作者: stuj9019 (肥宅好吃 ^Q^) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +11 [情報] iherb 肌酸五折（更：現已變為8折） - MuscleBeach 板

  作者: flipsydee (原來是宅男) 106.64.73.13 (台灣) 2024-12-12 01:16:13
  推 stuj9019: 早上一杯美式配肌酸 便秘都給治好囉 18F 12-12 12:53
• +22 [討論] WNBF PRO資格取消 - MuscleBeach 板

  作者: spirit50406 (s123) 42.79.164.46 (台灣) 2024-11-20 14:51:41
  → stuj9019: 好奇wnbf的藥檢是wada體系還是自己玩自己的 前者的話還算有可信度（雖然也還是有躲掉的） 自己玩自己的的話看看就好 34F 11-21 14:53
• +37 [問題] 李沛旭是不是練太壯 - MuscleBeach 板

  作者: birdman06 (我叫鳥人哥) 39.12.18.115 (台灣) 2024-09-26 14:52:53
  → stuj9019: 且看且珍惜 不是每個人都有跟常熟阿諾一樣的抗藥天賦 18F 09-26 16:23
• +48 [問題] 最值得投資的小肌群是哪個？ - MuscleBeach 板

  作者: qize1428 (倫) 101.9.192.35 (台灣) 2024-09-16 09:46:18
  推 stuj9019: 後三角 23F 09-16 11:14
• +39 [新聞] 19歲健美冠軍猝逝 減肥5年逆襲 心臟驟停 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.108.39 (台灣) 2024-09-06 21:26:10
  推 stuj9019: 人人笑阿諾 人人不如阿諾 52F 09-07 13:20
• +32 [問題] 臥推的幾個問題請教 - MuscleBeach 板

  作者: gakuto (鼯鼠五技而窮唯有可愛無) 118.170.19.196 (台灣) 2024-09-03 21:03:09
  推 stuj9019: 1:不要虛握 實握的話被壓正常來說槓應該是慢慢壓在劍凸那裡 往肚子那裡滾就好
  2:沒要走健力完全不用學那種很誇張的起橋 更何況現在規則也改了 不過其實我想不出來臥推背是怎麼平貼在椅子上 98F 09-04 00:02

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +4 [新聞] 知名健身房遭控惡意歇業 學員爆:停業前4小時還在收會費 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.112.39 (台灣) 2024-07-05 08:47:14
  推 stuj9019: 信義建工沒聽業務講過欸 這幾天還有漫威活動 3F 07-05 23:23
• +5 Re: [問題] 好不容易存錢買到SBD，但要怎麼分辨 - MuscleBeach 板

  作者: derrick1220 (新竹野內豐) 101.137.82.153 (台灣) 2024-04-20 10:42:24
  推 stuj9019: Rdx 固定效果還行 但蠻容易鬆的 最大缺點是很容易臭 捏一下上泰坦不會後悔 7F 04-20 13:43
• +10 [討論] 只有我覺得春酒影響會員兩天權益不合理? - MuscleBeach 板

  作者: LaLFGF (LaLaLa) 36.230.186.32 (台灣) 2024-03-05 10:06:01
  → stuj9019: 契約裡面其實沒有明說健工營業時間 再加上23條3款概括條款看下來沒啥問題 7F 03-05 10:15
• +39 [閒聊] 健身工廠真的有像館長說的這麼差嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.46.168.97 (台灣) 2024-03-02 10:36:18
  推 stuj9019: 健工唯一一次看過巡場教練出來管的是有人在練抓舉 不過基於保護其他人的安全我也覺得應該管一下 誰知道你snatch沒起來槓會飛到哪裡去 單純硬舉摔槓真的沒管過 79F 03-02 14:33
• +23 [問題] 單槓引體向上適合哪種拉力帶? - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2024-01-16 16:04:59
  推 stuj9019: Wahlanders 拉力帶好看價格也還行 而且超防滑 20F 01-17 02:18
• +29 [閒聊] 中國健美網紅-常熟阿諾的懶人包影片 - MuscleBeach 板

  作者: mattiswe098 (台中大仁哥) 101.8.36.233 (台灣) 2024-01-15 01:54:05
  推 stuj9019: 好像大部分是真藥 他師父說諾神健檢已經快死了 靜坐心律 15F 01-15 15:08
• +5 [閒聊] 萵苣雷教練 - MuscleBeach 板

  作者: willandsugar (Mr.B) 1.160.199.16 (台灣) 2024-01-07 12:16:08
  推 stuj9019: 再怎麼猛都沒有北門阿拉蕾猛 4F 01-07 12:47