作者:
tom91002 (皮皮)
118.163.215.31 (台灣)
2024-12-20 10:53:10 推 Radiomir: 箱上單腳蹲也是屁股較痠, 我偷懶2週練一次時隔天屁股痠其實練後痠屁股才是比較好的, 代表你的膝蓋沒代償...XD 18F 12-20 13:59
→ Radiomir: 姿勢微調或變形,小心膝蓋代償而受傷哦~好好保護好膝蓋. 36F 12-20 20:41
作者:
pegpigpig (飛天豬騎士)
27.51.19.80 (台灣)
2024-12-18 17:02:42 → Radiomir: 妳的體重每天走2萬步可消耗700kcal熱量
或是跑步10km、跳繩7150下、爬樓梯6250階,挑妳覺得ok的都做不到就維持現狀吧... 4F 12-18 17:59
作者:
ppt123 (xp)
101.139.159.201 (台灣)
2024-12-15 03:49:01 推 Radiomir: 系統性農藥是洗不掉的, 所以蔬菜水果正常吃就好. 不要以為蔬果很健康就卯起來吃, 結果就是也吃了很多農藥...而且現在農夫也不傻,雞尾酒式噴藥讓單一殘留量合乎標準總之外觀太好的一律先認定有噴藥,沒噴藥不可能長太好XD 33F 12-15 12:56
作者:
rizzo123 (阿烙)
1.173.94.219 (台灣)
2024-12-13 23:13:17 推 Radiomir: 上免費體驗課就是讓教練有機會,所以乾脆就別貪體驗課了我讓健工3個不同教練約不到體驗課,後來就沒派第4個來約 1F 12-13 23:22
作者:
poister (光陰者，百代之過客)
36.228.162.114 (台灣)
2024-12-12 09:06:38 推 Radiomir: 一開始連免費的體驗課都拒絕, 就不會來推銷了. 我曾經被3個不同教練約上體驗課, 後來就沒有再換第4個來約.XD 17F 12-12 10:00