作者: sn245763 在 PTT 的推文記錄

• +52 [問題] 萵苣浴室遇到推門怪人 - MuscleBeach 板

  作者: likecheese (喜歡起士) 36.234.122.51 (台灣) 2023-04-04 09:44:59
  → sn245763: 聽話，讓我看看!! 86F 04-05 15:52
• +4 [問題] 鐵鋼製單槓類遊具 - MuscleBeach 板

  作者: rageshone (shone) 106.64.153.18 (台灣) 2023-04-04 10:16:22
  推 sn245763: 握力不足就會亂甩亂盪，導致摩擦不適甚至破皮。 13F 04-04 16:06
• +43 [心得] 有氧可能真的無法被取代 - MuscleBeach 板

  作者: george221408 (paul) 111.71.45.129 (台灣) 2023-03-25 20:34:58
  推 sn245763: 10k和5k成積，去跑小比賽絕對是直接上台領獎，只有現役選手才能幹掉原po。 88F 03-26 14:45

  推 sn245763: 很正常，萬金石這種國際等級有獎金的，會吸引各路菁英來報名，這時候你的程度相對菁英來說就很普通。 98F 03-26 17:54

  → sn245763: 所以我才說市民等級小比賽你才可以直接上台領獎。 101F 03-26 17:56
• +46 [情報] GYMEFIT GAMES 2023 極限體能挑戰賽 - MuscleBeach 板

  作者: YangJimmy (這是有錢人的ID) 111.251.170.56 (台灣) 2023-03-22 21:04:44
  推 sn245763: 很用心，純推不參加。 17F 03-22 22:40
• +10 [討論] 下背受傷容易放屁 - MuscleBeach 板

  作者: v2266514 (卡洛斯) 118.160.0.35 (台灣) 2023-03-15 00:58:34
  推 sn245763: 傷到括約肌 23F 03-16 12:01
• +38 [新聞] 卸除槓鈴釀禍重砸傷人一審判拘役50天 - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 49.216.50.177 (台灣) 2023-03-08 18:53:15
  推 sn245763: 槓的長度、重量還有左右偏移量都會影嚮，但乖乖左右交替卸才是最安全做法。 56F 03-11 09:48
• +24 [閒聊] 現在做健身教學好像不流行了（？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 1.164.252.197 (台灣) 2023-02-12 18:13:16
  推 sn245763: 陳醫師太偏醫學專業，非相關領域的很容易看到恍神。 75F 02-12 22:58

  推 sn245763: 拍影片只能打知名度沒賺頭，用知名度搞副業才是真的，看看館長都搞到賣便當了... 83F 02-13 00:39
• +20 [討論] 體能之巔教會我們什麼？（雷） - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.171.2 (台灣) 2023-02-12 19:08:04
  推 sn245763: 拉船安排有問題，為什麼不是跟之前一樣先選人再公布關卡，直接公布就沒有人想跟女生同隊，女生只能自生自滅。 32F 02-12 21:45

  推 sn245763: 第七集不用看了，絕對是女生團滅，最後又是猛男大對決，那當初找女生來也沒意義了。 40F 02-12 22:42
• +22 [問題] 能否一個月內單槓從5下進步到10下 - MuscleBeach 板

  作者: juliaaaa (威廉) 223.138.13.211 (台灣) 2022-12-19 17:39:11
  推 sn245763: 瘦子100%沒問題，有噸位的人....無解。 27F 12-19 21:12
• +21 [閒聊] 去不同健身房會不習慣嗎？（平常在健工 - MuscleBeach 板

  作者: jojoRush 114.43.124.87 (台灣) 2022-12-04 01:57:55
  推 sn245763: 心理影響生理，這也是為什麼球賽有主客場輪替以示公平。 20F 12-04 12:11
• +20 [閒聊] 訓練後黃金進食時間是科學還玄學 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.34.205 (台灣) 2022-08-14 12:48:27
  推 sn245763: 其實是心理學(誤) 35F 08-14 19:40
• +21 [問題] 減脂期重訓整夜抽筋和失眠 - MuscleBeach 板

  作者: Asuero (阿龍) 49.215.8.194 (台灣) 2022-07-15 18:03:54
  推 sn245763: 吃不夠、練太大，導致生理影響心理→結案。 68F 07-15 21:57
• +25 [建議] 除跑步以外練體力體能心肺能力的運動? - MuscleBeach 板

  作者: s9221320 ([PTT金庸殿堂級高級粉絲]) 38.15.99.3 (加拿大) 2021-08-21 13:22:22
  推 sn245763: 感覺你需要阿比套維大力 7F 08-21 14:22
• +20 [問題] 訓練搬重物的力氣 - MuscleBeach 板

  作者: Cauchy2008 108.44.32.97 (美國) 2021-08-14 22:12:42
  推 sn245763: 核心不夠，用腰去借力，小心閃到!! 5F 08-14 22:37
• +20 [問題] 平常騎長途背部會痠的肌肉區 - MuscleBeach 板

  作者: rageshone (shone) 36.238.83.70 (台灣) 2021-04-01 18:41:55
  推 sn245763: 你騎車時有中軸穩定、四肢發力嗎？ 19F 04-02 08:51
• +26 [閒聊] World gym教練偽造合約 - MuscleBeach 板

  作者: cornball10 (espérance) 101.12.46.159 (台灣) 2021-02-28 22:50:14
  推 sn245763: 偽造文書，連刑法也可以一起學。 20F 02-28 23:56
• +23 [閒聊] 地表最強壯小女孩！7歲女童舉起80公斤 - MuscleBeach 板

  作者: forainy (咖啡) 150.116.253.86 (台灣) 2020-12-16 21:47:05
  推 sn245763: 萬中之一的天生神力 12F 12-16 23:15
• +24 [心得] 記得要清理烘碗機的乳清漬 - MuscleBeach 板

  作者: Edouard (艾德華) 180.217.99.51 (台灣) 2020-11-29 08:07:17
  推 sn245763: 乳清容易沾附，不用刷子洗不乾淨 47F 11-30 07:53
• +33 [閒聊] 有人真的用健身環健身嗎 - MuscleBeach 板

  作者: lin030648 (mayday1108) 42.76.7.227 (台灣) 2020-11-11 22:09:41
  推 sn245763: 就HIIT啊，只是透過遊戲增加誘因。 25F 11-12 07:48
• +22 [問題] 一天豆漿攝取量多少? - MuscleBeach 板

  作者: mHRUed (魯魯咪的魯蛇) 118.150.196.54 (台灣) 2020-09-13 19:24:41
  推 sn245763: 胸部會自己變大，但大的方式是不是你要的我就不確定....https://reurl.cc/d5Wdqz 11F 09-13 21:05