作者: raylock1216 2020年在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 臥推手肘是否需低於身體 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.160.135.13 (台灣) 2020-12-19 22:37:52
  推 raylock1216: 單邊啞鈴臥推可以練到核心的維穩能力啊 27F 12-20 11:11
• +26 [問題] 有巨巨心肺很強的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 49.216.138.148 (台灣) 2020-11-27 12:55:11
  推 raylock1216: 不能用特定專項來定義兩個人的心肺誰比較好吧 46F 11-27 15:15
• +33 [閒聊] 練健力被瞧不起 真難過<冏> - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.136.157.188 (台灣) 2020-11-25 19:55:42
  推 raylock1216: 把自己做大重量的影片po ig他們就閉嘴了啦 46F 11-25 22:45
• +28 [問題] 回應WG教練課的方法 - MuscleBeach 板

  作者: leeposhuan (crossange) 111.82.169.104 (台灣) 2020-11-20 10:37:25
  推 raylock1216: 為什麼要「婉拒」 就直接拒絕就好啦 11F 11-20 10:58
• +31 [問題] 大家會想用健身交友APP嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tina81122 (tina81122) 1.200.27.195 (台灣) 2020-10-16 17:14:20
  推 raylock1216: 只要懷有「單身進去牽著手出來」的期待 這app注定歪掉 跟健身關聯性也會很低吧 5F 10-16 17:53
• +26 [討論] 大h這手臂 自然健美真的辦得到嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Laoda245566 223.137.157.78 (台灣) 2020-10-01 13:25:24
  推 raylock1216: 這問題除非你是當事人 不然不會有答案的 3F 10-01 13:34
• +22 [問題] [問題] 健身新手該不該買教練 - MuscleBeach 板

  作者: stepnight (a5a5aa555oo) 101.12.3.141 (台灣) 2020-09-10 21:31:38
  推 raylock1216: 教練建議另外找 一些私人工作室的教練專業能力很好 6F 09-10 22:29

  → raylock1216: 價格又佛 8F 09-10 22:29
• +21 [情報] 109年度全國總統盃健美賽 8/8-9 南港 - MuscleBeach 板

  作者: YangJimmy (這是有錢人的ID) 111.251.118.32 (台灣) 2020-08-07 22:18:58
  推 raylock1216: 樓上你的閱讀還好嗎 20F 08-08 11:51