作者: iceking (blue ice) 在 PTT 的推文記錄

• +18 [問題] 半馬破百課表請益 - Road_Running 板

  作者: levi00196 (恩子) 111.252.228.224 (台灣) 2024-12-20 00:36:34
  推 iceking: 順便問，我目標是半馬，有漢森全馬新手課表，可以把課表的英里改成公里，數字不變，來當成半馬課表練嗎？ 11F 12-20 11:02

  推 iceking: 話說神岡馬用環保水杯 到水站要先裝水才能喝 有辦法拼PB 28F 12-20 18:11

  推 iceking: 回原po 我是看到神岡馬物資有環保杯夾，也有說帶環保杯， 34F 12-21 15:20

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• +4 [問題] 跑鞋選擇請益 - Road_Running 板

  作者: andybird (我想念皮兒 很想很想) 111.242.161.161 (台灣) 2024-12-19 22:44:48
  推 iceking: 推Hoka clifton 9 5F 12-20 00:08
• +55 [閒聊] 歐洲車的路感才舒適吧？ - car 板

  作者: gettheball (Ball) 49.216.232.207 (台灣) 2024-12-19 11:16:15
  推 iceking: 因為很少人天天開山路 都會取向居多
  就我開神A的經驗，的確舒適，但操控隔音爛到爆. 55F 12-19 12:52
• +235 [新聞] 中職／搶陳子豪失敗後四大皆空 悍將只能靠洋將即刻救援 - Baseball 板

  作者: nyybos8812 (8812) 114.40.44.197 (台灣) 2024-12-19 11:18:36
  推 iceking: 補強威助勝過四大FA好嗎 我看你是不懂喔 261F 12-19 12:40
• +14 [問題] 早上心率偏快導致運動表現不佳 - Road_Running 板

  作者: luvdirk (青綠) 49.216.163.176 (台灣) 2024-12-19 08:36:44
  推 iceking: 我反而覺得不用戒咖啡，平常有喝咖啡習慣就照平常喝，我平常就有在喝咖啡，跑馬拉松當天沒喝好像也沒差 喝了反而容易想尿尿. 17F 12-19 11:15

  推 iceking: 我現在也會選擇有咖啡因的果膠 不喝咖啡
  作息 跟睡眠不足確實影響很大 如果睡不好我肯定會跑得很 24F 12-19 12:56

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• +7 [討論] 台北馬補給 - Road_Running 板

  作者: wxtgy (.......) 27.109.202.75 (澳門) 2024-12-17 20:57:03
  推 iceking: 跑太慢就沒有膠 不如一開始就不要放膠
  要就準備給所有跑者都有的量 13F 12-18 13:00
• +87 [討論] 為什麼統一尚勇成功了 勝利飛船登峰造極卻失敗了 - Baseball 板

  作者: elisiselisis (lulululululu) 220.138.154.37 (台灣) 2024-12-18 08:57:50
  → iceking: 照你的邏輯除了統一尚勇其他都失敗 185F 12-18 12:19
• +35 [討論] 有意爭取陳子豪的球隊的1號背號 - Baseball 板

  作者: ryanl (　) 61.227.2.12 (台灣) 2024-12-17 12:21:42
  推 iceking: 除了富邦 其他人都得讓出1號吧 39F 12-17 13:09
• +40 [新聞] 六和疑將國產Smart#5，專利圖曝光 - car 板

  作者: louie83279 (永遠不準的先知) 36.230.103.229 (台灣) 2024-12-17 01:08:56
  推 iceking: 福特六和要變成聰明六和了嗎？ 49F 12-17 12:59
• +179 Re: [閒聊] 汽車關稅降為0根本圖利進口車商 - car 板

  作者: zzahoward (Cheshire Cat) 1.163.97.78 (台灣) 2024-12-15 08:41:24
  推 iceking: 推這篇 整串最中肯! 78F 12-15 10:15
• +87 [討論] 今年12強是守備最好的一屆嗎？ - Baseball 板

  作者: herrycome (黑里來) 180.218.234.131 (台灣) 2024-12-15 10:00:16
  推 iceking: PJK放在以前中華隊都算守備穩的了 26F 12-15 10:12
• +13 [閒聊] 台北馬小提醒 - Road_Running 板

  作者: wlsh (N/A) 111.251.177.118 (台灣) 2024-12-12 20:49:13
  → iceking: 從來沒這方面困擾 不過還是謝謝提醒 13F 12-13 00:11
• +31 [問題] 老altis胎壓多少psi比較適合? - car 板

  作者: oYaWeGo (oYaWeGo) 61.231.218.52 (台灣) 2024-12-11 03:59:30
  推 iceking: 真的佛祖保佑你才沒爆胎 胎壓34psi ok啦 84F 12-11 12:53
• +3 Re: [問題] 新車鍍膜 - car 板

  作者: krit1009 (優文大師) 223.137.251.104 (台灣) 2024-12-11 12:23:13
  → iceking: 我就算每個禮拜開去加油站洗 也只要5千多元 1F 12-11 12:37
• +32 [討論] 第一次看即刻救援1的人都有什麼感覺? - movie 板

  作者: tose4433 (Remax) 1.168.47.129 (台灣) 2024-12-10 12:02:30
  → iceking: 覺得法國好可怕 連恩把拔好帥 21F 12-10 14:07
• +204 [問卦] 劍湖山怎麼淪落至此？？ - Gossiping 板

  作者: a205090a (不再) 49.215.48.174 (台灣) 2024-12-09 14:59:55
  推 iceking: 六福村 麗寶 禮拜一人還是很多 只是不用排隊太久 444F 220.133.211.156 (台灣) 12-09 20:45
• +225 [新聞] 「台灣還有一顆蛋的空間」 蔡其昌喊改革：贊成第二顆大巨蛋在台中 - Baseball 板

  作者: win8719 (win8719) 114.44.51.198 (台灣) 2024-12-09 12:41:05
  推 iceking: 唯一支持蓋在高雄 102F 12-09 13:02
• +207 [討論] 明年Soto要打出怎樣的成績才不會被酸？ - Baseball 板

  作者: danny2451 (danny2451) 42.74.119.11 (台灣) 2024-12-09 12:53:54
  推 iceking: 只能MVP了吧 超越MVP合約的人當然要MVP 48F 12-09 12:59
• +48 [情報] 《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇》2025年 coming soon - movie 板

  作者: laisharon (明墨律師加油!!) 36.231.156.135 (台灣) 2024-12-09 07:57:17
  推 iceking: 鬼滅已經超快了，你看看獵人... 40F 12-09 12:52
• +15 [問題] 松坂大輔 跟 達比修 誰比較優 - Baseball 板

  作者: Eldnine (銀河系) 1.161.68.113 (台灣) 2024-12-07 03:05:57
  推 iceking: 達爾是史上最強日投 沒有之一 131F 12-07 12:35