作者: iceking (blue ice) 在 PTT 的推文記錄

• +35 [問題] 台北馬 初馬目標配速請益 - Road_Running 板

  作者: Reenter (我是台柱) 103.224.202.249 (台灣) 2024-12-06 21:35:32
  推 iceking: 初馬是我的話肯定是無傷完賽就好XD 6F 12-06 22:50
• +28 [其他] 台北馬周邊 - Road_Running 板

  作者: trank100 (新) 114.137.124.67 (台灣) 2024-12-06 13:09:34
  推 iceking: 要賣衣保袋商品 當然得收寄物 不然誰買？ 又比較貴 29F 12-06 17:04
• +42 [心得] 臺北馬 高手雲集 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 49.216.107.104 (台灣) 2024-12-06 00:28:49
  推 iceking: 渣打馬9千人而已喔？我已經覺得爆多人，沒參加過台北馬難以想像人潮. 45F 12-06 10:04
• +35 [討論] 台灣的Android市場是不是就這樣了？ - MobileComm 板

  作者: sarserror (閻羅煞) 42.72.68.59 (台灣) 2024-12-05 16:53:00
  推 iceking: 即使中國機開這價格 cp值還是勝過蘋果三星 44F 12-05 17:49
• +4 [新聞] 被喻「全臺最美的馬拉松會場」 近五千跑友故宮南院熱情開跑 - Road_Running 板

  作者: boards (GOLD) 1.200.155.48 (台灣) 2024-12-01 12:30:30
  → iceking: 景色好只有院區的幾K而已，不過整體賽事感覺很不錯. 11F 12-01 23:35
• +9 [問題] 會用 zone 2 跑完半馬嗎? - Road_Running 板

  作者: InGirl (硬女孩) 118.170.1.253 (台灣) 2024-12-01 22:08:27
  推 iceking: 目標吃補給當然就z2跑到底 要拼PB就開到z3 z4 11F 12-01 23:33
• +23 Re: [新聞] 估中職賽季可撐起室內球場 謝長亨：北中 - Baseball 板

  作者: F93935 (毛) 1.161.74.185 (台灣) 2024-12-01 09:46:38
  → iceking: 蓋在台中 高雄好歹也要3萬人以上的蛋 42F 12-01 11:14
• +12 [問題] 半馬最後兩個禮拜菜單建議 - Road_Running 板

  作者: pathobasidio (潛水中的研究者) 140.109.216.21 (台灣) 2024-11-29 20:27:45
  → iceking: 當爸的我都只能夜跑 9點10點11點那種 16F 11-30 12:18
• +12 [問題] 空氣指標81，可以外出跑步嗎？ - Road_Running 板

  作者: boards (GOLD) 112.78.89.49 (台灣) 2024-11-30 08:02:50
  推 iceking: 可以，我橘燈才改室內跑，紅燈不跑. 12F 11-30 12:15
• +17 Re: [情報] 2024陳傑憲WORLD MVP紀念商品 - Lions 板

  作者: lmf770410 (凱文) 111.83.93.29 (台灣) 2024-11-29 13:52:08
  推 iceking: 12月到了 讓我們先搶聖誕襪子 XD 17F 11-29 15:41
• +7 Re: [閒聊] 建議球團未來可以改進的方向 - Lions 板

  作者: dearwhen (奧客退散) 223.200.162.73 (台灣) 2024-11-27 16:27:48
  推 iceking: 正在小七 一直播統一尚勇 8F 11-27 19:11
• +77 [討論] 現在可以來討論明年WBC資格賽的名單了吧 - Baseball 板

  作者: larryrock (larryrock) 49.216.24.154 (台灣) 2024-11-27 18:00:13
  推 iceking: 業餘+二軍組隊即可 59F 11-27 18:19
• +16 [心得] 2024台中國際馬拉松-半馬100分 - Road_Running 板

  作者: JacobBaker (God of Mixed-Sig) 223.138.174.107 (台灣) 2024-11-26 11:09:53
  推 iceking: 台中的路跑 哪場比較適合當目標賽事？ 4F 11-26 13:07
• +26 [問題] 心率算高嗎？ - Road_Running 板

  作者: EDGEo93353 42.72.117.69 (台灣) 2024-11-24 00:37:22
  推 iceking: 還好啦 我半馬也是後半段都幾乎180以上心率，只有進站補水會下降一點，平均心率約177，體感上也是很ok，我靜止心率是60以下. 等你跑久一點心率自然可以降，但建議你跑速可以再慢一點點. 35F 11-24 12:48
• +27 [分享] 阿根廷擊敗巴西，拿下南美棒球錦標賽冠軍 - Baseball 板

  作者: zxc906383 (無無) 1.162.31.230 (台灣) 2024-11-24 09:53:44
  推 iceking: 這幾支隊伍確定不是比足球？ 29F 11-24 10:42
• +38 [閒聊] 福特跟volvo的妥善率比較 - car 板

  作者: za319 (za) 1.173.130.246 (台灣) 2024-11-24 08:42:42
  推 iceking: 課程費用 volvo >>福斯 >>福特 15F 11-24 09:44
• +34 [新聞] 小熊頂級新秀讚台灣投手有小聯盟水準 - Baseball 板

  作者: pheobehan (life is only one) 94.156.205.196 (愛爾蘭) 2024-11-23 10:24:32
  推 iceking: 他在2 3A 那大概就是說中華隊也同等級 24F 11-23 10:39
• +316 [問題] 台灣球員去東京比較沒飲食問題嗎? - Baseball 板

  作者: Tanjiro (炭治郎) 114.32.94.58 (台灣) 2024-11-19 15:29:57
  → iceking: 不要吃生的就還好 629F 11-19 18:11
• +20 [問題] 請教腳踝部位疼痛 - Road_Running 板

  作者: st52112000 (修ㄛ臼詭) 42.77.92.244 (台灣) 2024-11-19 00:54:09
  推 iceking: 借版問，我是左腳底外側疼痛，不像是足底筋膜炎，照X光骨頭也正常，有去做熱療電療超音波等復健2次，還沒好就去跑半馬了，但是在跑步過程中，腳越來越不痛，所以後半段我就加速，到最後完全不痛可以全力跑完. 只是，完賽幾個小時後就又開始痛了，有沒有版友有經驗這要怎麼處理？ 27F 11-19 12:46

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• +17 [心得] 福特保養的詭異經驗 - car 板

  作者: sunshine6874 (暺屮颔鞎Ｖ虜) 111.83.113.45 (台灣) 2024-11-11 14:53:28
  → iceking: 你的技師比較兩光 一般都會先問有沒有換過雨刷？你自己沒換過才會問你要不要換 6F 11-11 15:35