作者: gaymuscle (muscle man) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +20 [討論] 健身YT說更有效的臥推方式 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 180.217.41.89 (台灣) 2021-12-25 16:00:58
  推 gaymuscle: 胸肌要練得好 每天睡前要用乳霜在胸部均勻捧拍 42F 12-26 12:27
• +23 [問題] 關於胸肌跟腹肌的笨問題 - MuscleBeach 板

  作者: n1011512 (小男子) 109.236.1.164 (日本) 2021-11-17 12:19:27
  推 gaymuscle: 你喜壯熊 15F 11-17 15:08
• +32 [新聞]World Gym宣布「11／13恢復毛巾服務」！最新補償方案出爐 - MuscleBeach 板

  作者: shiamylang (沒有暱稱) 61.216.147.167 (台灣) 2021-11-10 15:28:58
  推 gaymuscle: 世界好沒有原則喔 30F 11-10 16:06
• +20 [問題] 萵苣這波要怎麼救? - MuscleBeach 板

  作者: paidzou 27.247.128.109 (台灣) 2021-11-06 13:56:42
  推 gaymuscle: 把matrix和hoist換掉 19F 11-06 15:38
• +20 [問題] 各種背部動作，特別不擅長由上往下拉？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.225.128.155 (台灣) 2021-11-05 07:56:55
  推 gaymuscle: 引體向上和滑輪下拉都是做闊背肌負責在肩關節負責內收的動作方向
  一個是封閉式動作鍊 一個是開放式動作鍊
  你文章裡面並沒有說明在做引體向上是不是也有遇到這個 39F 11-06 12:31

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• +21 [討論] 各地區健身房不戴口罩比例高嗎 - MuscleBeach 板

  作者: qoo800510 (山上的孩子) 49.216.90.3 (台灣) 2021-11-05 19:00:52
  推 gaymuscle: 我現在就不戴口罩運動 但發現健身工廠還是很多人戴 21F 11-05 22:24
• +20 [討論] 健身工廠人臉辨識 - MuscleBeach 板

  作者: xoxxo (916068) 1.174.92.63 (台灣) 2021-11-04 09:55:48
  推 gaymuscle: 健工的人臉辨識神煩 每次因此都要看一次自己髮線
  掏厭！ 掏厭欸！ 24F 11-04 11:38

  推 gaymuscle: 那麼黑色的奶罩呢 31F 11-04 14:07
• +20 [閒聊] 萵苣這波失去的顧客 - MuscleBeach 板

  作者: KIMBEOM (HYYY) 118.160.96.199 (台灣) 2021-11-02 12:38:01
  推 gaymuscle: 這樣子澡間和烤箱的怪洨男怎麼擦洨？
  WG有想過這些人的感受嗎？
  難怪一堆人抗議 16F 11-02 13:00

  → gaymuscle: 一條洨毛巾搞出一個月抗議不止的紛爭 22F 11-02 13:02
• +46 [情報] World Gym宣布“不再提供毛巾”！即起30 - MuscleBeach 板

  作者: verybiggun (～ 重新開始 從心出發 ～) 114.43.100.140 (台灣) 2021-11-02 11:54:29
  推 gaymuscle: 其實蠻酷的 梭哈 厲害 18F 11-02 12:31
• +49 [閒聊] 怎麼分辨是不是打藥的？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 111.83.64.200 (台灣) 2021-11-01 16:38:16
  推 gaymuscle: 害羞泥猜 86F 11-01 23:07
• +23 [問題] 如果只挑一個你最喜歡的牌子/口味 - MuscleBeach 板

  作者: oowlala (暱稱) 122.116.91.237 (台灣) 2021-10-29 11:21:20
  推 gaymuscle: BSN香草 30F 10-29 15:39
• +45 [討論] 怪獸目前主要被抨擊的幾個點 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 36.237.143.43 (台灣) 2021-09-23 10:10:50
  推 gaymuscle: 心裡感覺滿扭曲的 那個 21F 09-23 10:39
• +17 Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀 - MuscleBeach 板

  作者: z36963zat (金) 39.9.232.125 (台灣) 2021-09-22 00:17:11
  推 gaymuscle: 高齡握推是肩關節屈曲，cable機夾胸姑且不論軀幹傾斜角度造成的不同 夾胸是肩關節關節水平內收 那些專有名詞樓上可以不需要了解 但要知道這是對胸部不同收縮運動方向的刺激 46F 09-22 10:15

  推 gaymuscle: （剛推文裡面對著手機講話有錯字） （算了） 56F 09-22 10:21

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• +30 [問題] 練身體健康的菜雞該用哪種腰帶？ - MuscleBeach 板

  作者: Rosenkreuz (節奏教士) 114.24.0.172 (台灣) 2021-04-07 18:12:41
  推 gaymuscle: 不用那種帶子 練健康的話 44F 04-08 00:40
• +20 [討論] 健美運動是不是就像職業摔角一樣? - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 111.255.155.24 (台灣) 2021-03-03 11:56:04
  推 gaymuscle: 像霧又像花 7F 03-03 12:26