作者: foxs9 2021年在 PTT 的推文記錄

• +26 [減肥] 詢問增肌 - FITNESS 板

  作者: profundity (所以徐明浩要剪頭髮了嗎) 111.185.246.19 (台灣) 2021-09-04 12:58:12
  推 foxs9: 蔬菜教練先不要 建議找工作室買低堂數(10或20) 77F 09-04 17:59

  推 foxs9: 有餘力就不用徒手浪費時間了 有更好的選擇的 90F 09-04 20:09
• +26 Re: [討論] 我們，早就被放棄了(反問原po) - FITNESS 板

  作者: azuyamanashi (azu) 39.11.165.172 (台灣) 2021-09-02 19:23:04
  → foxs9: 500不是目測和感覺的嗎 20F 09-02 21:15

  推 foxs9: https://i.imgur.com/Qxfi3x3.jpg 所以長期一整天只吃這樣加水嗎 22F 09-02 23:31
• +22 Re: [討論] 我們，早就被放棄了(過程篇) - FITNESS 板

  作者: a89182a89182 (耀西) 39.8.97.196 (台灣) 2021-09-02 11:27:36
  推 foxs9: 很愛酸耶 這篇樓主是醫生阿 哈哈哈哈 117F 09-02 15:19
• +33 Re: [討論] 我們，早就被放棄了(反問原po) - FITNESS 板

  作者: prodigal (思念的溫度) 101.137.163.207 (台灣) 2021-09-02 14:39:55
  推 foxs9: 到底是暴吃還是500大卡 說詞很反覆 39F 09-02 15:14
• +21 Re: [討論] 如果只是單純要纖細??? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.11.165.172 (台灣) 2021-08-30 20:51:28
  推 foxs9: 打打肉毒就好啦 嚇死 7F 08-30 22:13

  推 foxs9: 那整篇吐槽點太多 基於不能檢討被害者也不好說什麼了 21F 08-31 09:47
• +21 [減肥] 該不該去報名Curves? - FITNESS 板

  作者: demon3752 (惡魔) 223.139.101.7 (台灣) 2021-08-13 21:15:39
  推 foxs9: 女生這個BMI體脂33%有點猛 之前看過差不多BMI的體脂是近50 39F 08-14 00:06
• +21 Re: [討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事? - FITNESS 板

  作者: JSD (永遠的ZARD) 111.241.94.141 (台灣) 2021-08-01 17:48:29
  推 foxs9: 一樓是教主阿 60F 08-02 12:01
• +34 [減肥] 高體脂求建議 - FITNESS 板

  作者: nienchun (純) 111.251.223.220 (台灣) 2021-07-30 16:00:22
  推 foxs9: Caroline影片真的超棒 111F 07-30 23:51
• +20 Re: [討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事? - FITNESS 板

  作者: z1120123 (dogisgood) 101.12.42.92 (台灣) 2021-07-23 12:37:33
  推 foxs9: 妖魔化圓形食物以外的東西比較神煩 7F 07-23 13:12
• +56 [討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.13.192.68 (台灣) 2021-07-22 18:46:09
  推 foxs9: 你是不是把基代跟TDEE搞混... 吃不到基代蠻難的耶??? 109F 07-22 23:19
• +23 [問題] 仰臥起坐 - FITNESS 板

  作者: apple304921 (紫天) 42.76.130.33 (台灣) 2021-07-04 10:25:19
  推 foxs9: 你是不是伏地挺身打錯了？？？ 25F 07-04 18:03
• +35 [心得] 體脂 38%→22% 經驗分享 - FITNESS 板

  作者: yseccret (平凡的荷包蛋曾經是掌門) 111.241.6.193 (台灣) 2021-06-13 18:31:26
  推 foxs9: 那真的只有72嗎@@||| 39F 06-13 23:39
• +27 [心得]-20%體脂的研究生防疫心態調適 - FITNESS 板

  作者: nemohey (Mo) 61.230.16.10 (台灣) 2021-06-02 14:30:31
  推 foxs9: 吃多一點吧 bmi17.7 orz 25F 06-03 01:14
• +22 [減肥] 減肥停滯期該怎麼突破或調整 - FITNESS 板

  作者: kittyfly (fly) 42.73.79.104 (台灣) 2021-05-03 14:27:33
  推 foxs9: 量個inbody啊看腿部的肉量和脂肪量 4F 05-03 15:13
• +21 [心得] 病態肥胖者減脂心得 - FITNESS 板

  作者: haiaku (英倫時光) 220.143.69.162 (台灣) 2021-04-16 17:40:37
  推 foxs9: 回文頗精彩的幹嘛刪掉 35F 04-17 13:49
• +21 Re: [心得] 病態肥胖者減脂心得 - FITNESS 板

  作者: pgd110 (Ryoutsu) 111.83.29.117 (台灣) 2021-04-16 21:23:39
  推 foxs9: 231......... 你有問過醫生嗎 2F 04-16 21:28
• +19 [討論] 如果只是單純要纖細??? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.9.188.70 (台灣) 2021-04-15 08:06:12
  推 foxs9: 樓上是怕練太壯? 19F 04-15 11:26
• +20 [減肥] [問題] 體脂25-26想再降 飲食運動如何搭 - FITNESS 板

  作者: aubepine (aubepine) 2021-04-13 03:04:00
  推 foxs9: 增加重量減少次數 12F 04-13 10:48

  → foxs9: 對耶 優蛋白粉是什麼 老人喝的那個嗎 39F 04-14 10:02