作者: dk971355 (路過的騎士) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +16 [閒聊] 健工贊助的職業籃球隊 - MuscleBeach 板

  作者: clothg51804 (白尾不是阿偉) 42.77.9.55 (台灣) 2023-11-23 20:26:57
  推 dk971355: 職業的居然沒有專屬重訓室有夠扯 19F 11-24 14:55
• +39 [閒聊] 大家練腿前的心情是怎樣呀? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-11-20 13:34:47
  推 dk971355: 沒什麼特別的感覺就是訓練的一環 54F 11-21 13:55
• +19 [閒聊] 關於上腰帶的時機 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 1.200.96.213 (台灣) 2023-11-09 01:28:07
  推 dk971355: 通常是怪人佔上風之後就要上腰帶變身 給你參考 35F 11-09 14:44
• +57 [閒聊] 練腿很痛苦是迷思嗎 - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 213.172.123.242 (德國) 2023-11-06 12:38:52
  推 dk971355: 堆容量的週期隔天腿都會酸痛到很難走路 14F 11-06 13:24
• +50 [問題] 有錢人都不上健身房？ - MuscleBeach 板

  作者: j329 (MING CLIMBING) 101.189.93.223 (澳大利亞) 2023-10-24 17:20:36
  推 dk971355: 認識的小有資本的都去健身房 花點月租就能有一堆器材
  而且可以包教練時段一對一 不用在家裡佔空間 練健康而已沒有要比賽不用那麼哈扣在家搞轟菌 105F 10-25 14:30
• +73 [討論] 最怕健身房聽到什麼聲音? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-10-06 12:38:26
  推 dk971355: 有濕潤感的屁 24F 10-06 14:13
• +39 [討論] 超核心出問題了？ - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 101.10.59.218 (台灣) 2023-09-20 17:53:00
  推 dk971355: 好奇去看了教練名單 影片裡面那些教練 Julie Mike Kevin好像全部都不見了 59F 09-21 16:52
• +95 [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 42.73.246.142 (台灣) 2023-09-19 14:58:10
  推 dk971355: 沒做過硬舉第一次就做10組 這是要弄死你吧 163F 09-20 09:24

  推 dk971355: 你說你體重60 然後你拉到快接近自身體重又做10組10下
  第一次這樣真的太硬 而且你這麼多項目組間休多久啊 166F 09-20 09:40
• +47 [問題] 每次到健身房30分鐘後就很想睡 - MuscleBeach 板

  作者: manicured (smile) 39.10.72.166 (台灣) 2023-09-15 11:36:03
  推 dk971355: 你可能喝到昏睡紅茶 31F 09-15 13:35
• +44 [心得] 多款蛋白粉心得 - MuscleBeach 板

  作者: volo88 (尖叫聲!!) 49.216.130.239 (台灣) 2023-09-12 20:24:36
  推 dk971355: 我都買戰神的烏龍奶跟奶茶還有水果系列都還不錯
  小包裝攜帶也很方便上班帶一包可以當午餐喝 52F 09-13 10:25

  推 dk971355: 喝過SAVAS其實也滿好喝的但真的很貴 69F 09-13 13:45
• +20 [閒聊] 李茶改標題並回應陳醫師 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 27.51.0.35 (台灣) 2023-09-05 01:18:20
  推 dk971355: 沒看過影片還以為他是中國人... 25F 09-05 10:32
• +23 Re: [閒聊] 訓練9個月深蹲兩倍體重嘗試（影片） - MuscleBeach 板

  作者: kuanyu1026 (StockTheorem) 47.60.37.211 (西班牙) 2023-08-08 14:26:34
  → dk971355: 上面為什麼那麼兇啊 人家就好好問球推薦了... 15F 08-08 16:29

  → dk971355: 高雄大概什麼區域 還有你之前的教練怎麼教你 比較有個底 17F 08-08 16:30

  推 dk971355: 以我淺見 你需要的可能是先打開髖的活動度還有足踝穩定 20F 08-08 16:35

  → dk971355: 兩者有了接著才是建立深蹲機制的東西 22F 08-08 16:36
• +78 [閒聊] 訓練9個月深蹲兩倍體重嘗試（影片） - MuscleBeach 板

  作者: kuanyu1026 (StockTheorem) 47.60.37.211 (西班牙) 2023-08-07 16:27:26
  推 dk971355: 高雄很大耶 原PO要不要給個區域比較好推薦 228F 08-08 16:28