作者: dakkk (我是牛我反芻) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 健身快半年 感覺胸肌進步緩慢 - MuscleBeach 板

  作者: lastcloud (ssg) 1.171.53.52 (台灣) 2021-01-31 21:17:09
  推 dakkk: 覺得要加強胸 就一週兩練胸 1F 01-31 21:18
• +23 [討論] 打藥仔也能受到尊敬吧? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.11.36.180 (台灣) 2021-01-29 11:42:51
  推 dakkk: 他的超能力就是打藥呀 1F 01-29 11:46
• +20 [討論] 健身人的穿搭 有什麼風格或品牌推薦嗎? - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 118.163.90.37 (台灣) 2021-01-29 07:57:28
  推 dakkk: gucci lv 供你參考 4F 01-29 08:21
• +24 [心得] 筋膜沾黏，真有這一回事？ - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 220.132.176.142 (台灣) 2021-01-28 17:51:31
  推 dakkk: https://youtu.be/lN7bsUCs1vU
  運動後是影片說的肌痛點 11F 01-28 21:36
• +27 Re: [問題] world gym教練課退費 - MuscleBeach 板

  作者: RoseTyler (Rose Tyler) 1.160.160.224 (台灣) 2021-01-26 00:46:41
  推 dakkk: 我推王澤鑑教練^^ 8F 01-26 08:31
• +21 [討論] 健工自家高蛋白有人試過了？ - MuscleBeach 板

  作者: ohaboy (米米米) 223.138.73.82 (台灣) 2021-01-26 00:18:48
  推 dakkk: 比較想知道peeta出的如何 1F 01-26 00:20
• +22 Re: [討論] 健身教練建議我吃魚油 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 188.74.64.249 (英國) 2021-01-25 08:47:46
  推 dakkk: 肉鹼不是也沒用 12F 01-25 10:46

  推 dakkk: 是喔 可以推薦牌子嗎 肉鹼 30F 01-25 17:16
• +22 [心得] 肩夾擠矯正運動 by威力 - MuscleBeach 板

  作者: stda88094 (彭彭man) 223.136.82.48 (台灣) 2021-01-21 13:14:33
  推 dakkk: 這邊可以打廣告 板主有制定打廣告版規 照版規來就可以 23F 01-21 21:14
• +25 [問題] 台北運動按摩 - MuscleBeach 板

  作者: shenghsu (史考特) 101.10.103.250 (台灣) 2021-01-18 11:12:24
  推 dakkk: 有會按胸肌的嗎 很緊 12F 01-18 15:31
• +20 [問題] 最後一點點乳清怎麼從罐裡面弄出來 - MuscleBeach 板

  作者: a1234a123499 (alah) 123.193.128.198 (台灣) 2021-01-16 02:09:56
  推 dakkk: 用粉之呼吸 21F 01-16 11:02
• +21 Fw: [新聞] 健美男運動遭同性猥褻 一怒連揮10拳 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 1.200.3.221 (台灣) 2021-01-15 18:33:10
  噓 dakkk: 健身就健身 什麼健美 21F 01-15 21:35
• +20 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - MuscleBeach 板

  作者: yuasa (XD) 103.246.103.99 (澳大利亞) 2021-01-09 13:17:05
  推 dakkk: 的確 有錢人也要有力氣到處趴趴走才有品質 20F 01-09 16:35

  推 dakkk: 羽球速度比較短距離 施力偏手力 網球偏長距離 施力也比較要用身體旋轉 24F 01-09 16:51

  推 dakkk: 不過似乎打網球的通常比較有錢 33F 01-09 17:06
• +39 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 111.255.147.123 (台灣) 2021-01-08 09:22:18
  推 dakkk: 沒肌力 肌力不足 正常肌力 有好幾種 不是兩個極端 75F 01-08 16:36
• +37 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - MuscleBeach 板

  作者: safelove (安全的愛) 1.160.241.147 (台灣) 2021-01-07 09:54:04
  推 dakkk: 怪獸論點跟壽命無關而是跟生活品質有關 這篇其實打不了什 4F 01-07 10:10

  推 dakkk: 何本來就是嘴這 導正而已 91F 01-07 14:45

  推 dakkk: 肌少症會怎樣 怎樣的運動會增加肌肉 很難找資料？ 用點腦子 107F 01-07 15:59

  … 共有 16 則推文，點此顯示
• +21 [問題] 重訓前忘記吃東西，頭昏無力補充甚麼好？ - MuscleBeach 板

  作者: the666 (小C) 123.193.22.252 (台灣) 2021-01-05 14:08:03
  推 dakkk: 練前去便利商店買便當吃呀
  固定練前吃一餐不就得了 3F 01-05 14:28
• +27 [閒聊] 館長 復健訓練六角拉280公斤 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 218.164.44.190 (台灣) 2021-01-04 20:07:31
  推 dakkk: 腰不會有事吧 嘖嘖 24F 01-05 02:40
• +34 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT？ - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 188.74.64.249 (英國) 2021-01-04 18:42:47
  推 dakkk: 家裡老人生活可以自理 可以免去你照顧的麻煩 不好嗎？ 12F 01-04 19:54
• +27 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT？ - MuscleBeach 板

  作者: risk 84.202.79.213 (挪威) 2021-01-04 13:19:18
  推 dakkk: 我記得kj有在收老人班 15F 01-04 14:44
• +24 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - MuscleBeach 板

  作者: licklabium (2022mondeo wagon) 175.97.4.252 (台灣) 2021-01-04 11:16:45
  推 dakkk: 喔喔 高手 1F 01-04 11:54

  推 dakkk: 何本來就是針對肌少症的前提講的 不覺得有什麼錯
  效率來說重訓比較高呀 13F 01-04 12:23

  推 dakkk: 柯文哲就辦得到 44F 01-04 14:39
• +26 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.13.134.73 (台灣) 2021-01-03 15:46:39
  推 dakkk: utuber哪一個不是這樣開標題 而且這是sbd的影片 又不是怪獸自己做的影片 19F 01-03 17:16