作者: c654321000 (leehi ) 在 PTT 的推文記錄

• +22 本身大體重兩個月體重往上飄大概4kg - FITNESS 板

  作者: HayabusaChen (HayabusaChen) 39.9.125.63 (台灣) 2025-07-08 09:14:29
  推 c654321000: 自助餐 亂成其他的 油 又不自覺吃太多
  水喝太少 至少四千起 1F 07-08 09:22
• +7 [討論] 自助餐熱量的估計 - FITNESS 板

  作者: Alina2009 (alina) 150.117.223.236 (台灣) 2025-06-03 19:57:31
  → c654321000: 八百卡 認真 自助餐就是一堆油 之前的經驗是吃自助餐不會瘦 根本熱量炸彈 12F 06-03 23:09
• +11 [閒聊] 真的有人晚上運動也可以減肥嗎 - FITNESS 板

  作者: mandy740512 (在天橋下的天使) 114.43.130.190 (台灣) 2025-06-03 21:27:53
  推 c654321000: 我已經連續兩個月 一個禮拜去健身房四天 一次兩個小時 要不要而已 10F 06-03 23:07
• +20 Re: [討論] 想請問這板復胖的人多嗎？ - FITNESS 板

  作者: DoncicInPTT (東七七) 1.200.23.95 (台灣) 2022-05-14 15:04:43
  推 c654321000: 同樣...最近狂吃想吃的 體重上升 意識到不對 現在開始算熱量了 13F 05-14 18:40
• +25 [討論] 全麥麵包選購？有推薦的嗎 - FITNESS 板

  作者: dean8520 (低頭族) 118.161.43.69 (台灣) 2022-03-21 14:30:27
  噓 c654321000: 馬可先生之前買麵包 官網標示125克 秤起來190 自己考慮看看 29F 03-21 18:32
• +22 [心得] -30kg - FITNESS 板

  作者: mybbsid (How bad do you w) 1.200.241.106 (台灣) 2022-02-20 19:58:42
  推 c654321000: 女生比男生減肥還難 真勵志 4F 02-20 20:57
• +26 Re: [討論] 日本人怎麼都瘦瘦的阿??? - FITNESS 板

  作者: ilovesumika (老夫) 1.200.162.202 (台灣) 2022-02-18 23:11:04
  推 c654321000: 看到前一篇有人說走路消耗很少 可是你一天多五十卡消耗 一年就少兩公斤多... 1F 02-19 00:05