作者: batike (BlueRed) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +17 Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀 - MuscleBeach 板

  作者: z36963zat (金) 39.9.232.125 (台灣) 2021-09-22 00:17:11
  → batike: 為了深蹲好把胸椎活動度打開 為了硬舉好把後側鍊練好 對一般久坐大眾不就是很好的功能訓練嗎？ 32F 09-22 09:36
• +33 [問題] 臥推重量上不去，可以怎麼進步？ - MuscleBeach 板

  作者: morchance (hangry) 220.137.122.34 (台灣) 2021-08-13 17:46:08
  推 batike: 健力翻譯頻道有針對臥推弱點分析的影片還滿受用的 58F 08-14 00:44
• +23 Re: [問題] 女生重訓CP值是不是很低? - MuscleBeach 板

  作者: epili (活力比菲多) 223.137.80.210 (台灣) 2021-03-10 19:10:15
  推 batike: 簽名檔讚 她有重訓嗎 3F 03-10 19:46
• +39 [問題] 只做背的壞處？ - MuscleBeach 板

  作者: forng (機會) 223.137.83.57 (台灣) 2021-02-26 11:43:45
  推 batike: 樓上那個應該是太巨的壞處 不是只練背的壞處 4F 02-26 12:08