作者: batike (BlueRed) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +20 [閒聊] 劉德華: 不想練太壯 - MuscleBeach 板

  作者: triumphant10 (Look-three-small) 1.171.208.239 (台灣) 2020-12-30 14:49:09
  → batike: 照片中上斜重量如果不是姐夫牌槓片很強了耶 14F 12-30 18:27
• +22 [心得] 雞肉果汁 - MuscleBeach 板

  作者: xd11223 (豬豬) 111.250.155.59 (台灣) 2020-12-26 21:11:08
  推 batike: 我決定還是單啃雞胸肉加喝乳清就好了 1F 12-26 21:18
• +24 [心得] 練背要不要夾？ - MuscleBeach 板

  作者: blackdog630 (歐告) 27.52.30.65 (台灣) 2020-11-28 21:04:46
  推 batike: 原文也讓我覺得是反對夾代表不要下壓後收 所以其實就是回到不要聳肩那個提示吧 6F 11-28 22:00

  推 batike: 感謝 請問b大這個動作有建議的cue？ 因為小弟曾試過不要內收下壓 但似乎很難闊背充分頂峰收縮的感受 15F 11-28 22:58
• +33 [問題] 雙 11 myp 訂單有人還沒收到嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: marcusmiller (groove王道) 1.171.42.6 (台灣) 2020-11-28 10:32:15
  → batike: 應該問有多少人收到 同一天也訂TJ到現在還在貨品準備中 9F 11-28 11:19
• +20 [問題] 太粗 想減重 - MuscleBeach 板

  作者: ap88994433 (嘿嘿) 27.242.39.21 (台灣) 2020-09-30 14:09:23
  → batike: 好奇選手為什麼不考慮直接問比較熟悉您情況的教練？ 4F 09-30 14:31
• +21 [閒聊] 會說不想練太壯的人 - MuscleBeach 板

  作者: Giancar1o (刮哥) 180.217.145.193 (台灣) 2020-08-13 18:31:49
  推 batike: 同意樓上 美術音樂爬山潛水其他一狗票活動都不知道在幹嘛 77F 08-14 11:58