作者: alains (鍵盤鐵人) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +28 [閒聊] 打底衣考量 - bicycle 板

  作者: sigigi (sigigi) 101.12.157.2 (台灣) 2024-07-16 07:18:35
  → alains: 短車衣+袖套 袖套穿T恤還能用! 13F 07-16 08:57
• +120 Re: [新聞] 邱議瑩表態參選高雄市長 許智傑：我也會朝此方向評估 - Kaohsiung 板

  作者: kasim65 (阿六) 125.229.123.176 (台灣) 2024-07-15 20:02:01
  推 alains: 推黃捷的是想陷黃捷跟民進黨不義嗎,當議員烙跑
  當立委還沒一屆就烙跑去選市長,想害死她嗎? 217F 07-16 08:43

  推 alains: 林智鴻跟蘇致榮一定非常希望許智傑出來選,這樣林可
  以選立委,落選頭蘇致榮下次就選得上議員了 220F 07-16 08:55

  推 alains: 樓上在說鳳山鄭安秝樓上在說鳳山鄭安秝跟他媽 261F 07-16 10:51

  … 共有 7 則推文，點此顯示
• +30 [問題] 跑步(有氧) 運動後 都喝什麼運動飲料 - MuscleBeach 板

  作者: unixxxx (皓皓) 36.239.187.15 (台灣) 2024-07-14 18:26:05
  → alains: 我有氧一次脫水三公斤,都只喝水而已 38F 07-15 10:37
• +11 [問題] 兼顧重訓的初馬挑戰課表請益 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 220.134.125.55 (台灣) 2024-07-15 09:30:18
  推 alains: 不練腿嗎?? 1F 07-15 10:36
• +81 [新聞] 邱議瑩表態參選高雄市長 許智傑：我也會朝此方向評估 - Kaohsiung 板

  作者: Vostok (東方牌) 218.166.68.217 (台灣) 2024-07-14 21:34:56
  推 alains: 刀刀見骨的初選來惹!!! 138F 07-15 10:14
• +41 [閒聊] 單車產業是不是賺不多 - bicycle 板

  作者: apple788789 (品平品品) 36.225.56.114 (台灣) 2024-07-13 12:08:16
  推 alains: 成車利潤的確不高沒錯 64F 07-13 21:53
• +22 [問題] 學生公路車選擇 - bicycle 板

  作者: zxc7604 (找自己) 1.200.183.143 (台灣) 2024-07-11 17:36:38
  推 alains: 想當年上高中買的是鋼管R1000價格好像5000左右 22F 07-11 19:13
• +38 [閒聊] 臺灣網紅參加體能之巔會如何？ - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 1.169.102.245 (台灣) 2024-07-11 00:27:52
  推 alains: 2 3去參加會跟推礦車那場的一個力士一樣吧,搬沒幾袋就力竭 34F 07-11 09:41
• -12 [問題] 真的嗎？一直伏地挺身就能練出腹肌 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.201.168 (台灣) 2024-07-04 22:44:46
  推 alains: 我認識一個教練,月跑量300k月游量100k完全沒重訓
  腹肌跟冰塊盒一樣! 16F 07-05 08:56
• +54 [討論] 這個天氣大家月跑量降到多少？ - Road_Running 板

  作者: FcuKobe (逢甲狗鼻) 223.138.196.187 (台灣) 2024-07-03 11:30:43
  推 alains: 前五個月都300六月熱到只跑280 19F 07-03 14:49
• +6 [問題] 這是Garmin 235要掛掉之前的徵兆嗎 - Road_Running 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 1.200.127.106 (台灣) 2024-07-03 10:35:37
  推 alains: 235停止維修了,換新的吧! 2F 07-03 10:44
• +30 [問題] 年底半馬破2? - Road_Running 板

  作者: daniel0914 (Be strong) 60.250.88.181 (台灣) 2024-06-26 13:06:29
  推 alains: 今年體感的確比去年熱很多 19F 06-26 18:58
• +14 [問題] 運動前吃什麼能提升運動表現? - FITNESS 板

  作者: eve055987 (BabyTree) 101.12.27.4 (台灣) 2024-06-26 14:25:29
  推 alains: 我都早上五點半跑步,只喝一杯黑咖啡就去跑了,跑完再吃早餐據說空腹運動比較能燒脂肪,所以我就空腹了 5F 06-26 15:06
• +13 [問題] 一日北高 - bicycle 板

  作者: alains (鍵盤鐵人) 218.164.33.75 (台灣) 2024-06-25 09:25:46
  → alains: 屁股應該還好,我沒在穿車褲的,最近騎90k也不會痛 15F 06-25 15:56

  → alains: 我騎車沒在穿車褲,最遠騎過200k這樣,不過.......
  北高我應該會買一件車褲來穿啦 XD 20F 06-25 16:27
• +21 [新聞] 搭輕軌去玩水！星光水岸公園戲水區6/29~9/1開放 - Kaohsiung 板

  作者: eulbos (優文大聯盟) 61.227.223.237 (台灣) 2024-06-25 16:04:13
  推 alains: 這適合小朋友玩,不適合單身大人去玩 XXXXD 3F 06-25 16:18
• +21 [問題] 一日北高 - Road_Running 板

  作者: alains (鍵盤鐵人) 218.164.20.120 (台灣) 2024-06-24 09:06:07
  → alains: 屁股我不擔心,買條車褲就好了,平常騎百k也沒在穿車褲的 3F 06-24 09:41

  → alains: 我覺得我的問題在這邊問比較適合,月跑量破百的的車友,應該也會上路跑板! 34F 06-25 09:19
• +15 [新聞] 快新聞／遭藍營支持者點名「最該罷免立委」 黃捷霸回：先問高雄人同不同意 - HatePolitics 板

  作者: q347 (我家隔壁北川景子) 211.78.38.134 (台灣) 2024-06-21 17:05:56
  推 alains: 笑死,藍白你發動罷免黃捷看看啊! 8F 111.242.192.143 (台灣) 06-21 17:07
• +16 [問題] 破胎與補胎問題 - bicycle 板

  作者: kung1014tw (IamK) 122.146.68.187 (台灣) 2024-06-21 07:44:39
  推 alains: 我是直接換內胎,沒在補的 自己手藝不佳怕補不好 5F 06-21 08:31
• +29 [討論] 田中馬也太難中了吧 - Road_Running 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 180.217.56.114 (台灣) 2024-06-18 16:29:58
  推 alains: 還好跑過一次,體驗過就夠了! 34F 06-19 09:31
• +7 [問題] 改戴epix pro/fenix 7還需要小綠豆嗎? - Road_Running 板

  作者: ann1991 (平安) 210.70.129.199 (台灣) 2024-06-18 16:06:44
  推 alains: 左右平衡一定要用小綠豆!
  觸地時間垂直振福手表內鍵 1F 06-18 16:18

  推 alains: 小綠豆我也沒在用了,因為我直接用古早Hrm-run心跳帶,測心跳順便測雙腳左右平衡 11F 06-19 08:56