作者: aggressorX 2023年在 PTT 的推文記錄

• +39 [閒聊] 健身要練什麼能有效撂倒8+9? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 36.224.33.166 (台灣) 2023-12-29 11:36:03
  推 aggressorX: 你要練格鬥 純健身只會被打爆 但我是選擇逃跑啦 受傷很麻煩 7F 12-29 11:49
• +20 [討論] 有人練胸背痛隔天 會背痛好幾天嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 42.74.104.144 (台灣) 2023-12-27 16:00:02
  → aggressorX: 痛好幾天先不要練了 先找出原因避免受傷 8F 12-27 16:59
• +4 [閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.167.181.215 (台灣) 2023-12-20 22:06:02
  → aggressorX: 用你的腦子 好好的思考 55F 12-21 01:13
• +55 [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: zasxdc1234 (DeadMusic) 182.233.45.47 (台灣) 2023-12-13 16:32:23
  推 aggressorX: 潮 心靈加成10%力量
  大家都在看我 29F 12-13 19:37
• +27 Re: [問題] 完全不練腿 會影響什麼嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: g8toobig (達) 114.136.3.248 (台灣) 2023-12-03 00:13:18
  推 aggressorX: 用不到的好處等於沒好處 一般人的不練腿也不會變殘障什麼運動都做不了
  要講機能還是看你目的去專項練 不是一句練腿打發啊 15F 12-03 06:50
• +36 [閒聊] 瘦子排骨健身閒聊 - MuscleBeach 板

  作者: kidujef (anaivano) 60.240.222.174 (澳大利亞) 2023-11-30 05:05:56
  → aggressorX: 看開點 基因無法改變 但你還是可以練的不錯 不要跟別人比較
  我練好幾年 沒練的朋友跟我一樣粗 人生 42F 11-30 15:08
• +57 [閒聊] 練腿很痛苦是迷思嗎 - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 213.172.123.242 (德國) 2023-11-06 12:38:52
  推 aggressorX: 練腿最棒的就是練完回家下樓梯的時候 很有成就感 103F 11-07 03:36
• +35 [問題] 需要單獨練背嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 39.10.24.224 (台灣) 2023-10-29 11:07:03
  推 aggressorX: 沒要比賽 只練引體就非常足夠 玩膩可以挑戰高難度 62F 10-30 02:51
• +82 [問題] 真心求好喝的乳清蛋白 拜託了！ - MuscleBeach 板

  作者: anc68003 (跌倒博士農勁蓀) 125.224.135.64 (台灣) 2023-10-27 14:25:14
  推 aggressorX: 戰神紫薯芋頭 從此沒再變過 63F 10-27 20:59
• +26 [問題] 容易練過度是什麼問題？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 39.10.1.85 (台灣) 2023-10-23 09:52:13
  → aggressorX: 別練太重 身體要爆了
  放個長假恢復 54F 10-23 22:40
• +15 [問題] 開始健身後生病掉體重… - MuscleBeach 板

  作者: magicshark (Shark) 114.37.151.158 (台灣) 2023-10-21 11:44:39
  推 aggressorX: 說實在這到底跟健身有什麼關係 你給的資訊太少
  本身腸胃不好或是過瘦都應該先去看醫生
  沒有問題的話表示你吃太少 可能心情可能生活習慣等等 37F 10-21 16:23
• +89 [問題] 純健身去World gym可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.140.167.142 (台灣) 2023-10-18 10:35:17
  推 aggressorX: 有不純的嗎 站內 44F 10-18 13:56
• +105 [閒聊] 能持續練兩年以上的人多嗎? - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 114.24.34.116 (台灣) 2023-10-13 17:04:38
  推 aggressorX: 30歲開始接觸 練到現在都要40了 時間真的過很快... 99F 10-14 02:10
• +60 [閒聊] 開始健身習慣後還會喝酒嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 180.217.38.240 (台灣) 2023-09-27 22:18:23
  推 aggressorX: 社交場合該喝還是會喝 健身對我來說是興趣不是束縛 29F 09-28 00:09
• +14 [討論] 臥推有其他動作能取代嗎? - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 60.248.88.1 (台灣) 2023-09-15 11:20:37
  推 aggressorX: 機械沒有感受度應該是姿勢問題 可能你臥推掌握度還不 17F 09-15 16:44
• +47 [問題] 每次到健身房30分鐘後就很想睡 - MuscleBeach 板

  作者: manicured (smile) 39.10.72.166 (台灣) 2023-09-15 11:36:03
  推 aggressorX: 你的身體健康可能出問題 飲食精神工作狀況好好檢視一 33F 09-15 14:01
• +63 [問題] 預算10K在家佈置簡易健身 - MuscleBeach 板

  作者: stepnight (a5a5aa555oo) 49.217.238.109 (台灣) 2023-09-13 22:29:04
  推 aggressorX: 健身房都懶得去 你沒有那個心在這上面 別浪費錢了 103F 09-14 11:11

  → aggressorX: 你只是在找藉口而已啦 自己應該很清楚 107F 09-14 11:14
• +44 [閒聊] 如何婉轉問對方還要多久？ - MuscleBeach 板

  作者: HONNE (客家金城) 223.137.48.26 (台灣) 2023-09-06 18:57:48
  推 aggressorX: 太粗壯的不要問 小心情緒化 17F 09-06 19:59
• +23 [閒聊] Jeff Cavaliere 被抓包抄襲影片創意 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 114.37.158.112 (台灣) 2023-09-02 01:50:59
  推 aggressorX: 這種吵抄襲的真的很膩了... 28F 09-02 12:58
• -10 Re: Fw: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.231.189.108 (台灣) 2023-09-01 14:26:40
  噓 aggressorX: 你根本搞不清楚他的意義在哪 20F 09-01 15:18
• +6 [問題] 肩膀骨幹很明顯 - MuscleBeach 板

  作者: dayvidya (dayvidya) 101.12.90.151 (台灣) 2023-08-26 17:30:47
  推 aggressorX: 看起來圓肩嚴重 下斜方背部加強一下 4F 08-26 18:07
• +54 [閒聊] 黃阿文教練 70歲 徒手拉單槓 11下 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 114.37.106.13 (台灣) 2023-08-24 13:47:50
  推 aggressorX: 希望我70歲也這麼猛
  他這個器材不太好拉 離身體太近了 60F 08-24 20:31
• +26 [問題] Home gym or World Gym - MuscleBeach 板

  作者: nubazo (貓咪先生) 106.64.145.56 (台灣) 2023-08-21 20:09:36
  推 aggressorX: 小孩子才選擇 17F 08-21 23:54