作者: TGLiu 在 PTT 的推文記錄

• +20 [討論] 體重增重， 但力量卻沒跟著上去 - MuscleBeach 板

  作者: a91003 (大便綠) 58.153.182.143 (香港) 2022-08-22 21:44:50
  推 TGLiu: 84推1.5倍是126欸 說不難的認真? 34F 08-22 23:29
• +26 [問題] 有單純上半身的有氧嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.12.114.199 (台灣) 2022-08-19 15:59:48
  推 TGLiu: 你知道自由式大部分的動力來自於滑手嗎? 39F 08-19 22:05
• +25 [問題] 現在teamjoined的衣服能買嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kingofptt (優文製造機) 42.70.54.239 (台灣) 2022-08-13 20:33:18
  → TGLiu: 你以為品質會改善喔 錢都拿去找網紅代言了 2F 08-13 21:34
• +24 [問題] 肌肉量有參考價值嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.12.114.199 (台灣) 2022-08-11 23:51:43
  推 TGLiu: 請去看以前Peeta的影片 關鍵字肌漿 11F 08-12 02:45
• +49 [閒聊] 大家都會戴手套或拉力帶嗎 - MuscleBeach 板

  作者: man790810 (逢甲李鍾碩) 1.165.161.136 (台灣) 2022-07-25 20:35:45
  推 TGLiu: 我熱身過1.5倍就會上拉力帶 反正也沒要比賽 握力練背的時候練就好 25F 07-25 23:28
• +24 [問題] 喪失動力時的訓練調整 - MuscleBeach 板

  作者: dunkerrrrr (下巴) 36.235.7.110 (台灣) 2022-07-18 19:53:44
  推 TGLiu: 真的很痛苦就先不要練啊 我們又不是選手 16F 07-18 20:29
• +21 [問題] 減肥可吃澱粉? - MuscleBeach 板

  作者: fifikuo (飛飛度嗎？度嗎？度嗎？) 223.140.242.139 (台灣) 2022-07-15 17:59:10
  推 TGLiu: 看到標題就笑了 18F 07-15 21:21
• +29 [心得] 減脂要做HIIT還是有氧 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.204.138 (台灣) 2022-07-08 21:51:16
  推 TGLiu: 不用癥結效果啦 適合自己、能堅持做才是重點 41F 07-09 02:26
• +22 [問題] 剛開始進入重訓的挫折感 - MuscleBeach 板

  作者: kuanfu (黑暗騎士) 220.142.16.223 (台灣) 2022-07-08 20:25:11
  → TGLiu: 難道你以為你一踏進健身房就做得比別人重？ 14F 07-08 21:05
• +85 [求助] 父母朋友的女兒 - Boy-Girl 板

  作者: KingofBP (嵐風茶) 101.10.107.79 (台灣) 2022-07-04 13:44:18
  推 TGLiu: 是要衝去哪== 繼續穩定交流就好 順其自然 126F 07-04 15:48
• +28 [閒聊] 有人知道短腿小蘿波去哪了嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-07-03 22:03:48
  推 TGLiu: 內文完全沒提到自然打藥底下也有人能高潮XD
  出一張嘴最容易 43F 07-04 00:42
• +20 [問題] 幫我看看我的深蹲姿勢 - MuscleBeach 板

  作者: aby123 (批踢踢小新手) 39.9.79.136 (台灣) 2022-06-30 15:10:15
  推 TGLiu: 這個站距跟腳尖角度感覺也有可能是問題 然後不要再穿運動鞋 10F 06-30 15:54
• +72 Re: [Vtub] holo有幾個是唸過大學的 - C_Chat 板

  作者: mayolane (沒有人啦) 140.112.4.190 (台灣) 2022-06-20 12:27:56
  推 TGLiu: 不好意思 建中數資班補習的也是一堆 至少1/3 218F 06-20 13:30
• +22 [閒聊] 蒸蛋484沒人敢惹 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-06-09 13:55:12
  推 TGLiu: 用藥就用藥 也不是什麼不光彩的事 到底為什麼不敢承認甚至 45F 06-09 15:28
• +15 [問題] 外側手腕一直好不了 - MuscleBeach 板

  作者: richard730 (Life Bubble GT) 111.240.202.243 (台灣) 2022-05-30 21:51:25
  推 TGLiu: 不就tfcc? 你如果繼續硬練永遠不會好 6F 05-30 22:07
• +34 [討論] 人身部位有貴賤之分? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.177.121 (台灣) 2022-05-25 03:40:30
  推 TGLiu: 憑什麼不能酸? chicken legs不就是拿來酸不練腿的 74F 05-25 15:20
• +28 [閒聊] T1回來了 還有什麼回來了 - LoL 板

  作者: c871111116 (廢文死北七) 1.164.106.64 (台灣) 2022-05-23 20:19:54
  推 TGLiu: 我感覺到了 全都回來了 5F 05-23 20:23
• +28 [情報] 彼岸島48日後 324 血之樂園驚訝！ - C_Chat 板

  作者: doramon888 (貝爾汪) 118.161.2.22 (台灣) 2022-05-23 02:00:24
  推 TGLiu: 還有好幾個兒子 要打多久== 11F 05-23 02:21
• +21 [問題] 想請教減重與訓練 - MuscleBeach 板

  作者: S56b (我難過) 122.118.115.67 (台灣) 2022-05-23 00:41:44
  推 TGLiu: 你這個數字要進步絕對不難 管好自己的嘴最重要 2F 05-23 00:59
• +140 [閒聊] 這樣有雪恥了嗎 - LoL 板

  作者: sprite0527 (雪碧碧) 223.137.210.246 (台灣) 2022-05-13 14:52:40
  推 TGLiu: psg打爆iw 83F 05-13 14:55