作者: MASOMASO (Torero) 在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 臥推或肩推的時候抖腳會增加運動表現嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: newnewcow (紐牛) 101.9.99.178 (台灣) 2022-09-23 21:41:44
  推 MASOMASO: 在打氣啊 抖越多氣體進去體內越多 24F 09-24 08:57
• +31 Re: [討論] 體重增重， 但力量卻沒跟著上去 - MuscleBeach 板

  作者: mHRUed (魯魯咪的魯蛇) 118.150.196.54 (台灣) 2022-08-23 18:53:44
  推 MASOMASO: 體重越重難度越高啊 8F 08-23 19:18
• +27 [問題] 新手需要拉力帶嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.137.145 (台灣) 2022-08-12 11:28:37
  推 MASOMASO: #懂得就懂 2F 08-12 11:35
• +30 [閒聊] 看我的半坪海岸……不對，轟菌 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-07-27 13:08:41
  推 MASOMASO: 直接買個簡易三項台+槓+槓片連這個價錢一半都不到 1F 07-27 13:18

  推 MASOMASO: 沒錢的不會買這個 有錢的大多有空間更不會買 24F 07-27 14:00
• +20 [問題] wg單點價格詢問 - MuscleBeach 板

  作者: JL87522 (GTR) 58.114.36.62 (台灣) 2022-07-19 14:03:31
  推 MASOMASO: 1388 一年 1288 二年 1188 三年 一般館 跨館跨區另+ 2F 07-19 14:45

  → MASOMASO: 但都是+100之類的不會差太多 以上台北價 8F 07-19 14:45
• +32 [討論] 萵苣槓片隨意放是常態？ - MuscleBeach 板

  作者: bluefancy (吃香蕉(ﾉ>ω <)ﾉ) 27.246.41.88 (台灣) 2022-06-18 01:33:25
  推 MASOMASO: 你還有看到亂放勒 大部分我再蔬菜看到是不收槓 連放這個動作都沒有 26F 06-18 07:55
• +26 [討論] 館長成名之前疑問？ - MuscleBeach 板

  作者: zxcv5361 (陳菊癡漢館長) 101.12.89.251 (台灣) 2022-06-07 00:42:19
  推 MASOMASO: https://www.youtube.com/watch?v=_tnXt7t1yZY
  有阿 08年打贏散打王吳東興
  https://www.youtube.com/watch?v=n5O3BCBKGYk 中正盃還有一場我忘了 印象沒有很多 他那個量級人很少
  老實說我覺得他早期對健美健力都沒有很深了解 (成名YT前 18F 06-07 09:15

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• +74 [閒聊] 教練上課可以滑手機嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: chile (Mr.Taxi) 114.136.146.175 (台灣) 2022-06-05 11:24:48
  推 MASOMASO: 我覺得買課這種東西是供給和需求 如果我覺得教練有教到我要的 我不想他管或是看我自己練的那一兩分鐘他划沒關係 重點是我有得到我要他提供的專業
  他用硬尬聊的方式去消磨時間我還比較討厭 199F 06-06 10:04
• +23 [閒聊] 烏鴉的身材怎麼練 ??? - MuscleBeach 板

  作者: triumphant10 (Look-three-small) 36.229.90.115 (台灣) 2022-05-27 14:47:08
  推 MASOMASO: 整個台灣健身房 只有我敢放莫扎特的音樂~ 22F 05-27 15:46
• +34 [討論] 人身部位有貴賤之分? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.177.121 (台灣) 2022-05-25 03:40:30
  推 MASOMASO: 我個人覺得腿是9成的運動發力的根源(撞球 保齡等這種例外)一般來說 就算不用練大 例如拳擊 也會朝肌耐力 核心拳擊動作超多下蹲動作和耐力跑 等方向訓練腿
  所以很多兼玩其它運動的會認為只練上半身不練腿是虛華特別指的是上下差距很大的那種 當然在網路上他們會說我 17F 05-25 09:10

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• +21 [問題] 確診者健身房請假 - MuscleBeach 板

  作者: anif (渺小) 220.135.239.77 (台灣) 2022-05-20 12:39:27
  推 MASOMASO: 您諚麽不问鍵申肪 11F 05-20 13:50
• +23 [討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂 我要怎麼贏 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 223.140.10.61 (台灣) 2022-04-29 09:51:13
  推 MASOMASO: 我來教你 你把訓練量加大 每次和他賭減重 每次賭200元賭兩個月 輸了五次後他應該就會去坐輪椅 你就可以去看他笑著對他說 唉呦 我又輸了 您減重好厲害 47F 04-29 13:52
• +21 Fw: [新聞] 7天吸2686萬粉！劉畊宏健身直播在陸爆紅 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 1.171.238.99 (台灣) 2022-04-25 11:23:34
  推 MASOMASO: 劉長的蠻帥的 以前和朋友討論沒有紅是因為頭髮吧 28F 04-25 14:47
• +53 [閒聊] 檯面上的肌肉網紅 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-04-21 15:30:04
  推 MASOMASO: 小蘿波好看 peeta是紐西蘭念營養食品相關的 50F 04-21 16:37
• +22 [問題] 新手增肌減脂請教 - MuscleBeach 板

  作者: mikemon (雄阿) 61.220.55.56 (台灣) 2022-04-07 13:50:01
  推 MASOMASO: 2個禮拜看個毛 然後你的課表什麼動作? 另外純果汁=飲料 2F 04-07 14:03
• +26 [問題] 組間休息能去上廁所嗎 - MuscleBeach 板

  作者: korzen (科技樂風) 61.216.158.211 (台灣) 2022-03-31 14:10:57
  推 MASOMASO: 我站你這邊 本來廁所就是生理正常反應 問心無愧
  是我就直接說 我剛去廁所 然後做我的 他要碎碎念甚麼的干我屌事 所以下次記得戴耳機 81F 03-31 16:48
• +27 Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-03-09 09:55:31
  推 MASOMASO: 夢多之前是體育國手 別被他綜藝外表騙惹 5F 03-09 10:23
• +37 Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 - MuscleBeach 板

  作者: vic850630 (大師可可) 223.139.100.99 (台灣) 2022-03-07 14:53:22
  推 MASOMASO: 查了一下 看過他健身的有回 巨石不太用傳統深蹲和硬舉我目前看的 他用腿推和單腿蹲比較多 10F 03-07 16:24
• +112 [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-03-07 08:38:33
  → MASOMASO: https://youtu.be/-VDZLfn1tcc 160F 03-07 11:43
• +20 [討論] 什麼樣的肌肉比例，視覺上有增高效果? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.51.56.24 (台灣) 2022-02-17 22:43:29
  推 MASOMASO: 為什麼想要視覺增高 壯到看起來有點份量不是比較好嗎
  你想想 165視覺高站在180旁邊還是矮 不如像Jeff奶頭 165拼橫行發展 我看Jeff第一眼也是看到他的大肌肌 不要拿自己弱項拼別人強項 9F 02-17 23:20