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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-02-18 17:10:03
看板 MuscleBeach
作者 sea130281 (一生只監督三上悠亞-胃哥)
標題 [討論] 什麼樣的肌肉比例,視覺上有增高效果?
時間 Thu Feb 17 22:43:29 2022


燒賣有黃金比例

人體當然也有

大家在健身的時候,除了死命練大隻之外

有沒有考慮到身材整體比例的問題??


我查了下,除了查到1:0.618,跟九頭身之類都是長度

的比例,但肌肥大屬於維度 有立體感

就查不到到底維度應該多少才有視覺上增高的效果

有些人練得太寬反而比例上更矮,一些倒三角形視覺上變成了55身

太瘦沒肉量當然也不行,身體太瘦 頭在視覺上就可能變大

很詭異



那如果以台灣男生平均170身高,肌肉維度應該多少才有增高的效果呢

像是胸圍 臀圍 二頭圍應該幾公分之類的

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.56.24 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Y3byJge (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1645109011.A.AA8.html
※ 編輯: sea130281 (27.51.56.24 臺灣), 02/17/2022 22:55:07
aggressorX: 練肌肉不如多墊幾層1F 02/17 22:58

我外出用鞋子特別定製的,170硬生生被我拉成177

louis5265: 練肌肉不如多買幾棟2F 02/17 23:01

幾棟沒有,倒是有一棟

bofay: 錢巨肌3F 02/17 23:02
wu0966: 臉帥口袋深看起來就很高大4F 02/17 23:07
fletcher5014: 我覺得再高的人練都會變得比原本矮欸5F 02/17 23:10
fletcher5014: 視覺上
fletcher5014: 170練很好的應該都會顯得更矮吧
ryo923: 口袋深度決定男人的高度8F 02/17 23:16
MASOMASO: 為什麼想要視覺增高 壯到看起來有點份量不是比較好嗎9F 02/17 23:20
MASOMASO:   你想想 165視覺高站在180旁邊還是矮 不如像Jeff奶頭 1
MASOMASO: 65拼橫行發展 我看Jeff第一眼也是看到他的大肌肌 不要
MASOMASO: 拿自己弱項拼別人強項

比例啦 重點是比例

STi2011: 把自己瘦成皮包骨13F 02/17 23:21
Justapig: 想要視覺增高根本不用什麼肌肉,你只要不胖,然後穿搭比14F 02/17 23:22
Justapig: 例抓一下就好

有! 穿衣搭配真的有差

Justapig: 不過講真的,矮子的頭看起來比較大,肩膀練寬頭就相對小16F 02/17 23:23
Justapig: 了,練肩膀一定沒錯

果然重點是肩,看樣子得加緊練了

chaosly0124: 看推文還以為在八卦版18F 02/17 23:41
chaosly0124: 不過認真回,比例還是要看先天條件再下定論,畢竟增
chaosly0124: 加維度這種東西是很有限的
NTUEESucks: 如果健身前有駝背的 健身後可以改善而讓視覺上看起來21F 02/17 23:56
NTUEESucks: 高一點 其他差別不大
morgankhs: 先把提款肌$$$$$練好23F 02/17 23:58
jaannddyy: 男生矮子頭大是真的,頭小就像T24F 02/18 01:25
jaannddyy: 頭小+練肩超寬 就有機會回得來
※ 編輯: sea130281 (27.51.56.24 臺灣), 02/18/2022 02:14:17
WTF555666: 脖子很重要,你看大H脖子很長誤以為很高,結果他173而26F 02/18 03:40
WTF555666: 已
[圖]
 
[圖]
MituoBing: 之前看豪哥那個肉量一直以為很高有185 結果是17530F 02/18 06:57
chigo520: 除非本來比例就好不然矮的只會越練看起來越矮31F 02/18 07:29
polyasia: 可是頭跟臉的大小很難32F 02/18 08:00
Chan91143: 被樓上圖笑死33F 02/18 08:39
jamesinhw: 肢體比例決定你看起來高還是矮,跟肌肉沒啥關係,肌肉34F 02/18 10:16
jamesinhw: 附著在骨骼上,你又不能改變骨架比例,除非你天生基因
jamesinhw: 好,腰細三角大,才有點可能把你身材拉長,不然手短腳
jamesinhw: 短,怎麼練都看起來矮,哪怕你180都看起來短短的
hpw456: 練的很好然後身高170左右的人,讓我直接聯想到大H(173)38F 02/18 10:47
KY1998: 說實在站在高個旁邊馬上現出原型39F 02/18 12:27
iamoldtwo: 肩寬腰細☺40F 02/18 12:44
kabkglomr: 我健身駝背比較嚴重,現在練了三年,我覺得視覺上有變41F 02/18 13:01
kabkglomr: 高耶,不曉得是練那裡的差別?
kabkglomr: 健身前駝背比較嚴重
STi2011: 那個圖是叫我去把頭削小一點嗎?44F 02/18 13:03
beams156: 頭大臉大看起來就矮 跟肌肉無關45F 02/18 13:51

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