作者: LiarBu (簡單有效最重要) 在 PTT 的推文記錄

• +12 [心得] 吃魚油、精氨酸、肌酸感想 - MuscleBeach 板

  作者: a100400058 (天蒼地茫) 211.76.68.95 (台灣) 2025-01-03 12:13:25
  推 LiarBu: 我是體檢抽血前一周停用肌酸,健檢結果就還OK 20F 01-03 15:33
• +6 Re: [問題] 肩峰夾擊（撞擊）症 - MuscleBeach 板

  作者: archon (內湖流川楓) 125.227.30.252 (台灣) 2024-12-05 15:34:46
  推 LiarBu: B. 我都做Face Pull來預防肩膀問題,也的確都沒出過問題 1F 12-05 16:05
• +43 [問題] 如果預算60K想做home gym該怎麼買？ - MuscleBeach 板

  作者: bruen (等明天上班雨就會停了) 101.12.179.187 (台灣) 2024-10-22 10:46:42
  推 LiarBu: 啞鈴+槓片+臥推床,胸背腿都能練,半年後你還有熱情再升級 30F 10-22 14:37
• +9 [寶寶] 五歲小孩睡前說房子在轉 - BabyMother 板

  作者: wwwjjj (......) 180.217.19.227 (台灣) 2024-10-15 09:20:16
  推 LiarBu: 我自己有發生過一次,連我都不知道發生什麼事情 16F 10-15 11:14
• +62 [寶寶] 生二胎的照顧難度是1+1=2嗎 - BabyMother 板

  作者: bmw606042001 (多空雙buff) 223.137.112.73 (台灣) 2024-10-06 22:41:30
  推 LiarBu: 光要一次把兩隻都弄睡就超煩的,兩個會互相干擾 148F 10-07 15:47
• +10 [討論] 國民黨這些人怎麼動不動就飛中國？ - HatePolitics 板

  作者: heavenlyken (銀狐) 1.175.74.235 (台灣) 2024-09-27 12:34:16
  推 LiarBu: 家,是孩子永遠的避風港 10F 122.118.39.94 09-27 12:39
• +10 [新聞]1個月狂吃「720顆雞蛋」！他親身實測 - MuscleBeach 板

  作者: Carius (Otto) 211.23.35.73 (台灣) 2024-09-25 11:48:26
  推 LiarBu: 各位~~水煮蛋吃起來~~吃到吐!!! 嘔嘔嘔 5F 09-25 13:13
• +41 [討論] 沈慶京司機的簡訊 - HatePolitics 板

  作者: wetteland ( ) 123.193.251.26 (台灣) 2024-09-24 15:51:23
  推 LiarBu: 大人的世界好骯髒喔 3F 122.118.4.11 09-24 15:54
• +60 [討論] 張禹宣這個人、大家有什麼觀感？ - HatePolitics 板

  作者: amanda815625 (櫻井麗子) 36.233.238.56 (台灣) 2024-09-24 11:40:42
  推 LiarBu: 看他罵柯很爽,但我不認為他是正派的人 18F 122.118.4.11 09-24 11:46
• +17 [問題] 高血壓適合什麼重訓 - MuscleBeach 板

  作者: jeffou1112 (打倒美帝主義) 111.254.215.40 (台灣) 2024-09-19 23:09:27
  推 LiarBu: 我也有高血壓問題，我是吃藥+HIIT
  我認為以你的需求來說，hiit應該是很適合 20F 09-20 08:25
• +4 Re: [討論] 練後都一定會拉筋嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ck574b027 (荒圍!定厝!賊!妹!) 180.177.10.5 (台灣) 2024-09-16 10:20:35
  → LiarBu: 拆成兩練不如三練,最後都變成全身性訓練啦 7F 09-16 13:14
• +48 [問題] 最值得投資的小肌群是哪個？ - MuscleBeach 板

  作者: qize1428 (倫) 101.9.192.35 (台灣) 2024-09-16 09:46:18
  推 LiarBu: 我都用波比跳+登山者做HIIT練心肺,效益很高 48F 09-16 13:11
• +24 Re: [討論] 正常人老爸被關會吃大餐打卡？ - HatePolitics 板

  作者: LearnLong (學長) 210.66.244.27 (台灣) 2024-09-11 19:01:39
  推 LiarBu: 媽媽也有90%以上機率要進去關了Q_Q 15F 122.118.27.58 09-11 19:07
• +202 [討論] 王世堅: 送師傅 起酥蛋糕 聊表心意 - HatePolitics 板

  作者: cuteSquirrel (可愛的小松鼠) 114.37.214.231 (台灣) 2024-09-06 11:54:13
  推 LiarBu: 起酥已經夠靠北了,還是全家起酥 65F 122.118.34.104 09-06 11:59
• +39 [討論] 為何五条恋銷售成績下滑蠻快? - japanavgirls 板

  作者: FWMK2RC6RS (BIGTITCR) 138.199.22.152 (日本) 2024-09-03 11:43:52
  推 LiarBu: 身材太胖了,比暴力比不過神楽ももか以及みなと羽琉
  偏偏這兩位又跟五條戀出道時間相近 60F 09-03 18:08
• +89 [討論] TVBS民調:臺南市長 謝龍介只會輸陳亭妃 - HatePolitics 板

  作者: chopper594 (世界のももクロ No.1!!!) 111.249.142.36 (台灣) 2024-09-03 14:57:10
  推 LiarBu: 王定宇跟林俊憲都比陳亭妃有市長相 58F 122.118.13.123 09-03 15:05

  → LiarBu: 故意挑個最弱的來帶風向 63F 122.118.13.123 09-03 15:05

  推 LiarBu: 台南人看過隔壁高雄的經驗,不會輕易給機會 134F 122.118.13.123 09-03 15:12
• +51 [討論] 你認為 師傅 夜間裁定結果是? - HatePolitics 板

  作者: cuteSquirrel (可愛的小松鼠) 1.161.41.146 (台灣) 2024-08-30 17:46:50
  推 LiarBu: 理性選2, 期待是3 29F 122.118.7.142 08-30 17:50
• +6 Re: [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？ - MuscleBeach 板

  作者: cubegaga (方塊卡卡) 114.39.74.57 (台灣) 2024-08-28 10:06:49
  推 LiarBu: 蒼藍鴿有健身,還換過三四個健身教練 7F 08-28 11:23
• +31 Re: [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？ - MuscleBeach 板

  作者: LiarBu (簡單有效最重要) 122.118.42.118 (台灣) 2024-08-27 17:37:46
  → LiarBu: 碳水加蔬菜算進去也不可能 14F 08-27 18:03