作者: ISSAK (小狐狸) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +17 [問題] 需在意garmin上的訓練狀態嗎？ - Road_Running 板

  作者: NoSex (呼呼~~) 42.79.42.200 (台灣) 2024-10-09 19:35:37
  推 ISSAK: 我是數據控，錶上的每一項數字我都很注意，從訓練狀態到HRV到運動負荷甚至熱量控制，除了成績預測，可能因為我大部分在跑步機上跑比較不準。但這些設計都是有其理論科學基礎的，只是高效訓練這部分主要應該是只有針對最大攝氧部分。個人Follow這些指標訓練還蠻有效的。https://i.imgur.com/hRlwRrH.jpeg 30F 10-10 11:09

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• +10 [問題] Gramin跑步時的資訊欄位 - Road_Running 板

  作者: HeartDeath (denise) 114.136.151.135 (台灣) 2024-09-16 14:51:35
  推 ISSAK: 每個介面每個數據都可以改啊，我整天都在玩這個...XD 6F 09-16 17:23
• +30 [問題] 如何不辛苦的累積體能 - Road_Running 板

  作者: lasara7890 (莎發馬鈴薯) 36.224.242.135 (台灣) 2024-08-31 05:27:46
  推 ISSAK: ptt不就老人在用的....XD 58F 08-31 23:09
• +22 [討論] 夏天怎麼訓練才能維持成就感 - Road_Running 板

  作者: OMIHomie (阿阿) 110.28.1.71 (台灣) 2024-08-21 20:22:56
  推 ISSAK: 跑步機 1F 08-21 20:32