作者: B0Y0 (假柏濕) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +5 Re: [閒聊] 有沒有簡潔的方式拒絕教練推銷 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 111.71.101.248 (台灣) 2023-03-12 23:18:48

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• +46 [閒聊] 我們情旭哥的向心離心新理解 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 118.165.144.78 (台灣) 2022-11-30 13:13:49

  現在其他論壇以及一堆人 都在轉傳這則「新知識」 下面有人指正以及他後來暴怒 有興趣再自己去看一下 給大家娛樂娛樂

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• +33 [問題] 沒在練腿 體脂肪率會比較高嗎 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 114.136.16.163 (台灣) 2022-03-05 18:43:57

  認真發問 今天跟朋友在健身房量了身體組成 朋友蠻粗的不過就有點肥壯 （類似熊族） 我看起來很明顯比他小隻 測量結果 我168cm 76kg 骨骼肌 35kg 體脂18% 友 166cm 86kg 骨骼 …

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• +23 [閒聊] 穿衣顯壯還是脫衣顯乾 你想要哪個 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 118.165.160.9 (台灣) 2022-01-26 11:47:44

  前陣子在國外的社群媒體上看到一些人在討論 假設都以自然為前提 排除又大隻又很乾 你比較會想要穿衣顯壯還是脫衣顯乾 我個人認為穿衣顯壯是像馬東石這種 脫衣顯乾大概偏向jeff cavaliere (他本 …

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• +25 [閒聊] 李浩峰 markux 馬克斯過世？真假？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 118.165.178.206 (台灣) 2021-12-07 23:00:32

  各位巨巨晚安 今天朋友閒聊時候問我知不知道 馬克斯似乎過世了？！ 雖然網路上討論不多 但他也常常跟熱狗王拍影片算有知名度吧 本身也是少數有職業卡的選手 不過最後一篇文章說生病正在治療 就沒消息了 這篇 …

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• +24 [閒聊] 菜雞看2021 WNBF taiwan 感想 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 36.230.59.32 (台灣) 2021-05-21 11:07:23

  上個月初因為朋友的推薦在網路上收看了2021 WNBF TW的直播， 由於我從沒想過參加比賽， 因此也沒有觀賞過類似的比賽， 但看了之後發現健美比賽其實還蠻有觀賞性的！ 後來一直想找賽事的影片卻找不到 …

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• +21 [閒聊] 為何健身愛好者要互相訕笑、諷刺？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 61.228.103.198 (台灣) 2021-04-27 21:31:27

  常常在板上看到健美、健力方向不同的兩派互相嘲笑， 實在是不太懂為何要這樣？ 扣除掉那些對於訓練不認真的打混人士， 我覺得每個想靠訓練來達成自己在體態、力量上的目標都很好， 但還是會見到健力肥宅、低脂瘦 …

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• +20 [心得] 做機械式器材忽略這個動作會抹殺你的努力 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 1.169.237.193 (台灣) 2021-03-12 15:41:32

  各位肌肉海灘的巨巨、水水大家好， 今天想和大家討論一個非常實用，但幾乎沒人討論的點。 你是否曾經好奇， 為什麼健身房其他人跟你用一樣的機械式， 重量可能也沒你用的重，但是一段時間後， 你還是一個肥宅/ …

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• +29 [問題] 為什麼很多健身女性拍照都這個姿勢？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 1.169.229.196 (台灣) 2021-02-16 10:04:09

  我相信很多人看到標題就知道我在講什麼了 本來想網路抓幾張照片 又怕被相片主人告 只好自己畫 這樣應該看得懂吧 我是真的很想知道 這樣看起來屁股可能有稍微翹一點 但是這是怎麼流行起來的 …

  51F 33推 4噓
• +65 [閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 118.169.135.166 (台灣) 2020-09-06 10:11:43

  女友最近也開始跟我一起上健身房， 但她說覺得健身房內外好像兩個世界。 出了健身房， 走在路上九成是沒在控制飲食注重體態的人， 甚至要找到一個不用很巨，看起來有在練的人就很難了。 ( 我自己差不多也是這 …

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