作者:
eve055987 (BabyTree)
101.12.27.4 (台灣)
2024-06-26 14:25:29 → yiyun51: 白飯？我有沒有看錯 3F 06-26 14:49
作者:
tracyyu1224 (yuyu)
27.247.129.255 (台灣)
2024-01-23 14:57:55 → yiyun51: 沒什麼快吧！六個月後再來看 53F 01-24 11:25
作者:
coice (能量滿檔)
101.136.145.240 (台灣)
2023-06-13 15:40:36 推 yiyun51: 先養成運動習慣 不然馬上變高級衣架 4F 06-13 16:06
作者:
mm860820 (Amy)
123.51.249.176 (台灣)
2023-05-29 15:32:29 推 yiyun51: 不用擔心沒人看你 習慣就好 38F 05-29 16:40
作者:
UniEfk (恩索)
122.121.114.75 (台灣)
2023-04-25 12:41:48 推 yiyun51: 看體態+1 不要只看體重 體脂肪肌肉量很重要！
可能你的基礎代謝率就很低了 所以吃稍微多一點就會變胖 9F 04-25 13:45
作者:
franksmile (哈茶答瓜子)
124.218.29.241 (台灣)
2022-10-31 03:19:06 推 yiyun51: 先養成運動習慣，不要想速成
你一年胖10公斤，半個月要瘦10公斤
作你喜歡的運動才會長久，重點要用毅力 10F 10-31 09:26
作者:
yachi2016 116.89.129.252 (台灣)
2022-10-21 14:09:13 → yiyun51: 壓力褲不適合運動，太緊了 1F 10-21 14:20
作者:
tony120480 (tony huang)
101.9.198.130 (台灣)
2022-10-06 02:50:45 推 yiyun51: 另外推好市多鮭魚片，比較貴就是了 33F 10-06 13:15
作者:
casiehung (Cassie)
111.240.77.80 (台灣)
2022-09-22 14:40:10 → yiyun51: 能量棒適合爬山吃 13F 09-22 16:51
作者:
banelmer (艾瑪花生)
220.129.12.29 (台灣)
2022-09-03 09:58:18 推 yiyun51: 三個月再看看 15F 09-03 12:02
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-07-26 15:47:53 → yiyun51: 餓瘦的
比女生吃的還少
營養均衡很簡單啊 多吃點菜和肉 中午吃太少蛋白質了吧 47F 07-27 09:39
作者:
eddisontw (沙丘)
59.125.98.167 (台灣)
2022-05-25 09:15:52 推 yiyun51: 肉可以選里肌肉或鮪魚 請店家不要放醬 多菜 10F 05-25 09:42
作者:
ppthong (金ナム)
1.200.76.146 (台灣)
2022-05-09 13:48:07 推 yiyun51: 跑步和增肌是兩回事吧！ 68F 05-10 17:25
作者:
enzo50 (== 鴉片玫瑰 ==)
223.138.8.187 (台灣)
2022-04-18 10:40:35 推 yiyun51: 降脂肪肝要靠運動 27F 04-18 12:54
→ yiyun51: 之前有檢查到輕度，規律運動就沒了，但當然飲食也要控制 33F 04-18 12:55