作者: wu0966 (陽光邊緣才有黑暗) 在 PTT 的推文記錄

• +105 [閒聊] 能持續練兩年以上的人多嗎? - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 114.24.34.116 (台灣) 2023-10-13 17:04:38
  推 wu0966: 很少，一堆朋友剛練狂po照片，現在不是走鐘就是不練了XD 24F 10-13 18:40
• +30 [建議] 1個月了 感覺不到進步 - MuscleBeach 板

  作者: EDGEo93353 42.72.175.113 (台灣) 2023-10-09 19:13:46
  → wu0966: 一個月就測真的太早，然後網路新手紅利期並不是每個人都可以這麼有效率，不要把少數分享的經驗當成常態 58F 10-09 22:39
• +31 [問題] 館長熱身組說做到力竭 - MuscleBeach 板

  作者: CuteGG (GG) 101.136.126.108 (台灣) 2023-10-08 23:01:54
  推 wu0966: 沒看他們影片，但是新手自覺力竭有時候真的會放盡力氣無法掌控或即時恢復，並不太適合還不懂動作及自身能力掌控不足的人，而且就字面上也沒提到重量及次數，所以不建議力竭，而且就算有經驗的人及老手也不是常常都在力竭，之前也有許多文章及網紅提到力竭的風險，更何況是新手力竭 5F 10-08 23:34
• +16 [問題] 運動新人可以買划船機嗎？ - FITNESS 板

  作者: ALEX492 (ALEX) 223.137.156.137 (台灣) 2023-09-19 01:52:37
  推 wu0966: 聽起來你需要的是先補充一些運動知識，然後再規劃一下上半身的運動，又或者找個人教一下會更好 25F 09-19 14:45
• +11 [閒聊] 熊仔分享33歲肌肉照 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 27.51.0.35 (台灣) 2023-09-12 11:34:44
  推 wu0966: 很普通 51F 09-13 14:33
• +3 [討論] 館長雞胸肉停售 - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 101.10.93.124 (台灣) 2023-08-10 22:10:25
  推 wu0966: 雙標漢最後一定還是會賣啦 4F 08-10 23:07
• +18 [討論] 巴西男重訓遭150公斤機器重擊頸椎 - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 203.67.131.41 (台灣) 2023-08-10 12:21:12
  推 wu0966: 這台我有用過類似的，也有掉下來兩次的經驗過，掉下來的聲響還嚇到櫃檯跑來關心，後來觀察到那台是用腳踩，中間會有支架頂住，結果踩到底頂住反而會超過支架頂點一點點，當掛上重量以後，有碰到或都可能自己滑落，這就是我遇到的兩次經驗，還好我休息的時候人都不在器材上，後來用這機台，踩 25F 08-10 20:46

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• +195 Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 114.25.214.68 (台灣) 2023-07-25 14:07:31
  推 wu0966: 感覺你維持在2比較好 80F 07-25 18:21
• +5 [問題] 請問用拉力帶後近掌根的部位會長繭嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: alextshsu (小毛) 114.32.137.199 (台灣) 2023-05-24 17:19:50
  → wu0966: 傳統拉力帶的勒痕 8F 05-24 21:39
• +32 [問題] 請問搖搖杯清洗的問題... - MuscleBeach 板

  作者: licone (go go go!) 1.171.137.110 (台灣) 2023-05-24 13:30:50
  推 wu0966: 消耗品記得定時更換 67F 05-24 21:38
• +850 [祭品] For the Love of Philly - NBA 板

  作者: jharden13 (James Harden) 42.72.225.111 (台灣) 2023-05-11 23:43:23
  推 wu0966: Let’s Go Philly 645F 05-12 02:41
• +11 [討論] 勇士是不是可以考慮KI？ - NBA 板

  作者: slamblock15 (slamblock15) 223.137.195.246 (台灣) 2023-05-09 20:12:00
  推 wu0966: 圍巾不要當公務員就很完美了 74F 05-09 20:41
• +250 [情報] 勇士Moody快攻時拉AD腳 領到F1犯規 - NBA 板

  作者: SupHateSpurs (超級喜歡馬刺♡) 2023-05-07 09:57:16
  推 wu0966: 然後再為了健康道歉 591F 05-07 15:38
• +62 [閒聊] 健力肥仔被正妹店員嘲笑 - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.137.213.158 (台灣) 2023-04-29 14:22:48
  推 wu0966: 蹲兩百沒用，跟全馬破3都一樣沒人看得出來
  最好是穿衣服胸肩二頭都明顯，才會讓人覺得有練的感覺 93F 04-29 23:02
• +404 [討論] 2016勇士 v.s 2023公鹿，哪個比較慘？ - NBA 板

  作者: mike37 (rodrick) 111.240.133.33 (台灣) 2023-04-28 12:00:54
  推 wu0966: 16超慘的 938F 04-28 22:38
• +172 [討論] towns跟ayton哪個讓人比較失望? - NBA 板

  作者: abs60516 (Astin) 219.70.185.145 (台灣) 2023-04-22 12:57:50
  推 wu0966: 軟糖失望的時間比較久，A這兩年才剛開始 153F 04-22 13:47
• +198 [BOX ] Timberwolves 80:109 Nuggets 數據 - NBA 板

  作者: Rambo (香帥) 38.42.83.243 (美國) 2023-04-17 13:13:46
  推 wu0966: 金塊在手狼變小狗 194F 04-17 14:10
• +18 [問題] 滑輪下拉離心時肩胛骨要鎖定還是鬆開? - MuscleBeach 板

  作者: lovefish0428 (我在想妳的時候睡著了) 123.240.13.173 (台灣) 2023-04-04 23:06:09
  推 wu0966: 兩種都做啦 28F 04-05 20:32
• +84 [贈送] 號稱超級訓練同款護膝護肘 - MuscleBeach 板

  作者: CediAding (阿汀) 112.78.70.89 (台灣) 2023-03-30 14:29:02
  推 wu0966: 人人有護具 各個破PR 哦耶 39F 03-30 19:12
• +7 [建議] 訓練部位組合 - MuscleBeach 板

  作者: Nick7777 (k) 49.216.51.34 (台灣) 2023-03-24 03:09:52
  推 wu0966: 主胸+副背／主腿+副肩，下次循環就主副項交換 6F 03-24 09:53