作者: tmac0818 (tmac0818) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +15 [問題] 請問ADIZERO 飆5K挑戰賽會關門嗎？ - Road_Running 板

  作者: minute (道盡多少舊夢前塵) 218.166.25.195 (台灣) 2024-10-13 19:36:23
  推 tmac0818: 5k如果要跑一小時根本不算跑了
  人類正常行走速度就是時速5公里
  如果是用跑姿然後時速5k對腳的負擔蠻大的 11F 10-14 02:14
• +18 [問題] 跑步時如何維持核心的穩定 - Road_Running 板

  作者: yckang (寂寞秋江一夜霜) 122.116.60.185 (台灣) 2024-09-11 01:14:10
  推 tmac0818: 不好意思先請教一下你現在大概都跑多久多快
  大家比較好給你建議
  假如你都四分速那大概能給你建議的也很少 1F 09-11 01:20

  推 tmac0818: 一直忘記回覆這篇
  你擺手的時候往前不是左右 71F 09-12 13:06

  … 共有 11 則推文，點此顯示
• +10 [問題] 新手步頻問題詢問 - Road_Running 板

  作者: windletterz (windletterzz) 39.14.9.216 (台灣) 2024-09-08 11:02:10
  推 tmac0818: 你應該比較需要在意速度
  方便問一下跑多久幾分速嗎？ 17F 09-08 15:17