作者: smallGGgirl (ㄏㄏ) 在 PTT 的推文記錄

• +15 [問題] 2000公尺進步請益 - Road_Running 板

  作者: duncan1227 (安仔~) 114.33.112.112 (台灣) 2024-10-25 07:44:57
  推 smallGGgirl: 這邊你找不到超過3天沒運動的 何況一年… 23F 10-25 14:15
• +40 [討論] 台灣冬季馬拉松有可能延後起跑時間嗎？ - Road_Running 板

  作者: skateshare 114.136.220.138 (台灣) 2024-10-20 10:56:49
  推 smallGGgirl: 台灣的問題是一年封好幾次 附近居民會瘋掉 36F 10-20 12:30
• +10 [問題] 雨天跑pu跑道的困擾 - Road_Running 板

  作者: ruthenium (Enigma) 218.172.16.76 (台灣) 2024-09-28 06:43:10
  推 smallGGgirl: 穿深色的鞋襪 2F 09-28 08:05
• +6 [問題] 有看過幼兒園學生跑3k嗎 - Road_Running 板

  作者: DecemberSnow 203.68.253.247 (台灣) 2024-09-12 11:12:45
  推 smallGGgirl: 我女兒3y 跑跑走走 80分鐘 13F 09-12 15:07
• +18 [問題] 跑步時如何維持核心的穩定 - Road_Running 板

  作者: yckang (寂寞秋江一夜霜) 122.116.60.185 (台灣) 2024-09-11 01:14:10
  推 smallGGgirl: 最重要就是除了四肢 軀幹不要有太多晃動 12F 09-11 08:50
• +3 [討論] 有在跑課表的各位都怎麼安排肌力訓練的？ - Road_Running 板

  作者: chintinshau (修哥) 223.139.93.169 (台灣) 2024-09-04 15:20:32
  推 smallGGgirl: 同二樓 6F 09-04 18:38
• +9 [問題] 備賽期的飲食、體重跟跑鞋請益 - Road_Running 板

  作者: NTPULaoda (北大Kobe) 111.83.97.78 (台灣) 2024-08-14 22:29:36
  推 smallGGgirl: 鞋子不喜歡太厚底的話 推薦sen magicspeed 3 我覺得半馬95內都是很靈活好駕馭的 31F 08-15 08:25
• +11 [問題] 兼顧重訓的初馬挑戰課表請益 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 220.134.125.55 (台灣) 2024-07-15 09:30:18
  推 smallGGgirl: 間歇日練腿 隔兩天long run 我是這樣安排 11F 07-15 12:07
• +28 Re: [討論] 根據台灣馬拉松成績設定自身目標 - Road_Running 板

  作者: Reenter (我是台柱) 223.140.111.226 (台灣) 2024-07-12 19:38:45
  推 smallGGgirl: 跑團都是半馬*2+10min=全馬
  八成的人套這公式都差不多 2F 07-12 20:27
• +41 [討論] 2000公尺跑8‘41是什麼程度？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 180.217.154.145 (台灣) 2024-06-24 09:25:52
  推 smallGGgirl: 沒看心率難說 4F 06-24 10:18
• +19 [問題] 減脂，跑燃脂心率zone2才是最佳解嗎？ - Road_Running 板

  作者: abow185 (阿爆) 118.168.79.165 (台灣) 2024-06-02 22:45:15
  推 smallGGgirl: 跑步真的能減肥 我就是跑步 體脂才剩10%
  而且我現在每個禮拜至少吃一次吃到飽 31F 06-03 10:14
• +36 [問題] 如何讓騰空時間變長(附討鞭影片) - Road_Running 板

  作者: yofa (YoFa) 171.96.137.170 (泰國) 2024-05-29 10:39:44
  推 smallGGgirl: 450的成績 我認為肌力和心肺先練上來
  七分速只比快走快一點點 跑姿像快走我認為很正常 114F 05-30 05:25
• +10 [新聞] Garmin 跑道跑步如何改成200M距離 - Road_Running 板

  作者: Yastrzemski (賭上爺爺之名) 125.227.91.85 (台灣) 2024-05-27 16:53:08
  推 smallGGgirl: 開啟田徑場跑步 長按中間 選圈數 有個自動計圈距離應該是這個 1F 05-27 17:23
• +25 [問題]有人嘗用試室內超慢跑搭配作訓練嗎? - Road_Running 板

  作者: ppthong (金ナム) 114.136.247.239 (台灣) 2024-05-24 09:16:30
  推 smallGGgirl: 那個是給沒運動或很老的人在做的 一般人做沒效益 33F 05-25 09:59
• +13 [問題] 有沒有腳感類似於Boston 8的鞋子 - Road_Running 板

  作者: AFimtu27 (Atian) 49.216.55.24 (台灣) 2024-05-20 11:40:26
  推 smallGGgirl: 我也把adios拿來當他的替代 3F 05-20 12:40
• +7 Re: [閒聊] 一樣保護政策，中國成功，台灣卻失敗？ - car 板

  作者: Subaru5566 (愛上速霸路) 122.210.44.198 (日本) 2024-05-20 00:54:39
  推 smallGGgirl: 確實 中國車這麼屌 在台灣還是賣輸我納 16F 05-20 07:33
• +19 Re: [問卦] 老實說 這八年明明過得還不錯阿 - Gossiping 板

  作者: SAINTPAN (肥宅小盤) 114.36.244.184 (台灣) 2024-05-19 17:46:32
  推 smallGGgirl: 確實 我爸隨便買賣土地收益都比我年 35F 180.217.40.130 05-19 17:56

  → smallGGgirl: 薪高好幾倍 37F 180.217.40.130 05-19 17:56
• +14 [問卦] 法官知道我們把他們當白痴取笑嗎？ - Gossiping 板

  作者: oldman7788 (老人7788) 39.9.193.14 (台灣) 2024-05-12 19:28:56
  推 smallGGgirl: 人家數錢開心 12F 180.217.47.245 05-12 19:34
• +7 [問卦] Dcard上怎麼一堆人在拋售貝果 - Gossiping 板

  作者: ruthenium (Enigma) 218.172.14.242 (台灣) 2024-05-12 14:53:14
  推 smallGGgirl: 說不定是毒品交易 9F 114.32.18.160 05-12 14:54
• +3 [問卦] 假設魚卵探測器被製造出來會怎樣？ - Gossiping 板

  作者: a74588123 (安安有品安安) 111.254.144.55 (台灣) 2024-05-10 18:13:51
  推 smallGGgirl: 那個卵不是用注射進去的嗎 4F 180.217.47.245 05-10 18:20
• +6 [問卦] 貓咪跟蟑螂誰才是液體之王？ - Gossiping 板

  作者: a74588123 (安安有品安安) 111.254.191.83 (台灣) 2024-05-05 15:36:30
  噓 smallGGgirl: 五樓的懶叫更強 2F 1.200.79.224 05-05 15:37
• +38 Re: [問題] u6可以買嗎？ - car 板

  作者: supera (supera) 101.10.7.6 (台灣) 2024-05-05 12:13:14
  推 smallGGgirl: 我歪L破車es200開sport油耗都有13 真慘 42F 05-05 15:32
• +4 [問卦] 氣泡水機實用嗎? - Gossiping 板

  作者: s3122762120 (栗悟飯とカメハメ波) 114.37.205.71 (台灣) 2024-05-04 21:22:02
  噓 smallGGgirl: 幹 自問自答 我回什麼 2F 114.32.18.160 05-04 21:23
• +18 [問卦] 員工太優秀為啥老闆不要 - Gossiping 板

  作者: skywendy (天龍溫蒂) 220.133.252.244 (台灣) 2024-05-03 18:33:20
  推 smallGGgirl: 其實單純太廢 怕說實話傷人 23F 114.32.18.160 05-03 18:42
• +9 [問卦] 一上車就把怠速熄火關掉都是哪種人? - Gossiping 板

  作者: peterlin495 (專業果粉O'_'O) 111.83.250.118 (台灣) 2024-05-02 21:24:15
  推 smallGGgirl: 我都開sport 11F 1.200.170.233 05-02 21:33
• +18 [新聞] 徐巧芯要告圖書館留言網友 黃智賢「我真怒了」痛斥走回戒嚴 - Gossiping 板

  作者: hbk20491 (〥夢中情一場夢〥) 59.127.202.171 (台灣) 2024-05-01 16:56:16
  推 smallGGgirl: 煽惑罪： 4F 111.248.17.175 05-01 16:57
• +4 [問卦] 城市的上下班時間 - Gossiping 板

  作者: nbarepeat (nbarepeat) 27.242.198.56 (台灣) 2024-04-30 08:08:08
  推 smallGGgirl: 我阿公以前種田 都早上四點 大概十 1F 1.200.99.158 04-30 08:09

  → smallGGgirl: 點下班 真的都很早 3F 1.200.99.158 04-30 08:09