作者: sm981512 (豪好) 在 PTT 的推文記錄

• +10 [討論] 年底了，大家變胖幾公斤？ - FITNESS 板

  作者: boards (GOLD) 101.12.162.193 (台灣) 2024-10-30 10:10:53
  → sm981512: 大家文喔== 10F 10-30 17:05
• +9 [問題] 便宜平價的原味乳清? - FITNESS 板

  作者: gmisnotme (大家來說台語) 1.175.199.161 (台灣) 2024-08-15 14:56:44
  推 sm981512: 台紐 甚至是蝦皮上的台廠分裝 8F 08-15 17:44
• +3 [減肥] 詢問飛輪減重問題 - FITNESS 板

  作者: ga047993 (鮑魚) 114.37.1.32 (台灣) 2024-08-04 17:11:09
  推 sm981512: 一個月太短吧 還看不到效果 33F 08-04 21:55
• +8 [問題] 請問211餐盤，碳水可以用蔬菜代替嗎 - FITNESS 板

  作者: h456785 (christ dd) 27.51.26.109 (台灣) 2024-07-27 09:54:05
  → sm981512: 血糖問題嗎 19F 07-28 15:39
• +14 [問題] 運動前吃什麼能提升運動表現? - FITNESS 板

  作者: eve055987 (BabyTree) 101.12.27.4 (台灣) 2024-06-26 14:25:29
  推 sm981512: 你是血糖問題吧 27F 06-27 10:47
• +32 [問題] 讓老婆輕鬆愛上運動的課程 - FITNESS 板

  作者: turnoff11 (麥子真是大好人) 114.137.42.58 (台灣) 2024-06-18 11:03:54
  推 sm981512: 不用想要改變別人 47F 06-18 15:47
• +12 [閒聊] 目前看到最小的門上引體向上器 - FITNESS 板

  作者: n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9) 203.211.72.41 (紐西蘭) 2024-05-05 16:27:18
  → sm981512: 連不鏽鋼的門我也不敢用 11F 05-05 23:51
• +8 [閒聊] 內向人第一次上團課 - FITNESS 板

  作者: peileel (帳號不見了) 185.213.82.196 (台灣) 2024-04-24 11:42:03
  推 sm981512: 真的沒人在乎你==聚光燈效應 11F 04-24 18:45
• +4 [問題] 喬山健身車HORIZON Paros 3.0 - FITNESS 板

  作者: maxine90104 (catmaxine) 1.160.11.250 (台灣) 2024-04-14 15:47:41
  推 sm981512: 第二個是用拉的吧 4F 04-14 19:49
• +39 [討論] 亂吃但保持熱量赤字 會胖嗎？可減重嗎 - FITNESS 板

  作者: ilovedt (台灣安全 人民有錢) 219.71.209.151 (台灣) 2024-04-01 23:43:34
  推 sm981512: 這哪是原型食物 1F 04-01 23:48
• +18 [新聞] 大蛇丸半年「減掉30KG體脂肪」！堅持3天一練+水煮餐…對比曝光 - FITNESS 板

  作者: turndown4wat (wat) 114.136.136.139 (台灣) 2024-03-03 00:00:58
  推 sm981512: 跟胖猴子比那個比較胖 1F 03-03 03:26
• +7 [問題] 家用跑步機求推薦 - FITNESS 板

  作者: antares1106 (烓) 125.228.116.142 (台灣) 2024-02-14 14:53:35
  推 sm981512: 4樓說的是真話 6F 02-14 17:11
• +8 [討論] 綜合型居家運動器材佈置 - FITNESS 板

  作者: eggcream (遺忘) 39.12.106.49 (台灣) 2023-11-08 10:41:31
  推 sm981512: 跑步機比較有趣 32F 11-09 11:39
• +31 [減肥] 四肢正常腰圍很粗怎麼減？ - FITNESS 板

  作者: asd70208 (飄流人) 39.9.165.167 (台灣) 2023-09-29 08:25:13
  推 sm981512: 肝有問題吧 101F 09-29 19:15
• +45 Re: [閒聊] 戒澱粉的好朋友-舒肥雞 - FITNESS 板

  作者: wale1128 (Wade) 36.229.27.169 (台灣) 2023-08-22 12:15:51
  噓 sm981512: 水煮我不行 56F 08-22 17:40
• +16 [問題] 7-11 蛋白質攝取來源建議 - FITNESS 板

  作者: akiranon (ORION) 101.9.132.97 (台灣) 2023-07-15 13:46:12
  推 sm981512: 隨便便當差不多20 雞胸20 自己一杯乳清20 33F 07-16 16:08
• +6 [問題] IPhone的計步器準確嗎？ - FITNESS 板

  作者: Jsyc241008 (溫馨肥宅) 49.216.25.148 (台灣) 2023-03-11 19:24:24
  推 sm981512: 不準 手機搖晃就有 15F 03-12 18:09
• +21 [問題] 老齡開始健身 - FITNESS 板

  作者: speaker9280 (whisper) 111.82.73.155 (台灣) 2022-09-01 11:40:58
  推 sm981512: 要注意三分鐘熱度… 5F 09-01 12:38
• +50 [減肥] 努力運動也努力控制飲食還是沒用 - FITNESS 板

  作者: directioner (directioner) 1.200.163.92 (台灣) 2022-03-23 11:47:30
  推 sm981512: 就運動強度不足啊 78F 03-23 13:58
• +23 [討論] 想用花椰菜米替換主食 - FITNESS 板

  作者: LionHeart824 (獅子) 49.217.194.255 (台灣) 2021-12-01 13:46:54
  推 sm981512: 不用吧 你要的是糙米 8F 12-01 14:30
• +20 [問題] 沒有磅秤的話怎麼抓份量？ - FITNESS 板

  作者: s6031417 (曦和) 39.11.69.175 (台灣) 2021-11-09 10:35:35
  推 sm981512: 火腿… 48F 11-10 02:52
• +23 [問題] 膽固醇超標 - FITNESS 板

  作者: MoonByulE (moonstar) 111.250.215.116 (台灣) 2021-10-05 22:40:07
  噓 sm981512: 不懂跟蛋有什麼關係 以前的垃圾觀念 86F 10-06 11:47
• +26 [閒聊] 傳說中的瘦瘦筆......大家有聽過嗎 - FITNESS 板

  作者: ptpt258 (ptpt258) 49.216.189.94 (台灣) 2021-07-27 10:22:30
  噓 sm981512: 笑死 腦袋是很好的東西 24F 07-27 13:28
• +22 Re: [問題] 斷食對醣化血色素的改善 - FITNESS 板

  作者: Huangrh (牽手，一直走下去) 150.117.48.125 (台灣) 2021-04-11 21:17:49
  推 sm981512: 好了啦 40F 04-12 17:16
• +24 Re: [減肥] 高中生inbody結果請益 - FITNESS 板

  作者: chctounine (握草尼馬.jpg) 1.200.109.127 (台灣) 2020-11-26 21:28:43
  推 sm981512: 你肚子怎麼這麼大 55F 11-27 09:48
• +24 [問題] 有必要特地為健身買訓練鞋嗎 - FITNESS 板

  作者: jlun4mdn12 (旭日東升) 49.216.41.9 (台灣) 2020-08-26 21:53:50
  推 sm981512: 看你怎麼看待這件事的 6F 08-26 23:24
• +25 [問題] 請問有推薦平價的輕食、健身餐外送嗎？ - FITNESS 板

  作者: koai5566 (真的嗎) 1.164.254.77 (台灣) 2020-08-14 16:49:00
  推 sm981512: 沒錢又不自己弄 就不要想那麼多 57F 08-15 01:37