作者: shinnosuke75 (阿皮) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +6 Re: [問題] 新手練半年菜單 - MuscleBeach 板

  作者: changyiyao ( Keep Training ) 125.227.154.191 (台灣) 2023-08-16 13:39:08
  推 shinnosuke75: 哇 單一部位一次練好多組 1F 08-16 14:02

  推 shinnosuke75: 但就算取你給的動作數跟組數的範圍下限，似乎也是偏多了些。不過若你做得完且能兼顧動作品質，也恢復得來，那應該就沒什麼問題 5F 08-16 15:00
• +77 [閒聊] 這個體能測驗標準如何？ - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 111.81.250.47 (台灣) 2023-08-15 06:26:22
  推 shinnosuke75: 測舉重是為了爆發力吧 若能完成其他4項 要挺50應該不太難 也還不需要高技巧 YT新聞有拍到測驗片段 141F 08-16 14:12
• +8 Re: [問題] 新手練半年菜單 - MuscleBeach 板

  作者: illegalmad (illegalmad) 203.121.241.232 (台灣) 2023-08-16 02:58:44
  推 shinnosuke75: 請問為什麼要用10RM的重量拚到12下呢？ 1F 08-16 03:09

  推 shinnosuke75: 推Sean大 17F 08-16 14:03
• +15 [討論] 關於蠟筆小新的3D電影 - movie 板

  作者: conan0831 (BlackSA) 118.168.131.15 (台灣) 2023-08-15 11:03:21
  推 shinnosuke75: 一開始有點不習慣 但後來是反派中配的部分比較出戲 3F 08-15 12:15
• +32 [新聞] 反對降速求控球 專家以藤浪為例 - Baseball 板

  作者: polanco (polanco) 223.139.187.77 (台灣) 2023-08-14 15:02:27
  推 shinnosuke75: boddy有料 16F 08-14 15:13
• +128 [新聞] wcy-桃猿補強動作不斷！再添新洋投威能帝 - Baseball 板

  作者: jimmysinb (hihi) 49.216.90.46 (台灣) 2023-08-14 13:50:58
  推 shinnosuke75: 有點瘦 109F 08-14 14:20
• +14 Re: [閒聊] 超慢跑一個月的體驗 - FITNESS 板

  作者: levs (我愛太魯閣) 149.50.210.27 (日本) 2023-08-13 19:36:08
  推 shinnosuke75: 您的故事很勵志，超慢跑低門檻的優勢讓妳獲得運動帶來的成就感和好處。但我想部分板友不愛超慢跑的原因可能是天花板不高這個缺點。有了運動動力且體能提升後，或許能有其他效率更高強度更充足的選擇。但不論如何，有動至少還是比沒動好，感謝分享！ 14F 08-14 02:39
• +40 [閒聊] 超慢跑一個月的體驗 - FITNESS 板

  作者: peacemetta (一期一會) 27.51.136.247 (台灣) 2023-08-12 09:43:26
  推 shinnosuke75: 推樓上 而且爬樓梯的強度其實不低 41F 08-13 00:28
• +15 [心得] 終於瘦了快10公斤 運動小撇步分享 - FITNESS 板

  作者: rima0108 (Rima) 27.51.137.222 (台灣) 2023-08-12 21:27:09
  推 shinnosuke75: 推樓上 如果不想讓自己的分享被誤會成業配文的話
  建議不要在健康食品的細節著墨太多 15F 08-13 00:24
• +26 [討論] 妨礙守備各方說法整理 - Baseball 板

  作者: youngorg (☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺) 123.192.229.155 (台灣) 2023-08-12 21:46:33
  推 shinnosuke75: 個人推板上Sam大的解釋 8F 08-12 21:48
• +24 Re: [討論] 味全挑戰跑壘違規失敗 - Baseball 板

  作者: albert820423 (liu) 116.59.116.140 (台灣) 2023-08-12 21:08:01
  推 shinnosuke75: 請問出局與否會影響到妨礙認定嗎？就如果一壘手有被影響，但他補救到了 19F 08-12 21:19

  推 shinnosuke75: 請教「阻礙一壘手接球困難」的意思是萬一真的傳很歪到野手完全沒 機會 是可以不給妨礙的對嗎？ 44F 08-12 21:29

  推 shinnosuke75: 感謝Sam大耐心回覆！ 49F 08-12 21:36
• +84 Re: [討論] 味全挑戰跑壘違規失敗 - Baseball 板

  作者: fatedate (肥特哥) 118.232.72.45 (台灣) 2023-08-12 21:19:23
  推 shinnosuke75: 但有沒有可能有三游方向來的傳球，但往本壘方向傳偏且跑者在線內，導致一壘手往本壘方向延伸時撞到跑者呢？ 75F 08-12 21:54

  推 shinnosuke75: ！所以即使若跑者在線外有機會補救到的球，因為跑者在線內而被影響。但是是從三游方向來，就不算嗎 86F 08-12 21:58

  … 共有 10 則推文，點此顯示
• +46 Re: [討論] 味全挑戰跑壘違規失敗 - Baseball 板

  作者: dalyadam (統一獅加油) 36.233.254.137 (台灣) 2023-08-12 20:24:50
  推 shinnosuke75: 請問出局與否會影響到妨礙認定嗎？ 96F 08-12 21:06
• +74 [討論] 味全挑戰跑壘違規失敗 - Baseball 板

  作者: tofay000 (ccps) 42.77.255.215 (台灣) 2023-08-12 19:15:04
  推 shinnosuke75: 假設真的跑在線內，有傳到出局變二壘有人，砸到打者才會變退回一壘，這樣嗎？ 142F 08-12 19:48

  → shinnosuke75: 這樣好像還真的變相鼓勵丟打者 149F 08-12 19:49

  推 shinnosuke75: 針對是否擊中跑壘員才算妨礙，總教練會議有詢問到是否要擊中擊跑員，裁判長有明確回覆「不需要」， 174F 08-12 19:59

  … 共有 15 則推文，點此顯示
• +631 [LIVE] CPBL例行賽#195 味全 VS 中信兄弟 @洲際 - Baseball 板

  作者: WongTakashi (善良之喵) 223.138.73.158 (台灣) 2023-08-12 17:01:11
  推 shinnosuke75: 說沒得利的意思是有傳好是二壘有人 沒傳好反而要退回一壘嗎？ 729F 08-12 19:14
• +54 [問題] 骨骼肌17.6公斤，體重53這樣有肌少症嗎 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 118.167.20.66 (台灣) 2023-08-11 10:17:10
  推 shinnosuke75: 方便透露平常的運動習慣是哪類運動嗎？ 73F 08-11 16:28
• +8 [討論] 這些球員包裹都比樂天還要好 - Baseball 板

  作者: benny0906 (benny) 42.72.234.219 (台灣) 2023-08-10 12:13:26
  推 shinnosuke75: 有幾個根本還不老吧 41F 08-10 12:22
• +33 [討論] 昨日邦喵妨礙爭議團長看法 - Baseball 板

  作者: Willy690813 (Willy大喵) 27.53.64.56 (台灣) 2023-08-07 12:26:32
  推 shinnosuke75: 規章上沒有 但有口頭共識是常見的做法嗎？ 26F 08-07 12:57

  推 shinnosuke75: 如果解釋成那線是跑者有擋到傳球路徑的時候適用 就沒有衝突了 29F 08-07 12:59

  推 shinnosuke75: 既然都有共識 為什麼不要加進例外裡？ 害不知道的鄉民還要瞎猜 有看沒有懂 32F 08-07 13:02

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• +56 [閒聊] HPS有沒有可能拿下今年世界冠軍? - LoL 板

  作者: q347 (我家隔壁北川景子) 211.78.38.134 (台灣) 2023-08-05 22:26:55
  推 shinnosuke75: 早點睡吧 夢裡什麼都有 29F 08-05 22:32
• +12 [閒聊] 健身YT推薦-滿有趣的頻道 - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.84.254.45 (台灣) 2023-08-04 22:16:03
  推 shinnosuke75: 你是被推播到訂閱跟觀看數都只有10幾的影片嗎？ 2F 08-04 22:29