作者: s21995303 (你什麼水平) 在 PTT 的推文記錄

• -14 [問題] 舉重運動員的身材要怎麼練啊？ - MuscleBeach 板

  作者: a2005uuu (走路花) 1.200.16.119 (台灣) 2023-03-10 23:08:21
  噓 s21995303: 我蹲兩百穿褲子看起來像難民給你參考 18F 03-11 06:32
• +38 [新聞] 卸除槓鈴釀禍重砸傷人一審判拘役50天 - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 49.216.50.177 (台灣) 2023-03-08 18:53:15
  推 s21995303: 輪流卸會死嗎.. 20F 03-08 21:53
• +106 [閒聊] SBD跟Verve槓上了 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.49.109 (台灣) 2023-01-09 11:29:05
  噓 s21995303: 護航的都中國人吧 111F 01-09 15:45
• +20 [閒聊] Taylor Atwood臥推215公斤 @BW75 - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 124.218.57.1 (台灣) 2022-12-21 15:03:55
  → s21995303: 同量級健力仔 我仰望范神 范神仰望泰勒.. 人外有人 天外有天 7F 12-21 16:06
• +26 [情報] 吳宜衡世界盃硬舉金牌 - MuscleBeach 板

  作者: linneptune (Keep walking~~~) 223.138.37.186 (台灣) 2022-11-16 10:04:29
  推 s21995303: 我大哥 2F 11-16 10:19
• +20 [問題] 這麼渾圓厚實的奶怎麼練？ - MuscleBeach 板

  作者: newnewcow (紐牛) 101.9.36.142 (台灣) 2022-10-03 23:01:53
  → s21995303: 大多數人都只在乎上胸飽不飽吧XD 29F 10-04 05:17
• +41 [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.10.60.232 (台灣) 2022-09-26 09:19:35
  推 s21995303: 我也會把食物都打在一起喝一喝比較快 但是味道方面是完全沒問題啦 快又爽 53F 09-26 15:49
• +35 [閒聊] 呂小軍的身材怎麼了 - MuscleBeach 板

  作者: a98040340 (Jason) 42.75.242.200 (台灣) 2022-09-22 15:58:27
  噓 s21995303: 呂的對手都被抓到用藥了，憑什麼他可以不用還旗鼓相當天生神力？ 19F 09-22 17:26

  推 s21995303: 好了啦 繼續相信努力可以戰勝一切 加油加油讚讚讚 76F 09-23 04:46
• +41 [討論] 引體向上跟臥推 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.173.207 (台灣) 2022-09-19 10:37:05
  推 s21995303: 最喜歡去健身房穿最顯瘦的衣服臥推 反差感upup 43F 09-19 21:59
• +20 [問題] 深蹲如何進步? - MuscleBeach 板

  作者: pokey (劍出鞘恩怨了) 111.235.215.160 (台灣) 2022-09-13 12:00:18
  推 s21995303: 大大您17年到現在 以這個體重還在蹲100 是不是訓練頻率根本不高呢
  至少先高頻率 密集訓練一段時間吧 不可能卡成這樣的 27F 09-13 14:28
• +45 [閒聊] 臥推規則更新 - MuscleBeach 板

  作者: ck1158 (小鹹) 39.9.80.194 (台灣) 2022-09-10 19:25:39
  → s21995303: 這規則一改 長手怪統一江湖的時刻到了 43F 09-11 00:08
• +23 [新聞] 信仰專訪》台灣首位扛起一噸的男人田基森 - MuscleBeach 板

  作者: nwohippo (橫衝直撞‧西西波) 1.171.238.63 (台灣) 2022-09-07 20:50:37
  推 s21995303: 雙森超神 21F 09-08 05:47
• +23 [問題] 531力量訓練護具和輔助動作 另徵健友 - MuscleBeach 板

  作者: regreter (勤儉持家) 49.216.29.19 (台灣) 2022-08-24 15:07:40
  推 s21995303: 好可惜在台北 不然很有興趣 XD
  至於護具 問就是SBD 感覺大哥你的肌肉量認真練腿隨時都要上到不小的重量 全套給他船好真的值得 22F 08-24 16:53
• +31 Re: [討論] 體重增重， 但力量卻沒跟著上去 - MuscleBeach 板

  作者: mHRUed (魯魯咪的魯蛇) 118.150.196.54 (台灣) 2022-08-23 18:53:44
  推 s21995303: 五倍無裝 要我從國內外馬上丟一個名字我還真的丢不出來 泰勒好像也沒有 36F 08-23 22:23

  推 s21995303: 總和五倍 不能叫職業選手啦.. 73、66職業級沒有十倍沒臉說自己職業
  十倍有點誇張了 修正 但至少9倍要 泰勒搞到11倍害我有 39F 08-23 22:30

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• +35 [問題] 新手要選擇健力還是健美訓練方式嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 116.89.143.145 (台灣) 2022-08-20 11:01:11
  推 s21995303: 有目標很好 但是先養成運動習慣比什麼都重要 56F 08-21 02:16
• +31 [問題] 台灣或東亞有人可以不穿臥推衣臥推300公斤嗎? - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 1.165.203.203 (台灣) 2022-06-04 11:23:24
  噓 s21995303: 第一 這不叫無裝 第二 田基森 森哥去認識一下 46F 06-04 17:37
• +31 Fw: [新聞] 健身房三劑令惹議 指揮中心：研議是否取 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 180.177.33.135 (台灣) 2022-05-26 12:20:50
  推 s21995303: 0邏輯腦殘政策 2F 05-26 12:28
• +21 [心得] 算是達成生涯成就的深蹲200 - MuscleBeach 板

  作者: s21995303 (你什麼水平) 101.8.9.161 (台灣) 2022-05-04 23:01:36
  → s21995303: https://lurl.cc/moxsYFt
  同場加映前天一樣是新 PR218的硬舉 用可愛動物T突破自 11F 05-04 23:23

  → s21995303: 硬舉我算是腰部有痼疾 加上我之前都是用拉力帶和厚墊子偷行程 算是都在重新適應 不然我蠻早之前就靠拉力帶拉 20F 05-05 00:27

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• +40 [討論] 會觀察別人都穿什麼衣著 - MuscleBeach 板

  作者: Jieger (JierGer) 39.9.200.69 (台灣) 2022-04-30 20:34:44
  推 s21995303: 我都穿可愛動物T或者那種搞怪的衣服 然後硬舉200+ 製造反差感 29F 04-30 23:01
• +23 [閒聊] 健身愛好=另類宅男？ - MuscleBeach 板

  作者: zxcv5361 (陳菊癡漢館長) 101.10.44.167 (台灣) 2022-04-27 14:01:49
  噓 s21995303: 在乎葛肉的評論幹嘛 18F 04-27 14:37