作者: ro123eo (sforza) 在 PTT 的推文記錄

• +66 [新聞] XBX-統一獅》球團春訓供應每天80塊雞胸 - Baseball 板

  作者: iamshana (CANINE力集中在一些重要S) 111.71.111.123 (台灣) 2026-01-22 19:20:31
  → ro123eo: 應該是原本供餐外又再加80塊吧 87F 01-22 22:54
• +4 Re: [問題] 硬舉對肌肉影響力疑問？ - MuscleBeach 板

  作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 42.79.43.18 (台灣) 2026-01-22 18:15:11
  → ro123eo: 工作需要搬重物的人又有自己一套效率搬法 雖然很傷身就是 12F 01-22 22:54
• +7 [閒聊] WG會員辦理方式 - MuscleBeach 板

  作者: chun5221016 (。無欲則剛) 111.254.62.79 (台灣) 2026-01-22 19:39:32
  推 ro123eo: WG要比較低的月費就是要綁到三年 直接跟那個業務約到分店談 不要線上給人你的資料 9F 01-22 22:52
• +24 [閒聊] 只看臉的話 NMIXX海嫄適合什麼工作？ - KoreaStar 板

  作者: littledos ( ) 223.137.96.189 (台灣) 2026-01-18 21:17:28
  推 ro123eo: 真的很主播 15F 114.36.41.121 01-18 23:45
• +5 [問題] 請教有關居家練背的問題 - MuscleBeach 板

  作者: a4855858 (不要太不滿) 118.161.128.26 (台灣) 2026-01-18 19:01:31
  推 ro123eo: 單邊做的話重量比較輕應該不用擋腳 5F 01-18 23:04
• +5 [問題] 請問有人開車去健身房的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: unixxxx (皓皓) 36.239.145.150 (台灣) 2026-01-05 00:32:31
  → ro123eo: 換車子 選我正解 39F 01-05 22:41
• +18 [問題] 不收槓片及啞鈴橫放啞鈴塔 - MuscleBeach 板

  作者: TSLA5566 (青埔撸鐵男孩) 27.242.96.178 (台灣) 2026-01-05 13:55:30
  推 ro123eo: 我去的那間萵苣都擺得滿整齊的 可能跟每間分店主管要求有差 巡場教練很常出現在收槓片 23F 01-05 22:40
• +16 [問題] 在家建議練彈力繩組、壺鈴或啞鈴+槓鈴？ - MuscleBeach 板

  作者: YYYmmmYYY (YYYmmmYYY) 114.26.127.137 (台灣) 2026-01-05 16:00:47
  → ro123eo: 壺鈴+1 19F 01-05 22:40
• -19 [新聞] 中込伸還原「黑象事件」堅稱清白 重申為了家人只能認罪 - Baseball 板

  作者: whj0530 (億載金城武) 210.61.41.1 (台灣) 2025-12-11 15:18:39
  → ro123eo: 我是不信啦 35F 12-11 15:29
• +112 [專欄] 王翊亘專欄／自由市場流動活絡 教練團改組味全快、樂天仍在等待 - Baseball 板

  作者: nybbnan (毫無感情全是技巧) 211.72.174.79 (台灣) 2025-12-01 11:18:29
  → ro123eo: 等胖總 159F 12-01 13:32
• +7 Re: [問題] 長達一年的減脂卡平台了該怎麼辦？ - MuscleBeach 板

  作者: wazup3721 (wazup) 23.248.176.107 (台灣) 2025-12-01 10:03:37
  → ro123eo: 竟然網路上就可買 7F 12-01 13:31
• +18 [問題] WG買inbody測量 - MuscleBeach 板

  作者: l48632717 (夢想飛機杯) 49.217.206.139 (台灣) 2025-11-30 18:30:59
  推 ro123eo: 萵苣量一次是兩百 等於買五送一的概念 機器應該都是跟普通場館的一樣 你買了一個月量一次就好 51F 12-01 13:30
• +11 [其他] MIZUNO 新鞋 12月2日 解禁 - Road_Running 板

  作者: Yjizz (Zz菊池大谷西舘zZ) 49.217.49.163 (台灣) 2025-11-27 07:41:49
  → ro123eo: 蠻好看的 18F 11-28 10:57
• +18 [問題] 新手跑步請益 - Road_Running 板

  作者: jogger (Jog ) 39.9.194.96 (台灣) 2025-11-27 15:42:41
  推 ro123eo: 就是持續增加跑量慢慢推上去 我剛開始都是在WG用跑步機練跑完用手機紀錄一下 每天都比前一天多一點 即便只多跑一點累積下來也會進步 33F 11-28 10:56
• +91 [情報] 彩瑛 暫時停止活動至年底 - KoreaStar 板

  作者: Player02 (玩家02) 180.177.8.200 (台灣) 2025-11-20 22:10:26
  → ro123eo: 早日康復 68F 114.36.7.218 11-20 23:28
• +26 [商品] 7-11米血脆片炸豬血糕還原度超高 - CVS 板

  作者: leelisarita (累~~) 42.70.45.65 (台灣) 2025-11-20 19:00:58
  → ro123eo: 超好奇味道 但都沒看到 16F 11-20 23:28
• +10 Re: [問題] 有人器材用超久怎辦？ - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.139.213.60 (台灣) 2025-11-20 11:58:25
  推 ro123eo: 我去的那間WG除了多站式CABLE那邊有兩個下拉外還有一台單獨滑輪下拉機 就算尖峰時間也還算好等 21F 11-20 23:25
• +76 [新聞] 日本3.1萬人連署抵制aespa！寧寧1舊照挨轟「撤出紅白」 - KoreaStar 板

  作者: SeanLi1013 (TrunksHOPE) 111.83.46.207 (台灣) 2025-11-18 04:28:34
  → ro123eo: 這燒得起來嗎 54F 114.36.7.218 11-18 10:29