作者: red0301 (R) 在 PTT 的推文記錄

• +40 [問題] 該吃鮪魚還是鮭魚好？ - MuscleBeach 板

  作者: Voidreaver (voidreaver) 223.136.172.17 (台灣) 2022-03-13 13:44:16
  推 red0301: 均衡都吃～最近覺得吃鬼頭刀也不錯 20F 03-13 18:24
• +21 [討論] 有人買過jessicababyfat團購的緊身褲嗎 - MuscleBeach 板

  作者: clclrry (chunifit) 39.9.200.234 (台灣) 2021-12-23 09:49:11
  推 red0301: 剛買了一件奶茶色，穿起來覺得還OK
  這週去練腿再蹲看看... 18F 12-23 13:40
• +27 [閒聊] MYP真的有俗到要一直踩雷嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ChrisDavis (工業電風扇) 61.231.161.117 (台灣) 2021-09-30 01:23:24
  推 red0301: 買過一次就嚇到，難喝到哭 15F 09-30 09:14
• +22 [討論] 現煎雞胸肉雞排你會想買嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.10.62.69 (台灣) 2021-08-27 16:37:24
  推 red0301: 會呀~內湖有家雞湯麵就有賣現煎無皮雞里肌
  一份，真的不油又不柴超好吃的
  不過要等滿久就是了 20F 08-27 20:37
• +22 [問題] 引體向上彈力帶重量選擇請益 - MuscleBeach 板

  作者: AE35 (AE35) 123.192.135.50 (台灣) 2021-06-29 16:57:33
  推 red0301: 建議練離心，用椅子跳上去
  在最高點hold住再慢慢下放
  我覺得會比彈力帶進步快很多～ 54F 06-29 20:19
• +58 [討論] Hail Protein - 蛋白質入門 - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 118.171.238.170 (台灣) 2017-11-26 17:36:43
  推 red0301: 認真分享推 52F 11-27 10:27