作者: qwert61310 2024年在 PTT 的推文記錄

• +14 [問題] 增肌到什麼階段才要開始減脂 - MuscleBeach 板

  作者: leo056962013 (阿拓) 223.137.26.157 (台灣) 2024-11-08 20:08:08
  推 qwert61310: 從皮包骨增成泡芙人.. 35F 11-09 13:36
• +2 [問題] 只有練腹肌時會全身酥麻 - MuscleBeach 板

  作者: Beyond27 (酷帥八嘎冏) 223.138.23.116 (台灣) 2024-07-08 21:22:58
  推 qwert61310: 會麻通常是神經受壓迫 先減輕甚至暫停訓練再慢慢找問 6F 07-09 00:47
• -9 Re: [閒聊] 哪個藝人算練得很好？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.28.59 (台灣) 2024-06-27 13:39:12
  噓 qwert61310: 邏輯=我覺得 ㄏ 69F 06-27 15:50
• +19 [討論] 自由重量共用是不是比較少見 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.167.189.242 (台灣) 2024-06-26 19:21:40
  推 qwert61310: 真假@@ 啞鈴胸推20以上沒幾個喔 25F 06-27 10:04
• [問題] 按摩刮痧會讓肌肉變小嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 118.167.9.3 (台灣) 2024-06-02 19:23:30
  噓 qwert61310: CBUM去按摩之後變cbum了 11F 06-03 12:43
• +19 [討論] 健身後衣服是不是變難買？ - MuscleBeach 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 42.79.252.1 (台灣) 2024-04-30 00:16:31
  推 qwert61310: 小心點 不要練太壯了 15F 04-30 08:09
• +18 [新聞] 健身房館長涉拉學員投資吸金！IG狂炫富…昔遭控逼女模拍片道歉 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.111.160 (台灣) 2024-04-13 15:41:24
  推 qwert61310: 這麼細的教練... 13F 04-13 19:56
• +34 [閒聊] 大家認同撐過去就是你的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.183.219 (台灣) 2024-04-09 17:54:22
  推 qwert61310: 什麼時代了還在講這種 不快逃嗎 64F 04-10 12:00
• +96 Re: [閒聊] AROO出事了？ - MuscleBeach 板

  作者: sky123232 (藍天) 211.22.163.124 (台灣) 2024-04-02 14:58:45
  推 qwert61310: 慘 如果刑事也輸莫名背前科 35F 04-02 17:53
• +9 [討論] 引體向上單組次數與其他動作的差異 - MuscleBeach 板

  作者: kjes924308 (BinBin) 36.237.199.64 (台灣) 2024-03-18 17:42:52
  推 qwert61310: 同樣疑問+1 引體組次間衰退都特別快 11F 03-18 22:40
• +31 [閒聊] 巴西妹子的臀腿也太猛了吧 - MuscleBeach 板

  作者: g01794827 (利亞) 223.141.185.136 (台灣) 2024-03-14 19:47:08
  推 qwert61310: 確定這種腿就比較健康？？？ 8F 03-14 21:18
• +23 [討論] 六角槓是不是其實不適合硬舉？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.136.184.45 (台灣) 2024-03-07 09:50:17
  推 qwert61310: 我覺得六角槓硬舉比傳統合理多了 = = 腰椎剪切力就是 24F 03-07 12:09
• +7 [問題] 館長推薦白飯跟義大利麵？ - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.193.169 (台灣) 2024-02-24 17:23:56
  推 qwert61310: 義大利麵>白飯好嗎 38F 02-24 21:05
• [閒聊] 外星人如果綁架肌肉男 這世界怎麼辦? - MuscleBeach 板

  作者: notmine (just melancholy) 49.216.90.205 (台灣) 2024-02-19 20:43:32
  噓 qwert61310: 這邊看起來像精神病院嗎 1F 02-19 20:52
• -20 [閒聊] 看來"健康"還是比"健身"重要多了吧 - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2024-02-09 13:33:34
  噓 qwert61310: 我知道動腦跟頭上有腦袋差很多 76F 02-10 20:46
• +12 [閒聊] 健身房深蹲架歪斜練法 - MuscleBeach 板

  作者: pun442 (e e ) 39.9.36.215 (台灣) 2024-01-25 18:36:11
  推 qwert61310: 傳說中的直男拍照嗎 8F 01-25 21:19
• +8 [討論] toyz 的背是不是練得不錯 - MuscleBeach 板

  作者: joe19990815 (國中生之眼) 27.52.96.48 (台灣) 2024-01-23 14:07:31
  推 qwert61310: 說實在蠻強的 跟統神比的話 21F 01-23 19:35
• +21 [公告] 水桶公告 - MuscleBeach 板

  作者: iscpupu (Mr.Pu) 180.176.188.147 (台灣) 2024-01-10 14:19:02
  推 qwert61310: 桶的好 不是講真話就可以不尊重人 22F 01-10 20:10