作者: kissung (天堂鴉) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [減肥] 減脂卡關 - FITNESS 板

  作者: CaliforCat (Cal) 223.137.17.78 (台灣) 2022-08-19 19:57:19
  推 kissung: 168+持續重訓、有氧 36F 08-19 22:05
• +20 [問題] 女生增肌請益 （附肥肚圖） - FITNESS 板

  作者: killycuty (晴) 49.216.55.53 (台灣) 2022-08-13 15:02:41
  推 kissung: 已戀愛^ - ^持續168+練核心、腹肌 19F 08-13 18:57
• +23 [心得] 為時半年的減肥心得分享 - FITNESS 板

  作者: greatlong (茶茶) 220.132.82.69 (台灣) 2022-06-28 21:27:26
  推 kissung: Great 18F 06-29 05:33
• +31 [問題] 預算5萬，買居家健身設備 - FITNESS 板

  作者: a33935555 (心任) 39.13.101.187 (台灣) 2022-06-23 11:41:45
  推 kissung: Switch の健身環 26F 06-23 16:30
• +33 [問題] 如何讓家裡長輩知道健身的重要性？ - FITNESS 板

  作者: david1124 (Master Jian) 42.72.182.225 (台灣) 2022-06-18 10:25:36
  推 kissung: 居家健身、安全就好 76F 06-18 17:13
• +26 [心得] 43歲男 四個月體脂從29%到8%的過程 - FITNESS 板

  作者: JOHNYOUNG520 (那你不要走嘛) 111.242.135.6 (台灣) 2022-03-28 13:23:36
  推 kissung: 猛猛噠 42F 03-28 17:13
• +21 [問題] 請問戒糖多久可以感受到成效呢？ - FITNESS 板

  作者: nobody0303 (煙燻最um最合豆腐) 123.195.200.37 (台灣) 2022-03-24 19:59:02
  推 kissung: 三個月～六個月、之後喝到太甜會不習慣 6F 03-24 20:32
• +25 [討論] 全麥麵包選購？有推薦的嗎 - FITNESS 板

  作者: dean8520 (低頭族) 118.161.43.69 (台灣) 2022-03-21 14:30:27
  → kissung: 馬可先生+1 28F 03-21 18:30
• +23 [問題] 提昇心肺能力的訓練方式 - FITNESS 板

  作者: aoksc (重出江湖) 114.43.198.30 (台灣) 2022-03-12 19:38:42
  推 kissung: 波比跳、從一組10下開始慢慢增加 33F 03-13 09:32
• +21 [閒聊] 這樣看起來體脂是不是夠低了呢？ - FITNESS 板

  作者: honeycakey (iHoney) 110.26.69.123 (台灣) 2022-03-07 00:32:25
  推 kissung: 身材很好～～不用特別增肌 29F 03-07 12:43
• +21 [問題] 夜間心率過低？ - FITNESS 板

  作者: linyotsuki (四月) 118.168.73.175 (台灣) 2022-02-16 10:43:48
  推 kissung: 我同事有在運動、平常都35 33F 02-16 15:58
• +20 [討論] 一兩週吃很少會怎樣嗎 - FITNESS 板

  作者: dragoncrest (POISON ) 223.141.21.154 (台灣) 2022-01-26 13:38:30
  推 kissung: 就168進食 12F 01-26 16:33
• +22 [閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？ - FITNESS 板

  作者: laiteng0105 (Sally) 36.231.119.12 (台灣) 2022-01-24 16:29:32
  推 kissung: 睡到中午、剛好省一餐熱量XDD 55F 01-25 02:32
• +20 Re: [減肥]減脂減重請益 - FITNESS 板

  作者: vm3bp4t6 (sam) 101.10.93.34 (台灣) 2021-10-16 08:13:46
  推 kissung: 少吃澱粉多運動^ - ^至少半年 57F 10-16 20:09
• +31 [問題] 怎麼改善半夜容易飢餓 - FITNESS 板

  作者: nobody0303 (煙燻最um最合豆腐) 123.195.200.37 (台灣) 2021-09-30 00:56:09
  推 kissung: 忍耐or喝無糖濃豆漿 49F 09-30 11:52
• +20 [閒聊] 如果有低碳水早餐店，大家會去吃嗎? - FITNESS 板

  作者: hopesome (暹邏娃娃兵) 106.107.183.81 (台灣) 2021-09-20 00:43:15
  推 kissung: 睡到中午、省下一餐 43F 09-21 01:04
• +27 [閒聊] 有人買飛輪在家騎超過半年以上的嗎 - FITNESS 板

  作者: z1120123 (dogisgood) 42.72.114.212 (台灣) 2021-02-15 17:05:15
  → kissung: 有啊～～曬衣服很方便 1F 02-15 17:14
• +30 [閒聊] 各位覺得老人所謂清淡飲食 健康嗎? - FITNESS 板

  作者: neiltsang (楚留香雞排) 61.220.255.143 (台灣) 2020-11-28 15:34:16
  → kissung: 開心就好。 42F 11-29 00:53
• +20 [問題] 購買體脂機之疑問 - FITNESS 板

  作者: SHANDer (可黏阿) 114.41.123.78 (台灣) 2020-11-14 20:00:11
  推 kissung: 小米CP值高 37F 11-15 07:28
• +28 Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！ - FITNESS 板

  作者: eitingirl (Eating) 61.228.192.83 (台灣) 2020-08-03 19:30:56
  推 kissung: 這身材好美啊～～像極了愛情＞///＜私信中 67F 08-04 01:21