作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +14 [問題] 增肌到什麼階段才要開始減脂 - MuscleBeach 板

  作者: leo056962013 (阿拓) 223.137.26.157 (台灣) 2024-11-08 20:08:08
  推 jj840917: 25是真的有點高了 13F 11-08 22:07
• +17 [閒聊] 能堅持重訓增肌的人真的很厲害吧 - MuscleBeach 板

  作者: ccyaztfe (1357924680) 114.136.130.0 (台灣) 2024-10-06 20:54:08
  推 jj840917: 是啊 以我玩過的有氧運動單車和跑步來說都能短期內看到進步和成效 重訓弄錯方向的話半年內原地打轉都有可能 32F 10-07 09:36
• +29 [分享] 消防人員新式體能測驗項目 - MuscleBeach 板

  作者: talktony (便秘上籃好棒棒) 114.26.25.105 (台灣) 2024-09-16 20:36:48
  推 jj840917: 立定跳遠和懸吊曲體應該可以 其他都不可能 16F 09-16 23:09
• +53 [新聞] 叫你阿嬤出來舉 因爬樓梯喘 鍛鍊 81歲嬤 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.189.26 (台灣) 2024-09-11 19:07:12
  推 jj840917: 這什麼鬼神成績啊.. 46F 09-11 23:50
• +31 [閒聊] 健身房內拉單槓的人很少？ - MuscleBeach 板

  作者: dmezspk (回不去的時光) 223.138.112.185 (台灣) 2024-07-20 15:07:42
  推 jj840917: 我這邊引體向上機還滿熱門的欸
  但拔掉支撐重量當單槓練的確實沒幾個 練了幾年真的很少 22F 07-20 16:45

  → jj840917: 街健基本上一定會看到有人練
  健身房練背大多都是看到划船、各種下拉、輔助引體 純自 25F 07-20 16:47

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• +14 [閒聊] FB老照片社團36年前的健美前輩 - MuscleBeach 板

  作者: rex91722 (rex91722) 49.216.177.135 (台灣) 2024-03-26 10:06:01
  推 jj840917: 以前資訊不發達+重訓風氣不普及 訓練知識/營養觀念/補劑 甚至是一般人能投入的財力和時間資源都很難跟現在比吧 我覺得很強 24F 03-27 05:18
• +29 [閒聊] 中國健美網紅-常熟阿諾的懶人包影片 - MuscleBeach 板

  作者: mattiswe098 (台中大仁哥) 101.8.36.233 (台灣) 2024-01-15 01:54:05
  推 jj840917: 他超好笑
  名言 "常熟可能舉辦DMS，不過常熟舉辦DMS有點不可能" 35F 01-16 01:20