作者:
vi000246 (Vi)
106.64.152.21 (台灣)
2024-01-31 12:58:13 推 hankylee: 不是按摩這些點跑步會變快 增強核心
而是把你原本因為代價影響的功能叫回來而已
真的要跑步變快 增加核心 按摩這些地方還是要去訓練 4F 01-31 13:58
作者:
opppppp (handsome)
27.53.114.192 (台灣)
2023-12-27 14:38:04 推 hankylee: 自費物理治療 8F 12-27 19:42
作者:
athum (athum)
1.171.90.179 (台灣)
2023-12-16 09:48:31 推 hankylee: 結論簡潔有力 1F 12-16 09:50
作者:
izzymetal (izzymetal)
42.73.111.57 (台灣)
2023-10-20 17:11:06 → hankylee: 有開刀就不可能恢復到沒受傷前啊 接近就不錯了 1F 10-20 17:15
作者:
godgan (大俠巴西龜是問題放在前4)
49.217.239.24 (台灣)
2023-10-12 15:15:55 → hankylee: 問題感覺是動作本身阿 5F 10-12 15:51
作者:
lgtits (洗胖子)
180.217.130.91 (台灣)
2023-08-08 12:58:59 → hankylee: 體重沒變就是消耗等於吸收啊 1F 08-08 13:01
作者:
capybaradash (水豚)
118.166.22.130 (台灣)
2023-07-29 23:02:48 噓 hankylee: 你的問題
不過好心回一下 骨科 復健科 自費物理治療都去看一下 每個科別會用自己的角度去評估但至少他們能互相補足 自己也要思考跟做功課
預設立場只會讓你傷永遠不會好 73F 07-30 11:29
… 共有 12 則推文，點此顯示
作者:
jasonnccu (平安健康就好)
114.136.172.83 (台灣)
2023-07-13 14:23:45 推 hankylee: 誠星李思翰 1F 07-13 15:44
作者:
JunnArt (小淳)
219.71.61.188 (台灣)
2023-06-06 09:16:02 推 hankylee: 自己弄一間就可以脫衣服練 17F 06-06 13:00
作者:
mujiigem (狂想曲)
61.230.86.80 (台灣)
2023-05-19 10:10:33 → hankylee: 沒上過教練課都敢直接買72堂噢… 19F 05-19 10:43
作者:
doors8000 (Doors)
60.251.51.51 (台灣)
2023-03-08 19:19:49 推 hankylee: 運動醫學科 聯新 吳易澄
物理治療師 誠星 李思翰
地點都不是你要的 但周遭有問題的人都推薦找這兩位 14F 03-09 18:01
作者:
Asuero (阿龍)
49.215.8.194 (台灣)
2022-07-15 18:03:54 → hankylee: 可以試試看補充鎂 或鎂含量高的食物 6F 07-15 18:13
→ hankylee: 這個運動量我不會建議低碳 9F 07-15 18:15
作者:
qulxup06 (qulxup06)
1.162.5.185 (台灣)
2022-03-08 12:01:34 推 hankylee: 良心建議好好花錢去自費物理治療處理 開始肌力訓練 17F 03-08 14:30
作者:
spiky (找尋一份簡單)
111.241.139.101 (台灣)
2021-12-21 16:47:50 → hankylee: 這個動作品質繼續做應該遲早出事 10F 12-21 17:21
→ hankylee: 試試從RDL開始練叭 14F 12-21 17:22
作者:
GGSuperInIn (ㄚㄛ)
39.9.143.254 (台灣)
2020-08-16 15:13:22 推 hankylee: 等長 離心 向心 29F 08-16 16:56