作者: hadbeen (你在哪) 在 PTT 的推文記錄

• +28 [閒聊] 乳清蛋白喝了兩個月後... - MuscleBeach 板

  作者: archon (內湖流川楓) 125.227.30.252 (台灣) 2024-10-24 10:01:28
  推 hadbeen: myp只有英式奶茶比較能被普羅大眾接受，其他看機運。 15F 10-24 12:00
• +44 [討論] 大家啞鈴臥推如何起槓? - MuscleBeach 板

  作者: LiarBu (簡單有效最重要) 122.118.4.11 (台灣) 2024-09-25 16:57:23
  推 hadbeen: 1，身體好像就自然變這樣 60F 09-26 10:42
• +11 [閒聊] 不能強制健身房裝護槓嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tigotigo5566 (鐵劍5566) 49.216.188.204 (台灣) 2024-09-14 10:21:52
  噓 hadbeen: 進健身房被槓砸傷骨折壓到窒息，那就不要進去健身房把自己作死，沒人逼你 53F 09-14 22:56
• +40 [新聞] 館長健身房「臥推被槓鈴壓頸」驚悚片曝光 陳之漢直播回應了 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.195.67 (台灣) 2024-09-14 00:21:13
  推 hadbeen: 這個自己做死的，有時間擺拍沒時間調護槓 39F 09-14 10:57
• +249 [新聞] 怒轟寵物店老闆說謊！2樓屋主「還原事件始末」： - Gossiping 板

  作者: omanorboyo (omanorboyo) 114.32.207.194 (台灣) 2024-06-27 20:54:50
  推 hadbeen: 還好我先置板凳 961F 223.141.46.121 06-28 00:49
• +11 [問題] 這是甚麼符號 - MuscleBeach 板

  作者: WiserWilly (大佑池九) 123.192.232.26 (台灣) 2024-06-09 17:56:18
  推 hadbeen: 這台機器教您下壓式領域展開 9F 06-09 20:26
• +50 [問題] 練背有辦法避免長繭嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 1.200.7.213 (台灣) 2024-03-22 15:19:58
  推 hadbeen: 朋友嫌不舒服那代表你表現不好 84F 03-23 17:38
• +8 [心得] myprotein乳清 - MuscleBeach 板

  作者: hinetsndb (hinetsndb) 120.115.8.40 (台灣) 2024-03-08 09:37:08
  推 hadbeen: 版上有myp神農氏文，口味可以參考 2F 03-08 12:33
• +11 這個器材最後一下放掉合理嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: nac1 (ONE) 125.229.17.13 (台灣) 2024-02-19 23:25:38
  推 hadbeen: 不管什麼器材，摔的除了做很重很猛的，還有另一種就是覺得自己做很重很猛的XD 31F 02-20 11:34
• +21 [問題] 迷霧之王 - PathofExile 板

  作者: wuhnj (飛天麻糬瑪莉亞) 111.252.160.68 (台灣) 2024-01-23 16:56:08
  推 hadbeen: 大推27樓，雖然我已經丟至少4顆霸佔在地上 36F 01-24 12:22
• +15 myp乳清大特價 - MuscleBeach 板

  作者: jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克) 42.77.28.108 (台灣) 2023-11-26 17:33:15
  → hadbeen: 樓上他牌業務很急喔？XD
  樓樓上XD
  to 20樓，tryall雙11時原味價格也不差，line點回餽11%吧，又比myp好溶。 21F 11-27 12:27
• +31 [閒聊] 這次雙11哪家乳清最便宜 - MuscleBeach 板

  作者: amaster963 (超好運) 180.217.151.97 (台灣) 2023-11-09 22:21:48
  推 hadbeen: myp英奶不錯吧，43折還有累加贈品讓人難脫身 14F 11-10 00:56

  推 hadbeen: 補充一下我直接買到5005，加贈品乳清一共11.775公斤，
  平均一公斤425元還送一些蛋白棒，超級便宜。
  今年感覺比去年便宜很多 16F 11-10 02:58
• -107 [黑名] 超優秀 自以為是 老人will913 ^_^ - TaichungBun 板

  作者: yuiliang (史努比～) 211.23.17.41 (台灣) 2023-10-27 20:59:19
  噓 hadbeen: 臉皮無下限咒術？ 54F 10-27 22:23
• +34 [閒聊] 想詢問體大晚上的慢跑團 - TaichungBun 板

  作者: CyanMask (Mia) 49.217.173.231 (台灣) 2023-10-05 22:37:19
  推 hadbeen: 看成大體慢跑+1 44F 10-06 12:13
• +13 [問題] 蒼白六翼天使 - PathofExile 板

  作者: Puye (PUYE) 122.116.197.55 (台灣) 2023-09-27 13:05:29
  推 hadbeen: 先去低等超越圖，一直開直到選到出天使系的超越 2F 09-27 13:29

  → hadbeen: 然後刷到蒼白出現後，對著它一直按串施放迴響的喚醒幽魂再把它打死（按a選太慢來不及，我試過），這樣命中率比較高，只要召到一次褻瀆就叫得出來，不用怕召到被取代掉 4F 09-27 13:33
• +36 Fw: [新聞] 警世影片｜25歲男臥推「被槓鈴壓頸奪命」 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 220.135.246.90 (台灣) 2023-09-16 16:13:44
  推 hadbeen: 這超過1RM太多了吧，完全起不來，達爾文又要加班了 34F 09-16 22:31
• +44 [心得] 多款蛋白粉心得 - MuscleBeach 板

  作者: volo88 (尖叫聲!!) 49.216.130.239 (台灣) 2023-09-12 20:24:36
  推 hadbeen: myp只有英式奶茶好喝吧 63F 09-13 12:19
• +23 [心得] 萊基亞塔的熔打 - PathofExile 板

  作者: rexirita (希達) 118.160.89.186 (台灣) 2023-09-10 13:09:01
  推 hadbeen: 尼米斯會使熔打球落地後再返回落地，造成同一顆熔打球落地兩次的傷害嗎？ 23F 09-10 22:11
• +248 [新聞] 大貨車急剎「10噸重H鋼樑衝出」 保時捷車頂扛住了！駕駛奇蹟逃生 - Gossiping 板

  作者: taiwan08 (08) 1.34.21.6 (台灣) 2023-08-27 09:46:26
  噓 hadbeen: 這是天車桁架吧，記者可以多做點功課好嗎 384F 114.137.97.76 08-27 13:18
• +113 [心得] 完成第一次健美比賽心得 - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 114.25.207.93 (台灣) 2023-08-25 08:02:35
  推 hadbeen: 很勵志耶，從3位數變這樣
  搜了一下，ig風景照都蠻漂亮的耶，多才多藝 96F 08-26 00:50
• +22 [心得] 鸚鵡實踐心得 - PathofExile 板

  作者: ErL0715 (愛蘿) 175.181.113.74 (台灣) 2023-08-24 16:06:17
  推 hadbeen: 徹底更改poe刷怪遊戲本質，始八拉洗 15F 08-24 17:34
• +1259 Re: [新聞] 獨家／風向變了？「我不是柯粉」T恤掀網 - Gossiping 板

  作者: pxndx (Poppyjungle) 101.10.9.219 (台灣) 2023-07-31 10:24:05
  推 hadbeen: 你是哥布林 723F 223.140.117.22 07-31 11:50
• +62 [情報] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒秒壓斷頸亡 - MuscleBeach 板

  作者: junxian (無名) 1.34.119.180 (台灣) 2023-07-22 09:48:49
  推 hadbeen: 單純沒護槓，感謝達爾文又為大家安全觀上了一課。 99F 07-22 19:07
• +29 [閒聊] 23歲女子IFBB Pro猝逝 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.165.102 (台灣) 2023-07-21 23:10:45
  推 hadbeen: 7樓畜牧業我真的笑死，讓我想到對比萊豬萊牛說有毒吵成這樣，藥打身體都直接當臨床試驗。 28F 07-22 01:40