作者
標題 這個器材最後一下放掉合理嗎？
時間 Mon Feb 19 23:25:38 2024
標題 這個器材最後一下放掉合理嗎？
時間 Mon Feb 19 23:25:38 2024
http://i.imgur.com/WDEIjNX.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/WDEIjNX.jpg)
這個器材 按照器材圖片使用
做深蹲動作
一組8下 做五組 每組力竭
第八下完成時合理上是站姿
沒力了 直接放掉
因為直接放到會產生很大的聲音
這樣使用是合理的嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.229.17.13 (臺灣)
※ 作者: nac1 2024-02-19 23:25:38
※ 文章代碼(AID): #1bqtBqBZ (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1708356340.A.2E3.html
推 : 刷存在感可以每一下都直接放掉1F 02/19 23:32
→ : 不合理 建議用大叫來蓋過放掉時的聲響
當個文明的健身人2F 02/19 23:32
當個文明的健身人2F 02/19 23:32
→ : 你慘叫一聲倒下去，別人就不會責罵你了4F 02/19 23:36
推 : 等等巡場教練就過來了 輕放所有器材都是常識 記得
挺舉例外5F 02/19 23:41
挺舉例外5F 02/19 23:41
→ : 不成文規定 夠重才能放7F 02/19 23:42
推 : 哪有什麼夠重才能放的這種不成文規定 我們這邊一有大聲響就是全員目光+巡場教練關心
除了槓鈴棄槓那種無可避免 機械器材就是不能給衝擊
器材壞掉事小 自己受傷事小 下一位使用者受傷事大8F 02/19 23:44
除了槓鈴棄槓那種無可避免 機械器材就是不能給衝擊
器材壞掉事小 自己受傷事小 下一位使用者受傷事大8F 02/19 23:44
推 : 歡淫到蔬菜店運動即可！無論多少重量，每一下都可以直接放大聲！
你要是高興的話，下架的摃片也可以直接撥到掉地板上！真人真事～ 001不用問我那個分店XD 反正我沒買你們的股票～ 哈哈12F 02/20 00:10
你要是高興的話，下架的摃片也可以直接撥到掉地板上！真人真事～ 001不用問我那個分店XD 反正我沒買你們的股票～ 哈哈12F 02/20 00:10
推 : 教你無聲撕魔鬼氈.mp417F 02/20 00:33
推 : 萵苣才不能放吧，不小心大聲一點就被眼神關注了18F 02/20 00:51
推 : 這台有橡膠緩衝啊 不會太大聲吧19F 02/20 03:47
→ : 到處都有低能兒 不館多輕多重 都會用放掉的20F 02/20 07:17
→ : 放掉還要叫一下，喔我力竭好棒棒21F 02/20 08:06
→ : 巨巨沒意見 但一堆菜雞丟好幾年也一樣菜 丟幾點的22F 02/20 08:37
→ : 戰吼23F 02/20 10:00
→ : 最後一下力竭會放24F 02/20 10:07
→ : 這種不會太大聲啦，有橡膠緩衝墊
插銷式的器械放掉就很大聲，掛槓片的都有墊所以還好25F 02/20 10:28
插銷式的器械放掉就很大聲，掛槓片的都有墊所以還好25F 02/20 10:28
推 : 插銷跟cable這種器械式 為什麼總有人要摔 不懂離心控制?原Po這應該是Hammer放槓片的器 有緩衝護墊的 不至於大聲27F 02/20 11:00
推 : 不管多輕都有人要丟要摔 做那麼輕還敢引人注目啊 可憐29F 02/20 11:14
推 : 不管什麼器材，摔的除了做很重很猛的，還有另一種就是覺得自己做很重很猛的XD31F 02/20 11:34
→ : 沒看到國外ifbb都用摔的33F 02/20 12:51
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