作者: frioandy 在 PTT 的推文記錄

• +41 [討論] 2000公尺跑8‘41是什麼程度？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 180.217.154.145 (台灣) 2024-06-24 09:25:52
  推 frioandy: 10年前的路跑水準可能會覺得你還不錯，現在的路跑水準這真的是普通而已.. 66F 06-24 20:32
• +24 Re: [問題] 如何用跑步機增加跑速 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 27.247.100.121 (台灣) 2024-03-16 09:21:38
  推 frioandy: 感謝M大分享，近期我也開始在跑步機上訓練，這文章解決我不少疑問，謝謝M大 33F 03-16 18:18
• +13 [心得] 淒風苦雨 2024大阪馬拉松 - Road_Running 板

  作者: genius17 ( ) 36.234.131.158 (台灣) 2024-02-27 11:16:44
  推 frioandy: 整場比賽根本極地馬拉松，而且從寄物那一刻就開始了，滿地爛泥巴想閃都沒得閃… 10F 02-27 15:06
• +27 [討論] 2024大阪馬拉松抽籤結果公布 - Road_Running 板

  作者: OkayShuai (かえで) 140.112.125.90 (台灣) 2023-10-30 12:12:15
  推 frioandy: 中了+1 14F 10-30 14:37
• +10 [心得] 首爾馬拉松 參賽心得 - Road_Running 板

  作者: desamber (DSB) 118.161.149.234 (台灣) 2023-10-29 21:24:38
  推 frioandy: 從以前看到現在的首爾馬分享，好像對國外跑者是相對不友善的賽事 8F 10-30 09:25
• +29 [問題] 11/12 渣打馬拉松 - Road_Running 板

  作者: littrabble (littrabble) 114.136.167.149 (台灣) 2023-10-12 19:55:01
  推 frioandy: 雖說有點不方便，但依現在的天氣來看，那麼早起跑應該是 22F 10-13 06:19
• +22 [問題] 600米跑1分45秒，程度如何？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.9.177.155 (台灣) 2023-09-19 16:35:52
  推 frioandy: 超級快 30F 09-20 05:18
• +45 [問題] 上班前晨跑6K 先吃些早餐還是跑完再吃 - Road_Running 板

  作者: pigshowrun (執戟郎中) 61.61.25.70 (台灣) 2023-08-20 19:23:13
  推 frioandy: 一小時以內的輕鬆跑不太吃東西，但會隨身備能量膠。 61F 08-21 12:20