作者: finals (^^) 在 PTT 的推文記錄

• +53 [問題] 槓鈴臥推不熱門？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 27.52.129.177 (台灣) 2023-03-17 08:51:50
  推 finals: 沒護槓真的不要用.....有時候突發狀況很恐怖 44F 03-17 12:53
• +22 [問題] 硬舉動作求鞭 - MuscleBeach 板

  作者: zxc862003212 (我不是小妹) 116.89.130.133 (台灣) 2022-08-05 18:20:21
  → finals: 館長: 誰再說練硬舉 下背不應該酸 我他媽的幹譙 51F 08-05 21:35
• +40 [問題] 一般人的三項標準是500嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: nocash (只是沒有贏) 118.231.162.19 (台灣) 2022-06-28 15:16:37
  推 finals: 目前硬舉200 深蹲170 臥推105 總和475 希望年底前能破500目前體重68 健力真的是門學問啊~~還在努力 56F 06-28 16:50
• +31 [問題] 台灣或東亞有人可以不穿臥推衣臥推300公斤嗎? - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 1.165.203.203 (台灣) 2022-06-04 11:23:24
  推 finals: 這麼重還下降這麼快 真猛XD 11F 06-04 12:55

  推 finals: 我一直還以為無裝是 什麼都不能戴冏 長知識了 謝謝 16F 06-04 13:15
• +22 [討論] 館長：未來健力賽將加開區域賽 - MuscleBeach 板

  作者: jack8587 (Lebron James) 42.75.67.254 (台灣) 2022-06-02 23:51:50
  → finals: 先來個北中南分區初賽 比完後晉級複賽 最後才是決賽
  這樣大家都能比 還可以推廣多收錢 22F 06-03 13:26
• +24 [問題] 無重訓器材下，維持肌肉量 - MuscleBeach 板

  作者: suryokyo (阿猛) 39.8.72.38 (台灣) 2022-06-02 18:47:10
  推 finals: 新手還好 如果是練一定程度多少都會掉 10F 06-02 19:12
• +20 [問題] 確診7+7之後還需要第三劑才能進健身房嗎? - MuscleBeach 板

  作者: coldeye (知其不可奈何而安之若命) 125.228.99.40 (台灣) 2022-05-19 18:28:17
  → finals: 我們看起來像指揮中心嗎XDDDDDD 15F 05-19 20:03
• +25 [閒聊] 狂嗑雞胸肉助操肌 30歲壯男一個月就把腎毀了 - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.214.132 (台灣) 2021-10-19 02:12:34
  推 finals: 一堆吃雞排喝珍奶都沒事了XD 45F 10-19 14:11
• +37 [問題] 農夫走路可以用原地踏步嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: oligogo ( ) 220.135.192.31 (台灣) 2021-10-03 23:10:42
  → finals: 12~12~12~1N~~~~~~~~~~~ 51F 10-04 12:43
• +21 Fw: [問題] 長時間斷食狀況與中間應該休息多久？ - MuscleBeach 板

  作者: leolin318 (小牛) 42.75.143.61 (台灣) 2021-10-01 11:39:38
  推 finals: 蓋伊說過 他停止斷食後 體脂就恢復提高了....
  太激烈不能長時間測試 溫和一點我覺得16-8還不錯
  我就算停止168 我也沒有明顯上升體脂 25F 10-01 14:25
• +34 [問題] 原味乳清都加什麼? - MuscleBeach 板

  作者: DALUGI (大陸雞) 36.237.188.120 (台灣) 2021-09-12 19:05:24
  推 finals: 煉乳 巧克力醬不就比代糖更不健康XDDDDDDD 7F 09-12 19:30
• +23 [問題] 打疫苗前不要劇烈運動包含前一晚？ - MuscleBeach 板

  作者: SpecialChang (我是BMQ) 180.177.72.13 (台灣) 2021-09-08 19:55:47
  推 finals: 打之前沒差 打之後建議要休息 我打完心臟一直怪怪好幾天 20F 09-08 20:34
• +21 [討論] 新北疫情升級，健身房又要封了? - MuscleBeach 板

  作者: s910443ttw (surfer) 120.127.245.117 (台灣) 2021-09-08 14:48:42
  推 finals: 侯友宜沒有權力叫私人的關閉吧 除非新北市獨立? 29F 09-08 19:41
• +27 Re: [問題] 拉下口罩，無視健身規範？ - MuscleBeach 板

  作者: deathwomen (嗲嘻窩門) 163.14.164.16 (台灣) 2021-07-26 11:53:54
  → finals: 一直當糾察隊 正義魔人真的很無言 39F 07-26 16:34
• +34 [閒聊] 現在在健身房的+1 - MuscleBeach 板

  作者: bluefish520 (Estoy En Salaman) 101.12.56.195 (台灣) 2021-07-14 17:52:27
  推 finals: 好市多比管制的健身房危險+1 好市多真的超擠 24F 07-14 19:27
• +20 [問題] 請教低背槓的背槓位置 - MuscleBeach 板

  作者: s9209122222 (海海海) 114.33.200.176 (台灣) 2021-07-14 15:49:48
  → finals: 改低背槓一開始超痛 後來就習慣了 而且一直破PR 爽 11F 07-14 16:22
• +19 [討論] 三劍客延長至7月26日!! - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 220.132.230.138 (台灣) 2021-07-09 19:35:56
  → finals: 再忍２星期吧QQ 28F 07-09 21:46
• +24 Re: [問題] 健身房有辦法開放嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: pplilian (小奎好可愛我快爬牆了) 123.252.48.23 (台灣) 2021-07-09 12:34:41
  → finals: 請問 新北市 是不是健身房都沒開放? 40F 07-09 18:03

  推 finals: 看樣子　新北應該是公有運動中心健身房不開　私人的會開 46F 07-09 20:08
• +24 Re: [問題] 健身房有辦法開放嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: mfcke (待退) 114.137.193.171 (台灣) 2021-07-09 15:01:11
  推 finals: 台灣人就是很喜歡要求大家一致+1 自己不想要就會譴責別人 24F 07-09 15:46
• +20 Re: [討論] 健身房到底能不能開啊 - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 42.76.211.185 (台灣) 2021-07-08 15:22:28
  → finals: 我已經打算早上六點去練了XDDD 保證沒人 5F 07-08 15:25

  → finals: 結果搞到後來 早上一堆人是吧XDDD 9F 07-08 15:27