作者: f84916 (blackTea) 在 PTT 的推文記錄

• +18 [問題] 跑步時如何維持核心的穩定 - Road_Running 板

  作者: yckang (寂寞秋江一夜霜) 122.116.60.185 (台灣) 2024-09-11 01:14:10
  推 f84916: 我覺得只要受傷去看物理治療師好像都很容易得到核心肌群不穩定或是肌理不夠的原因XD 67F 09-12 00:13
• +30 [問題] 如何不辛苦的累積體能 - Road_Running 板

  作者: lasara7890 (莎發馬鈴薯) 36.224.242.135 (台灣) 2024-08-31 05:27:46
  推 f84916: 手錶買下去看到自己數據越來越進步就不覺得辛苦了 47F 08-31 16:58
• +22 [討論] 夏天怎麼訓練才能維持成就感 - Road_Running 板

  作者: OMIHomie (阿阿) 110.28.1.71 (台灣) 2024-08-21 20:22:56
  推 f84916: 我去年才開始跑的菜雞，
  今年夏天跑了很多田徑場以外的地方，
  最大成就感就是可以從家裡出發跑到很多很遠的地方再騎IRENT回家(冬天這樣跑回程的時候會冷死 19F 08-21 23:42