作者:
p76890 (南風)
49.216.174.163 (台灣)
2024-10-01 00:09:01 推 doglegbow: 已經很不錯啦!而且你肌肉量高,飲食好好控制,成果應該會不錯,主要是你的飲食是否能長久執行
假如開始運動,碳水還是要吃一點,會比較有體力 28F 10-01 01:36
作者:
IOP14759 (iop14759)
60.248.158.217 (台灣)
2024-09-19 11:06:36 推 doglegbow: 一包鹽酥雞搞不好就600卡XDDDDDD 16F 09-19 13:28
作者:
mamnel69 (追夢人)
111.250.71.43 (台灣)
2024-09-10 18:54:20 推 doglegbow: 你練的東西基本上效益很低,都是小肌群
深蹲、硬舉、臥推、啞鈴划船、引體這類練大肌群練一練 14F 09-11 14:26
作者:
alien01 (我是大文蛤)
123.192.21.250 (台灣)
2014-02-06 19:37:11 推 doglegbow: 我覺得兩件式穿搭之二反而比較醜 39F 02-07 08:20
作者:
darmo (阿瑪迪斯)
114.36.23.67 (台灣)
2012-09-03 23:11:43 推 doglegbow: 這篇寫的很棒!請問原po我可以轉貼在臉書嗎?謝謝 34F 09-04 11:24
推 doglegbow: 沒問題!感謝原po 38F 09-04 11:47