作者: charly4 (ealinor) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +19 [問題] world gym萵苣毛巾要多收錢？ - MuscleBeach 板

  作者: UnaBaby (晚安布布) 111.248.97.86 (台灣) 2023-12-27 01:49:18
  推 charly4: 正常喔 之前問其他家的專員也是回答這個價錢
  應該是所有場館都一樣的
  BTW有時候忘記帶毛巾直接用他們的蠻方便 16F 12-27 17:46
• +46 [閒聊] 喜歡的男同事很省 - WomenTalk 板

  作者: menque (魚與熊掌) 218.32.246.132 (台灣) 2023-12-27 08:58:47
  推 charly4: 省沒有不好
  而且有些人很有錢但物慾很低 168F 185.213.82.238 12-27 13:25
• +12 [問題] 心跳帶、心率帶? - Road_Running 板

  作者: arains (KATO TADANO) 114.40.165.170 (台灣) 2023-12-13 16:44:58
  推 charly4: WG的MYZONE心率帶不錯，心率蠻準的，
  WG的MYZONE心率帶不錯，心率蠻準的，
  會因為不同狀況顯示顏色在電視畫面上，蠻淺顯易懂的，
  也有app可以串接運動資訊，
  例如燃燒多少卡路里或是運動多久 25F 12-14 16:34
• +17 [閒聊] 有人討厭吃青菜的嗎？ - WomenTalk 板

  作者: Marle (馬雷) 36.227.230.78 (台灣) 2023-12-13 21:11:56
  → charly4: 我超愛吃 地瓜葉和萵苣 29F 185.213.82.173 12-14 13:25
• +12 [問題] 二頭肌腱滑動 抬肩卡卡聲響 - MuscleBeach 板

  作者: YuDragon (yoga) 114.24.226.158 (台灣) 2023-12-13 23:44:14
  → charly4: 很久之前常打羽球和排球也有跟你一樣的狀況，
  肩膀發出聲音的時候都覺得自己快脫臼XD
  如果要完全好的話可能有點困難後來不管去wg運動重訓之前或是打球類運動之前都會帶滾筒和按摩球去放鬆小圓肌，
  有上過幾堂筋膜放鬆課學放鬆方式是說 31F 12-14 16:36

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• +12 [問題] 哪裡可以買的到水解乳清或大豆蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: ktx122 (KTX) 180.217.158.104 (台灣) 2023-12-04 11:40:25
  → charly4: 大豆的我不太喜歡 推薦body goals的豌豆好好喝
  上次去WG練完忘記帶高帶白粉就買了
  場館販賣機的 意外蠻好喝 28F 12-05 16:22
• +13 [討論] HBL 乙組聯賽場地辦在溜冰場 - basketballTW 板

  作者: bryantfan117 (阿Bry) 180.217.14.230 (台灣) 2023-12-04 14:03:56
  推 charly4: 連場地資源都要省喔 29F 12-05 10:26
• +42 [討論] 火鍋喝湯? - WomenTalk 板

  作者: yokann (PTT和平大使) 118.232.61.106 (台灣) 2023-12-05 08:35:07
  推 charly4: 火鍋一定要喝湯阿
  但要在煮肉前把湯盛起來
  愛喝湯的路過 21F 185.213.82.183 12-05 10:21
• +12 [問題] 划船機或跑步機 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 42.77.3.88 (台灣) 2023-11-27 14:32:14
  → charly4: 之前親戚家也是一開始買跑步機放家裡跑到壞掉,
  之後果斷去家附近的WG Express,
  算下來CP值高很多,也不用定期維修機器,又省居家空間 22F 11-28 16:35
• +155 [討論] 女生愛吃真的會扣分嗎？ - Boy-Girl 板

  作者: JANNAWU (linchunchia) 1.200.18.110 (台灣) 2023-11-28 11:02:43
  推 charly4: 還好吧 覺得愛吃的女生才可愛吧 84F 11-28 13:59
• +16 [討論] 大家還會叫外送嗎？ - WomenTalk 板

  作者: o150209001 (大肚山下智久) 49.217.199.58 (台灣) 2023-11-27 23:04:13
  推 charly4: 之前也是因為工作忙碌
  直接升級Uber One,
  但一段時間後瘋狂發福,
  ,可能是想吃什麼就叫,真的太方便了,
  後來才摸摸鼻子跟朋友去worldgym 30F 185.213.82.240 11-28 16:34

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• +13 [問題] world gym 合約到期的不得轉讓? - MuscleBeach 板

  作者: d878303 (戀戀風塵) 114.41.10.131 (台灣) 2023-11-16 09:47:27
  推 charly4: 之前朋友轉讓是蠻順利的沒有遇到這種問題，
  但正常來說合約到了就不能阿 = =
  會用新的方案也許會更划算說不定，
  不然可以直接打電話給官方客服問看看最準 11F 11-16 15:31
• +11 [閒聊] 超級喜歡threads - WomenTalk 板

  作者: ikoyumi (小喚) 182.233.39.170 (台灣) 2023-11-16 07:45:04
  推 charly4: 我最近也蠻愛 有些文字看了心暖暖 12F 185.213.82.127 11-16 14:15
• +34 [閒聊] 三商巧福好吃嗎？ - WomenTalk 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.0.10 (台灣) 2023-11-06 03:24:38
  推 charly4: 出餐快速品質普普
  想吃牛肉麵的時候會想吃 60F 185.213.82.178 11-06 15:28
• +25 [閒聊] 沒人發現台北越來越爛了嗎？ - WomenTalk 板

  作者: xxxluke (我手裡拿著小皮鞭) 101.10.44.244 (台灣) 2023-10-22 19:15:00
  推 charly4: 再爛還是比其他地方有資源 54F 185.213.82.241 10-23 14:49
• +26 [問題] 容易練過度是什麼問題？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 39.10.1.85 (台灣) 2023-10-23 09:52:13
  → charly4: 營養補充也要足夠 34F 10-23 14:49
• +6 [問題] 女生運動衣服 - MuscleBeach 板

  作者: wubaia (Danke) 114.45.88.191 (台灣) 2023-10-10 19:14:36
  → charly4: 我朋友是穿 Lululemon 自己是穿Nike 舒適就好，
  最近去wg運動看到他們在賣衣服?不知道穿起來怎樣 9F 10-11 15:32
• +6 Re: [討論] 瘦身秘密都被破解，為何路上還一堆胖子 - WomenTalk 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 223.141.205.49 (台灣) 2023-10-11 09:37:27
  → charly4: 這些不是所有人都知道的哈哈，
  學會熱量赤字和計算卡路里
  也是去worldgym上教練課才學會的 10F 185.213.82.189 10-11 15:31
• +32 [問題] 很難睡到八小時怎辦 - MuscleBeach 板

  作者: uei1201 (新八) 220.134.125.55 (台灣) 2023-10-11 09:16:46
  → charly4: 不夠累吧...我休假隨便都睡12小 37F 10-11 15:30
• +43 [閒聊] 正常上班什麼人才不喜歡補休換連假？ - WomenTalk 板

  作者: gn01982027 (夢露是個好樂團) 27.242.6.190 (台灣) 2023-10-11 00:01:47
  推 charly4: 喜歡工作的人 135F 185.213.82.189 10-11 15:29
• +4 [閒聊] 健身工廠與Verve聯名衣 - MuscleBeach 板

  作者: Mike24 (Mike) 42.75.172.79 (台灣) 2023-09-26 16:11:58
  → charly4: 這次聯名真心覺得還好...很普 10F 09-27 16:18
• +38 [問題] 會特別練腹肌嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 220.129.180.27 (台灣) 2023-09-21 02:44:04
  → charly4: 會阿 在家有是沒事就會拿瑜珈墊出來做仰臥起坐XD 52F 09-21 15:49
• +25 [心得] 一年由94減到65.4 - FITNESS 板

  作者: noneich (台北我的家) 180.177.36.184 (台灣) 2023-09-21 07:27:01
  推 charly4: 真的差蠻多呢!控制住飢餓真的不容易~~
  但還是建議運動增加一些肌肉量啦 而且體態改變會更有感我朋友之前就是去wg重訓 體重沒降多少
  反而是體之下降蠻多 整個小超多 還有腹肌 55F 09-21 15:47
• +60 [心情] 好味小姐的蛋捲 - WomenTalk 板

  作者: marsonele (胖子的脂肪該被抽稅嗎) 220.137.70.194 (台灣) 2023-09-21 00:58:35
  → charly4: 每一個毛孩爸媽都需要面臨的問題 72F 185.213.82.188 09-21 15:48
• +29 [請益] 3X歲對人生感到迷惘?做什麼選擇? - Tech_Job 板

  作者: rednahs (異端) 106.1.235.191 (台灣) 2023-09-11 18:35:47
  → charly4: 這個產業還要煩惱啥XD到哪都可以吧
  至少你還有選擇?工作不就是醬阿
  我壓力超大的時候都會去worldgym做重訓
  整個紓壓到不行，運動超有效好不 57F 09-12 16:00
• +14 [問題] 萵苣單次入場 - MuscleBeach 板

  作者: cutevanessa (凡妮莎) 60.226.151.17 (澳大利亞) 2023-09-12 00:00:05
  推 charly4: 萵苣也有14天免費體驗
  點又多 感覺是真的蠻符合你需求的 23F 09-12 15:59
• +41 [討論] 為什麼追到的瞬間突然沒那麼喜歡？ - Boy-Girl 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.215.50.226 (台灣) 2023-08-24 08:53:07
  噓 charly4: 應該是喜新厭舊的問題吧 45F 08-24 14:57