作者:
anan1564 (流血者)
223.140.3.186 (台灣)
2020-12-28 09:30:11 推 a1121210: 不會啊 運動耗能與飲食對應表 看完之後覺得還是少吃點吧 4F 12-28 09:56
作者:
neiltsang (楚留香雞排)
61.220.255.143 (台灣)
2020-11-28 15:34:16 推 a1121210: 營養師會說NG
老人飲食就是住院病人餐 少油鹽糖 水蒸煮炒為大宗 沒有油炸食品 雞腿是麻油或是滷雞腿 炒肉片
沒事都不用限制，有問題才會限制
正常人不會限澱粉和糖，如果胰島素有問題的糖尿病就要 73F 11-29 18:48
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