作者: RuMeowMeow (盧卯貓) 在 PTT 的推文記錄

• +16 [問題] 如何只靠引體加強背部線條？ - MuscleBeach 板

  作者: ydocxam (Kim) 1.170.80.127 (台灣) 2024-07-13 13:29:31
  → RuMeowMeow: 看職業的訓練動作就照抄 其實會事半功倍 32F 07-13 22:33
• +3 [問題] 深蹲討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: ens821229 (皮卡丘) 111.249.215.82 (台灣) 2024-05-29 00:28:52
  → RuMeowMeow: 建議深蹲不要穿有氣墊的鞋子 除非你控制非常有把握 4F 05-29 07:29
• +33 [問題] 好不容易存錢買到SBD，但要怎麼分辨真假S - MuscleBeach 板

  作者: windigo (貪婪) 223.143.193.203 (台灣) 2024-04-20 01:15:11
  → RuMeowMeow: 現在不就是代理的貨被質疑是大陸盜版 代理卻一直沒給出證明冷處理
  最怕的就是打著英國代理的口碑賣大陸高仿品 27F 04-20 12:52

  → RuMeowMeow: 目前吃到瓜是台灣代理出的貨包裝跟品質一直在變 所以有人覺得怪怪 又剛好有人在跟代理打對台 38F 04-20 14:42
• +25 [閒聊] 有遇過那種只做一種動作的高手嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.28.197 (台灣) 2024-04-09 12:26:32
  → RuMeowMeow: https://i.imgur.com/auo4kb9.jpg 39F 04-10 10:28
• +34 [閒聊] 大家認同撐過去就是你的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.183.219 (台灣) 2024-04-09 17:54:22
  → RuMeowMeow: 現在教練沒有像楷哥一樣詳細教法的我都不想花錢
  選手歸選手 教練歸教練 會練的不一定會教 61F 04-10 10:25
• +21 [新聞] World Gym解約不退費挨告敗訴高院判應返還39萬確定 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.12.23.237 (台灣) 2024-04-09 02:08:59
  → RuMeowMeow: 買會籍可以 還買教練課就是傻子了 13F 04-09 08:23
• +5 Re: [情報] 訓練核心肌群 專家：浪費時間又傷身 - MuscleBeach 板

  作者: sean1004 (seanlovejay) 180.177.29.197 (台灣) 2024-03-18 08:39:35
  → RuMeowMeow: 我早上起床翻身捲腹就訓練量滿足了 每天練沒問題 20F 03-18 15:22
• +40 [問題] 太晚進食真的會發胖嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: eskobar (帥小歐) 39.14.57.199 (台灣) 2024-03-13 14:55:39
  → RuMeowMeow: 減到3%都生命垂危了吧 13F 03-13 16:30
• +23 [討論] 六角槓是不是其實不適合硬舉？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.136.184.45 (台灣) 2024-03-07 09:50:17
  → RuMeowMeow: 我買不起超跑也會說超跑是垃圾 58F 03-08 11:48
• +1 [閒聊] 深蹲姿勢 - MuscleBeach 板

  作者: akqazk (akqazk) 42.77.249.97 (台灣) 2024-02-07 14:16:20
  → RuMeowMeow: 這比上一個漂亮多了 1F 02-07 16:06
• +25 [問題] 深蹲討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: summer28216 (洛基) 101.8.9.120 (台灣) 2024-02-07 09:56:17
  → RuMeowMeow: 這重量或許很有成就感 但顯然不是現在的訓練重量 35F 02-07 16:05
• +29 [問題] 練完洗澡發現身上出現一條一條紅色條紋 - MuscleBeach 板

  作者: gem810611 (gem9998832) 27.53.104.132 (台灣) 2024-02-06 21:17:13
  → RuMeowMeow: 可能活不過25了 26F 02-07 07:59
• +12 [閒聊] Nike Metcon 9/Reebok Nano X3初見心得 - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 124.218.57.73 (台灣) 2023-12-20 17:46:01
  → RuMeowMeow: TYR還需要時間驗證 國外有人買了兩個月鞋底脫膠 6F 12-20 23:50
• +44 Re: [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: ANGELB (神仙B) 36.234.123.118 (台灣) 2023-12-19 16:28:03
  → RuMeowMeow: 就只是帥而已 全部都是為了合理化戴帽子加上去的理由 10F 12-19 17:23
• +55 [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: zasxdc1234 (DeadMusic) 182.233.45.47 (台灣) 2023-12-13 16:32:23
  → RuMeowMeow: 帽子都是汗 超噁 75F 12-14 06:44
• +24 [問題] 台灣乳清品牌有夠多 哪家有特點 - MuscleBeach 板

  作者: tzuyuan (艾瑞卡) 210.138.6.199 (日本) 2023-12-07 09:42:39
  → RuMeowMeow: 難喝算特點嗎 特別難喝那種 6F 12-07 11:27
• +30 腰帶選擇 - MuscleBeach 板

  作者: afwe8426 (6248ewfa) 27.247.135.192 (台灣) 2023-11-10 19:11:03
  → RuMeowMeow: 誰說腰帶只能有一條 鞋子都不會只有一雙了 40F 11-11 12:59