作者:
m9j002 (飛黃騰達)
180.214.184.20 (台灣)
2021-12-11 08:20:32 → Justapig: 後膝蓋為什麼要擠在椅子邊緣?而且大家起身不都是啞鈴靠近身體,腳抬起再往下踩借力起身嗎 29F 12-11 13:54
作者:
ss61512tw (台中彭于晏)
49.216.185.153 (台灣)
2021-12-07 08:20:16 → Justapig: 亂講他的手沒有比腿重啦,只是那個分佈超詭異,腿在正常區間,手則是高到爆 27F 12-07 09:34
作者:
heavenbeyond (如果在天堂)
36.225.124.119 (台灣)
2021-12-04 19:16:22 推 Justapig: 改吃雞腿 7F 12-04 20:29
作者:
Ryan1994 (ryanisnice)
114.136.123.137 (台灣)
2021-11-25 14:29:36 → Justapig: 超煩之前靠近莊敬那邊的點一開始也是跟我開超貴,後來才在988免入會費,一直盧我當天簽約,直接快逃 25F 11-25 16:48
作者:
NotLuo (音速老子)
223.140.236.178 (台灣)
2021-11-22 16:16:56 推 Justapig: 牛奶 紅龍雞塊 凱撒沙拉 肉片
冷凍雞腿 雞胸肉 22F 11-22 17:25
作者:
Rafachu (rafachu)
223.138.73.77 (台灣)
2021-11-19 19:46:24 → Justapig: 韓星板他們的看法主要是什麼呀@@ 1F 11-19 19:48
→ Justapig: 上面提到的應該是jeff cavaliere,那件事我有印象 9F 11-19 20:11
→ Justapig: 對啊,如果主張藥檢沒用的話,那真的被指控之後就百口莫 22F 11-19 21:10
作者:
l2002134679 (codidi)
133.106.230.139 (日本)
2021-11-19 13:21:23 → Justapig: 對欸有夠猛,我這兩個月增5公斤其中一半脂肪,哭了QQ 38F 11-19 16:22
作者:
happycow (cnokk)
1.174.90.208 (台灣)
2021-11-18 20:26:41 → Justapig: 是食量太小還是預算不夠呢,食量太小你就除了三餐之外再多吃一兩餐,預算不夠,你可以把pre workout的錢拿去多喝一份乳清,至少吃個1.5~2倍的蛋白質吧,而且是每天都這樣吃 43F 11-18 23:31
→ Justapig: 沒人要你一天喝四份高蛋白啊……你一天三餐沒有蛋白質嗎 71F 11-19 00:10
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作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
220.132.230.138 (台灣)
2021-11-16 22:30:11 → Justapig: 這個營養成分幹嘛不喝統一豆漿 20F 11-17 00:27
作者:
ss61512tw (台中彭于晏)
49.216.236.204 (台灣)
2021-11-15 11:03:12 → Justapig: 沒什麼肌肉?你是不是標準只有巨巨跟弱雞兩種 4F 11-15 11:13
→ Justapig: 黃阿文不就是一個例子,六十幾還是可以比健美 61F 11-15 16:19
作者:
mikemagic88 (Mikemagic88)
111.242.226.37 (台灣)
2021-11-13 19:25:54 → Justapig: 恭喜,但是蔬果幾乎沒吃欸 4F 11-13 19:56
作者:
BardxBaymax (BabyRage)
1.34.147.101 (台灣)
2021-11-06 22:54:41 推 Justapig: 四十幾歲的奧賽冠軍,一定經歷很多一般人想像不了的辛苦 43F 11-07 02:25
作者:
LVDior (LV)
223.138.143.23 (台灣)
2021-11-01 20:16:59 噓 Justapig: 欸不是,天生爛基因的人長痘痘就被質疑衛生習慣,現在還要被質疑打藥QAQ 40F 11-02 02:23
作者:
oowlala (暱稱)
122.116.91.237 (台灣)
2021-10-29 11:21:20 → Justapig: 最近喜歡原味 20F 10-29 13:55
作者:
barttien (田園城市(BART)
223.139.131.159 (台灣)
2021-10-28 14:33:29 → Justapig: 昨天練深蹲口罩整個溼的貼在臉上有夠痛苦 28F 10-28 15:18
作者:
FUBAR (進撃の肥宅)
123.192.154.248 (台灣)
2021-07-08 13:17:50 → Justapig: 我看說器材不能混用欸,這樣健身房484就不會過了 51F 07-08 14:18
作者:
chen09885 (偶4粗乃丸)
115.43.51.70 (台灣)
2020-09-24 00:07:21 推 Justapig: 吃那麼多蛋很飽欸…… 108F 09-24 10:25
作者:
Qmmmmmmmm (雷蠶寶寶)
1.200.192.102 (台灣)
2020-06-26 20:10:16 推 Justapig: 60 11下 79F 06-27 14:33
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
59.120.219.225 (台灣)
2020-05-28 10:12:48 推 Justapig: 這陣子很忙都在趕專案,一樣都是睡3小時,12-3跟4-7的休息效果前者好很多QQ 43F 05-28 17:50