作者: JudgmentLin (放下你的貓) 在 PTT 的推文記錄

• +33 [問題] 好不容易存錢買到SBD，但要怎麼分辨真假S - MuscleBeach 板

  作者: windigo (貪婪) 223.143.193.203 (台灣) 2024-04-20 01:15:11
  推 JudgmentLin: 我看有人練各部位都上腰帶 以為是復健用的 26F 04-20 12:42
• +29 [討論] 健美/健體國手是否等於沒有用藥？ - MuscleBeach 板

  作者: flyknit30 (WJ) 39.15.39.22 (台灣) 2024-04-18 07:52:40
  推 JudgmentLin: 賽前零檢出不就好了 51F 04-18 19:06
• +17 [討論] 實用的肌肉有哪些? - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2024-04-08 18:31:54
  → JudgmentLin: 哪個肌肉沒用處？ 29F 04-08 22:54
• +7 [問題] 肌酸酐指數 - MuscleBeach 板

  作者: iori9100 (呵呵) 1.162.141.122 (台灣) 2024-03-31 04:01:49
  推 JudgmentLin: 有問題直接去腎臟科掛號 23F 03-31 16:05
• +3 [問題] 喝乳清，尿起泡，是乳糖不耐嗎 - MuscleBeach 板

  作者: radiance9981 (Radiance) 111.246.148.24 (台灣) 2024-03-29 22:28:24
  → JudgmentLin: 腎臟壞了 3F 03-29 22:37

  推 JudgmentLin: 尿起泡跟腎功能關係很大 腎臟無法過濾大量的蛋白質而排出來 產生泡泡尿 去腎臟科掛號驗一下 6F 03-29 23:29
• +23 [問題] 錯誤肩推姿勢會造成腰椎間隙變窄？ - MuscleBeach 板

  作者: AZ09 (卡薩丁守中路) 140.136.20.242 (台灣) 2024-03-26 13:09:19
  推 JudgmentLin: X光看不出椎間盤問題 只能看到骨頭較窄而已 6F 03-26 16:09

  推 JudgmentLin: 葡萄糖先打打看 53F 03-27 18:39
• +24 [問題] 肩部位是最難練的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.247.32.88 (台灣) 2024-03-27 07:24:58
  推 JudgmentLin: 肩也是最容易受傷的部位 26F 03-27 11:27
• +50 [問題] 練背有辦法避免長繭嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 1.200.7.213 (台灣) 2024-03-22 15:19:58
  推 JudgmentLin: 之後手指關節就開始長繭了 48F 03-22 20:44

  → JudgmentLin: 練巨一點 別人循環是增肌減脂 你把循環改成養手 等皮膚恢復後再開始練更巨 把時間拉長 52F 03-22 21:02
• +17 [問題] 三頭滑輪下壓工具的差異 - MuscleBeach 板

  作者: gerychen (邪惡肥宅) 223.137.146.231 (台灣) 2024-03-22 14:20:54
  推 JudgmentLin: 纜繩的進階一點 要穩定更多地方 3F 03-22 14:38
• -24 [討論] 體脂降不下來都是被家人耽誤 - MuscleBeach 板

  作者: justice0518 (JusticeZ) 182.233.45.47 (台灣) 2024-03-14 17:13:53
  → JudgmentLin: 熱量赤字不就好了 5F 03-14 17:30
• +5 [問題] 高雄三民長輩健身推薦 - MuscleBeach 板

  作者: mememem (mememem) 1.171.244.99 (台灣) 2024-03-02 10:40:34
  推 JudgmentLin: 澄清路健工後面有一大塊停車場啊? 1F 03-02 10:53
• +15 [閒聊] 如果今天的警察是台灣最壯警察HARRY呢? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-05-20 22:27:30
  → JudgmentLin: 會先被開槍 18F 05-20 23:24
• +22 [問題] 引體向上綜合討論 - MuscleBeach 板

  作者: kjes924308 (BinBin) 1.172.102.161 (台灣) 2022-12-31 14:12:17
  推 JudgmentLin: 窄握向上 14F 12-31 17:18
• +20 [討論] 這樣的有氧會做的太多嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.215.45.234 (台灣) 2022-12-12 15:02:47
  推 JudgmentLin: 17%怕有氧做太多 跟怕自己練太壯一樣好笑 36F 12-12 17:49
• +31 [討論] 關於肉壯的體格～ - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 116.59.50.50 (台灣) 2022-12-12 11:09:53
  推 JudgmentLin: 就是增肌再增肌 不追求極低體脂 1F 12-12 11:31
• +25 [閒聊] 這種情形有需要休息嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.215.45.234 (台灣) 2022-12-11 11:15:13
  → JudgmentLin: 練背 三頭會痠 要矯正姿勢和發力肌群 1F 12-11 11:21

  推 JudgmentLin: 我練直臂下壓是背和前鋸肌在出力啊 三頭就算會幫忙也不會算到哪 42F 12-11 23:00
• +20 [問題] 練臥推，三頭先沒力，怎麼解決 - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.215.8.56 (台灣) 2022-12-07 18:39:39
  推 JudgmentLin: 肩膀跟三頭很容易爆掉 12F 12-07 19:10
• +31 [問題] 不甜、不膩蛋白乳清？ - MuscleBeach 板

  作者: GGSuperInIn (ㄚㄛ) 112.105.37.88 (台灣) 2022-12-07 10:15:24
  → JudgmentLin: 買原味的就好了 2F 12-07 10:31
• +37 [閒聊] 這世界殞落了一個自然健美者. - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.114.218 (台灣) 2022-12-03 20:12:56
  推 JudgmentLin: 差點rip 42F 12-03 23:37
• +25 [閒聊] 匹塔葛葛的健身房是不是最多IFBB PRO教練 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2022-11-28 20:41:16
  推 JudgmentLin: 跟前幾篇擦類固醇痘痘藥算用藥一樣嗎 15F 11-28 21:35