作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.46.168.97 (台灣)
2024-03-02 10:36:18 → FarkU: 健工沒有海量的eliko,不過回去健工的應該也不care就是。 91F 03-02 15:56
作者:
ss8901234 (絕命六龜葡萄)
111.254.167.68 (台灣)
2024-03-01 14:37:26 推 FarkU: 要喝阿比或阿B提神首先你要對10%酒精不痛不癢,有人光喝3%啤酒一瓶就倒了。 29F 03-02 15:47
作者:
pttkobe (法眼)
101.9.102.211 (台灣)
2024-03-01 17:22:25 → FarkU: 那可不可以連zwift ? 4F 03-01 20:29
作者:
vi000246 (Vi)
219.68.118.128 (台灣)
2024-02-19 23:59:29 推 FarkU: 義美羊羹
長距離有氧補全碳就可以了 3F 02-20 00:58
作者:
tose4433 (Remax)
101.137.98.143 (台灣)
2024-02-19 12:57:28 推 FarkU: 只是不限制進食時間,吃過量者居多。不需神話168,但的確是個省心的方法。 9F 02-19 15:03
作者:
EDGEo93353 1.169.238.190 (台灣)
2024-02-14 16:52:12 推 FarkU: 老實說才這點跑量不需要考慮訓練相容性的問題 1F 02-14 18:18
推 FarkU: 該休息就休息啊,進步的成果是在規律的訓練和充足的休息之 3F 02-14 18:22
作者:
Royalwarrior (小桂子是個人才!!!)
123.194.160.244 (台灣)
2024-02-14 09:27:21 推 FarkU: 不論重訓還是有氧,最後都是練意志力。 3F 02-14 12:37
作者:
ss8901234 (絕命六龜葡萄)
180.217.193.16 (台灣)
2024-02-13 20:50:29 推 FarkU: 長時間低強度有氧 23F 02-14 11:53
作者:
x111222333 (試驗者)
60.251.58.253 (台灣)
2024-02-09 13:33:34 → FarkU: 玩到變競技或選美本來就跟健康無關 40F 02-09 18:58
作者:
forng (機會)
1.200.21.164 (台灣)
2024-02-08 21:27:16 推 FarkU: 有放假的行業都對不起人民 8F 02-08 23:46
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
123.192.157.201 (台灣)
2024-01-25 02:28:54 推 FarkU: 恭喜進入婚姻的零和遊戲 15F 01-25 12:29
作者:
Arvin751810 (Arvin)
111.248.86.31 (台灣)
2024-01-20 23:51:36 → FarkU: 菜鳥增肌最有效率的是自由六項,還有吃到爆。不過你若喜歡繞遠路也不是不可以,只是沒有效率而已。 12F 01-21 09:11
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
61.228.206.15 (台灣)
2024-01-11 20:10:56 推 FarkU: 之前有錯就重新學習,這又沒什麼,科學研究一直都在推翻前人的結論。 51F 01-12 15:30
作者:
arsonlolita (慈悲的魔王)
223.137.236.203 (台灣)
2024-01-10 10:39:13 推 FarkU: 好東西不能只有樓上和樓下喝到 9F 01-10 13:27
作者:
rsreason (RSR)
39.12.17.181 (台灣)
2024-01-10 12:00:15 推 FarkU: 舊研究是說有天花板效應,可沒說吃2、30克後就沒用。 32F 01-10 13:29
→ FarkU: 就像你已經吃飽止餓,當然還是可以繼續塞,只是對止餓這件事效益不大而已。 34F 01-10 13:32
推 FarkU: 張修修是誰?有學術研究的權威性嗎? 156F 01-11 08:30
推 FarkU: 陳醫師之前影片已經解釋過吃超過30克不代表不會繼續吸收, 164F 01-11 09:42
… 共有 9 則推文,點此顯示
作者:
secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
219.84.252.35 (台灣)
2024-01-09 21:48:06 推 FarkU: 大肌肌都是溫溫吞吞的練好幾年,即便用黑魔法也是。 14F 01-10 00:31
作者:
DanielChouS (承太郎)
49.216.18.91 (台灣)
2024-01-09 17:40:49 推 FarkU: 不要老想著一天操死自己 16F 01-09 19:19
作者:
willandsugar (Mr.B)
1.160.199.16 (台灣)
2024-01-07 12:16:08 推 FarkU: 片段的照片不能說明什麼,說不定人家做完這個動作就被他糾 29F 01-07 19:58
作者:
RyanCxxx (萊恩)
125.231.136.153 (台灣)
2023-12-31 10:09:20 噓 FarkU: 迪卡儂不是垃圾,想由心生的是。 18F 01-01 09:05
作者:
joe19990815 (國中生之眼)
114.46.177.171 (台灣)
2024-01-01 00:14:19 推 FarkU: 健身房那些妹子不要受傷 15F 01-01 09:02