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作者 Anda (加油)
標題 Re: [討論] 有遇過肌少症的問題嗎
時間 Mon Aug 26 12:29:12 2024

※ 引述《shrines ()》之銘言：
: 肌少症目前在醫學上
: 只有阻力運動+攝取蛋白質可以減緩
: 其他不用想了
: 這也是某肌肉棒子大聲的原因
: 不去健身房
: 未來就是纏著你
: 30歲之後每年流失1-2%
: 還有
: 我外婆每天堅持打掃家裡
: 每天二次出門爬樓梯上下
: （住在八里，老公寓5樓沒電梯）
: 然後活到90歲
: 因此老了就要動
: 而且是要吃力的動
: 不知道的人先去google阻力運動是什麼
: 但是她某天不小心嚴重跌倒
: 臥病在床
: 3個月後就掛了
: 人要活就要動
: 有些年輕人看到老人家一動
: 自以為孝心就叫老年人坐著躺著
: 啥都不要幹
: 老人家拿點東西也不給幹
: 這種老年人一停下來都活不過幾年


我有問題
這個例子的老人家活到90歲了
就算有肌少症但也可以爬五樓樓梯
這樣還不夠好嗎？

我去傳統市場看到很多老人身材變形走路遲緩
可能有高血壓、糖尿病、肌少症吧
但他們吃吃喝喝隨心所欲
滷肉飯啦 月餅啦 蛋糕啦 蔥油餅啦 想吃就吃
反正慢性病都有藥可以吃了
一樣活到八九十歲每天上市場
這樣還不夠嗎？

他們還不用辛苦飲食控制、跑步、運動欸
一樣長壽、一樣活得很自在
我想到我外公活到90幾，活著時也大魚大肉
永遠都坐著，連外出走路都懶或著慢慢走
還有心臟病還開刀數次，但也活到很老

真的看到早死的通常是莫名其妙的癌症
癌症跟運氣不好關係是很大的

這讓努力注重飲食健康跟運動的我很困惑

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.34.146 (臺灣)
※ 作者: Anda 2024-08-26 12:29:12
※ 文章代碼(AID): #1cp0IQg3 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1724646554.A.A83.html
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[討論] 有遇過肌少症的問題嗎
08-23 07:45 reptilla
Re: [討論] 有遇過肌少症的問題嗎
08-26 04:55 shrines
Re: [討論] 有遇過肌少症的問題嗎
08-26 10:51 sky2030
Re: [討論] 有遇過肌少症的問題嗎
08-26 12:29 Anda
Re: [討論] 有遇過肌少症的問題嗎
08-26 14:09 moike22
推 Nemophila: 你誤會他的文意了 他就是說他外婆很強壯 但跌了一跤就掰掰了1F 180.217.199.190 台灣 08/26 12:31
推 VoV: 外強內乾,金玉其外敗絮其內3F 45.133.180.222 巴西 08/26 12:32
推 shrines: 你老是拿那種個案在講有什麼用？照你這邏輯抽菸的人也只要回你也有人抽到90歲就好啦
自己的身體自己負責，你覺得你也可以天天躺著活到90歲還可以活蹦亂跳是你的自由，你爽就好
每個醫學上的有害的也多的是找得到反例的人，然後勒？4F 189.224.115.167 墨西哥 08/26 12:35
→ reese0326: 幸存者偏差12F 1.170.8.226 台灣 08/26 12:48
推 wseedw: 90歲不運動還能爬樓梯很好啊，但是比例多少？不運動先臥床的比例又是多少？
我外公抽菸一輩子也活到九十，難得這可以得出抽菸好棒的結論？13F 42.70.184.148 台灣 08/26 13:00
→ eva19452002: 以下開放我阿祖未成年就菸酒檳榔不離身呷百二，勸他戒掉的人，草長的比人還高的推文18F 114.40.203.184 台灣 08/26 13:59
→ argyle: 他只能慢慢走 就代表身體不是很舒服吧21F 101.10.9.172 台灣 08/26 16:15
推 qa883399: 你覺得這樣活著是真的好？23F 101.3.52.89 台灣 08/26 17:29
→ eva19452002: 肌少症慢走跟氣定神閒慢走不一樣24F 118.232.66.139 台灣 08/26 17:49
→ fredwei1031: 沒有肌少症，只有雞小症25F 210.61.142.162 台灣 08/26 18:01
→ argyle: 核心和臀腿有力 自然的走路速度就不會太慢26F 101.10.9.172 台灣 08/26 18:37
推 dirtyli: 壽命不是重點  而是盡可能減短不健康餘命
而且這對整體醫療負擔支出 社會成本家人負擔都很重要28F 27.51.105.1 台灣 08/26 18:46
推 guanhualee3: 天命人啊 也有抽一輩子菸然後活到90的32F 223.137.11.153 台灣 08/26 21:05

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