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標題 [閒聊] 第一次買壺鈴請教
時間 Tue Oct 15 21:30:10 2024
標題 [閒聊] 第一次買壺鈴請教
時間 Tue Oct 15 21:30:10 2024
本小弟想購買壺鈴 是第一次購買 也是第一次要用壺鈴訓練
google搜尋壺鈴
第一眼就看上這款如下圖
https://i.imgur.com/Tmfau3c.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/Tmfau3ch.jpg)
電鍍 亮色 整個蠻漂亮有質感
價額1880元
請問16KG這個價格還可以嗎?如果合理的話就要下單了
如還有任何建議也歡迎以下留言 譬如說新手注意事項
非常感謝各位板大
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.105.187.142 (臺灣)
※ 作者: S77 2024-10-15 21:30:10
※ 文章代碼(AID): #1d3cvass (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1728999012.A.DB6.html
推 : 競技壺鈴一律推轉動
握把電鍍的太滑反而不好
應該說 電鍍漂亮沒啥用 握把形狀比較重要 因為會影響你的架式 還有最好是一體式鑄造 不要用塞填充的1F 10/15 22:47
握把電鍍的太滑反而不好
應該說 電鍍漂亮沒啥用 握把形狀比較重要 因為會影響你的架式 還有最好是一體式鑄造 不要用塞填充的1F 10/15 22:47
推 : 如果連選什麼壺鈴都沒概念，先去上課吧5F 10/15 23:16
推 : 板上有位神兵王，買器材先問他不吃虧
至於壺鈴的操作真的是門學問，建議要找教練，不然很危險6F 10/16 00:15
至於壺鈴的操作真的是門學問，建議要找教練，不然很危險6F 10/16 00:15
推 : 迪卡儂挑一個吧
這種手感很重要8F 10/16 00:19
這種手感很重要8F 10/16 00:19
推 : 我猜原po應該是想買壺鈴做一些居家下肢的訓練為主 才會一看就16公斤10F 10/16 01:41
→ : 16公斤壺鈴一般人可能只能練酒杯深蹲或是單臂划船吧 甩起來都很辛苦12F 10/16 07:52
推 : 網路上有說男性適合16公斤，我當初新手小白就被騙了，甩起來懷疑自己也懷疑人生14F 10/16 08:44
推 : 你是要練什麼動作的?練肌耐力跟肌力需要的重量不一樣16F 10/16 08:47
推 : 盪壺的姿勢很重要，正確的話重量上去真的很簡單17F 10/16 10:21
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