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作者 pkppk (Cajun)
標題 [問題] 我低密度膽固醇超過279怎麼辦？
時間 Fri Jul 19 23:03:25 2024




https://i.imgur.com/xEQBbcw.jpeg
[圖]
我36歲
生活規律
幾乎12點睡到早上7-8點
181cm
68kg
歐姆龍量測數據
體脂14.3%
內臟脂肪5%
骨骼肌率40.2%
身體年齡26歲
不過….
我的低密度膽固醇279.6
飲食一天兩餐168斷食
一天吃兩顆蛋
都吃外食自助餐居多
蔬菜吃滿多的
醫生說
要靠飲食降低效果有限
頂多從279降到250
還是建議吃藥
他說應該是遺傳的關係
身體少了某種分解的物質，因此才會飆高
請問有人也有類似狀況嗎？
該如何處理？


https://i.imgur.com/wXsNWLH.jpeg
[圖]
https://i.imgur.com/VC9S4FH.jpeg
[圖]

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.118.207 (臺灣)
※ 作者: pkppk 2024-07-19 23:03:25
※ 文章代碼(AID): #1cce0_6l (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1721401407.A.1AF.html
→ pkppk: 補充一下：我飲食是執行211餐盤1F 07/19 23:10
推 MK47: 就....相信醫生啊 不然你在去看另外一個醫生 看看會不會有不同見解 板友就算在懂健身 這種東西還是應該相信醫生專業
才會比較安全2F 07/19 23:11
→ iamfc: 建議超音波掃一下甲狀腺，我之前過高，結果是甲狀腺結節引起的
掛耳鼻喉科5F 07/19 23:21
→ RUBYYU0919: 甲狀腺應該新陳代謝科或內分泌科比較精準8F 07/19 23:25
→ safemeg2000: 醫生不就叫你吃藥了？z網友會比醫生懂？9F 07/19 23:34
→ illawang: 這東西這邊的人看起來會比醫生懂嗎？10F 07/19 23:40
推 heavenbeyond: 醫學已經證實了，膽固醇受飲食的影響確實很小。所以國外以前在提倡限制每日的雞蛋攝取量以控制膽固醇，現在已經不提了，因為研究證實了膽固醇高低和遺傳以及體質的關係更大。
你再去看其他醫生，得到的說法也是一樣的。
以你的體態和其他數字看來，確實你再去調整飲食也沒用。
或許考慮改看中醫，去調整體質試試。反正這也不是立即有生命危險的疾病，你可以多花點時間去處理。11F 07/19 23:41
推 nilcc: 低碳飲食容易有這種數據 可以參考宋醫師的說法
https://www.youtube.com/live/dtyYfDkBuKw?si=oyUJPRXt8HClUZB-
https://i.imgur.com/rCor2tB.jpeg20F 07/19 23:50
 
[圖]
推 Radiomir: 1. 有些人碰到蛋 LDL 就會飆高
2. 低碳飲食會 TG↓、LDL↑、HDL↑(靠吃就屌打運動者)24F 07/20 00:09
推 chigo520: 就吃藥阿26F 07/20 00:13
推 final9711: 感覺你的腎功能也有點危險27F 07/20 00:18
推 cubegaga: 真的擔心去驗sd-LDL
是說代謝症候群的指標也不看LDL 感覺TG跟HDL的優先級比較高
https://bit.ly/3WrZpuy no
你是不是抽血前兩三天有訓練 eGFR有點低28F 07/20 00:46
推 yawenla: 我也是體質，所以乖乖吃藥
因為我減重15公斤，體脂21%，低碳飲食規律運動，LDL還是持續增加，醫生一看血檢就說要先吃藥看看，才吃三週馬上砍半，現在LDL維持80左右。33F 07/20 01:05
→ asd90267: 就吃藥啊不然呢37F 07/20 01:11
→ pkppk: 我前兩三天有訓練唷
宋晏仁醫師的那個影片不錯耶，讓我思考到底該不該吃藥
感覺低密度膽固醇高不見得不好，也有好處38F 07/20 01:13
→ Radiomir: 不想吃藥就肉身實測幾年,日後發心得打臉目前的主流醫學41F 07/20 01:23
推 jack91315: 腎感覺也有點危險餒42F 07/20 01:48
推 dakkk: 宋醫師的觀點比較少數說  建議吃藥
https://www.youtube.com/watch?v=rrQLPkMNCYY
陳醫師的觀點比較主流43F 07/20 02:14
噓 LEDG: 你這個絕對要吃藥，不要再拖了，趕快去看醫生46F 07/20 02:47
推 drinkmywater: 低碳高油真的很傷身….不知道是誰在吹47F 07/20 04:51
→ loom0et0bust: 身體沒辦法自己正常平衡，就吃藥啊……不然能怎麼辦？48F 07/20 06:04
→ cubegaga: 抽血前有訓練 某些數值會被影響喔 你可以看一下陳醫師影片50F 07/20 07:30

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