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作者 Jangfather (整個發了)
標題 Re: [閒聊] 要練多久才會讓人覺得你健身有成的感覺
時間 Fri Aug 11 21:07:49 2023

※ 引述《m2036172 (hello)》之銘言：
: 小魯今天練著練著突然腦袋浮現了一個問題
: 撇除黑科技的前提下
: 要練多久在穿衣服讓別人覺得
: 哇嗚 這個人有在健身耶的感覺？
: 因為有些人是把衣服脫掉或是穿到剩內衣時
: 才能讓人有感？
: 所以問問各位大大
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone

如果你是指穿衣服要看得出來有在練

撇開穿緊身衣的前提

比起練多久，身高體重比率 更重要啦

有些舉重仔也是練了五年十年乾乾瘦瘦

力量猛到爆 但穿上衣服你真的看不出來

以175cm為例

我覺得至少都要70kg以上才會有訓練痕跡

我以前練健力就算體脂22-25%之間遊走

80kg的體重去吃火鍋也都會有阿伯來誇漢草很勇

我朋友肥宅一個 185cm 100kg去打高爾夫也是身材被吹上天

但其實就是皮下脂肪太厚而已

總結一下要穿一般的衣服看起來有在練就是體重要吃上去

像我現在都維持在65kg上下 穿oversized 看起來就是89猴一個 走在路上會被抓去當男模
這樣

所以先吃個雞排珍奶壓壓驚吧






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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.16.110 (臺灣)
※ 作者: Jangfather 2023-08-11 21:07:49
※ 文章代碼(AID): #1arZAdHZ (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1691759271.A.463.html
※ 同主題文章:
[閒聊] 要練多久才會讓人覺得你健身有成的感覺
08-09 19:54 m2036172
Re: [閒聊] 要練多久才會讓人覺得你健身有成的感覺
08-11 21:07 Jangfather
推 ming0128: 真的，像我一樣吃胖就看到出來了
https://i.imgur.com/GUd9tWk.jpg1F 08/11 21:34
[圖]
我也可以分享一張六年前左右剛練不久 每天肯德基配紅茶冰 都是脂肪的手臂
https://i.imgur.com/JQapgzI.jpg
[圖]
推 chachahong: Ming大只要合身點就會被問的困擾我能理解，最後反正都會被問就索性都穿吊嘎
https://i.imgur.com/spsm9Fj.jpg3F 08/11 21:49
[圖]
※ 編輯: Jangfather (125.224.16.110 臺灣), 08/11/2023 22:15:32
推 noistopher: 看個人吧，沒有一定6F 08/12 00:48
推 wtsph: 練到只有美式最大號的袖口和胸膛可以合身即可，其
他都撐爆7F 08/12 03:25
→ faechai5566: 隨便穿都撐爆好猛9F 08/12 08:01

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